독감 2020-2021: 의사의 증상, 치료 및 예방 팁

에 의해브리트니 리셔 엥글레트그리고의료 검토자: Raj Dasgupta, MD2020년 8월 30일

독감 개요

인플루엔자는 공기를 통해 이동하여 코나 입을 통해 몸으로 들어가는 독감 바이러스에 의해 유발되는 전염성 호흡기 감염입니다. 평균적으로 미국인의 약 8%가 매년 독감에 걸리며, 그 범위는 3~11%이며 누구나 이 바이러스에 감염되기 쉽습니다.[ 1 ]

2019년 10월부터 2020년 4월 초까지 독감 합병증으로 최대 62,000명이 사망하고, 최대 740,000명이 입원했으며, 의 예비 추정에 따르면 질병통제예방센터(CDC). 2018-2019년 독감 시즌 동안 독감 합병증으로 약 490,600명이 입원했고 34,200명이 사망했습니다.[ 2 ]

독감 증상은 경증에서 중증까지 다양하며 발열, 오한, 근육통, 인후통, 기침 및 두통이 포함될 수 있습니다. 독감은 흔히 감기와 혼동되지만, 독감 증상은 더 갑작스럽고 심하게 나타납니다.[ 삼 ] 증상도 코로나19와 중복 , 신종 코로나바이러스로 인한 호흡기 질환.

독감의 원인은 무엇입니까?

독감에 걸린 사람이 기침이나 재채기를 할 때 바이러스를 운반하는 비말이 공기 중으로 들어갑니다. 이 비말을 코나 입으로 흡입하거나 바이러스에 오염된 문 손잡이나 키보드와 같은 물건을 만지고 코, 눈, 입을 만지면 독감에 걸릴 수 있습니다. 독감에 걸렸다면 증상이 나타나기 하루 전과 발병한 후 최대 7일 동안 바이러스를 퍼뜨릴 수 있습니다. 독감에 걸린 사람들은 발병 후 처음 3~4일 동안 가장 전염성이 높습니다.[ 4 ]

독감 위험 요소

독감 바이러스는 끊임없이 변하기 때문에 과거에 독감에 걸렸다면 다시 걸릴 수 있습니다. 다음과 같은 경우 독감에 걸리고 합병증이 발생할 위험이 더 큽니다.

4세 미만
65세 이상
요양원이나 장기 요양 시설에 거주
임신 중이거나 출산 후 최대 2주
면역 체계가 약하다
만성 질환이 있다
체질량 지수가 40 이상

[ 5 ]

독감의 증상은 무엇입니까?

인플루엔자의 증상은 흔히 감기 및 COVID-19의 증상과 유사합니다. 여기에는 다음 중 일부 또는 전체가 포함될 수 있습니다.

열 열이 나거나
특히 등, 팔, 다리의 근육통
콧물이나 코막힘
목 쓰림
기침
오한과 땀
약점과 피로
두통
구토 또는 설사

[ 6 ]

독감 시즌이고 일반적으로 건강하고 증상이 있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받을 필요가 없다고 UCLA 의대 교수 Joseph Ladapo는 말합니다. 휴식과 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반의약품으로 증상을 치료하기만 하면 됩니다.

그러나 위험이 높은 사람, 즉 어린이, 노인, 임산부 , 또는 당뇨병, 심장병 또는 뇌졸중과 같은 만성 질환이 있는 사람은 의사의 진찰을 받아야 합니다. Ladapo 박사는 상황이 올바른 방향으로 진행되고 있는지 확인하기 위해 귀하와 후속 조치를 취하거나 필요하다고 생각하는 경우 더 많은 치료를 받도록 조언할 수 있습니다.[ 7 ]

COVID-19로 인한 질병이 의심되는 경우, 자세한 정보를 보려면 여기를 클릭하십시오 의사를 만나야 할 때.

감기 대 독감

에밀리 쉬프-슬레이터

비슷한 증상에도 불구하고 감기는 독감보다 가볍다 그리고 점차적으로 나타납니다. 끔찍하지 않다면 아마도 독감에 걸린 것이 아니라고 Ladapo 박사는 말합니다. 대부분의 감기 증상은 주로 목 위에 나타납니다(부은 땀샘 및 콧물 ), 독감 증상은 목 위와 아래의 신체에 영향을 줄 수 있습니다. 스스로에게 다음과 같은 질문을 해보세요.

이 얼마나 심한 느낌입니까?

추운: 기분이 약간 차가워지고 상황이 천천히 악화됩니다. 주의해야 할 첫 번째 징후는 경미한 통증, 인후통, 두통 및/또는 미열입니다.

독감: 독감이 당신을 심하게 때립니다. 처음에는 열이 나고 빨리 피로해져서 일상 활동을 할 수 없습니다. 몸의 구석구석이 아프다.

침대에서 나갈 수 있습니까?

추운: 예, 걸어 다닐 수 있습니다. 일하러 가고 싶지 않거나 자녀가 학교에 갈 준비를 하고 싶지 않을 수도 있지만 여전히 하루를 보낼 수 있습니다.

독감: 절대 아닙니다. 당신은 등을 대고 거기에 머물고 있습니다. 극심한 피로는 적어도 며칠 동안 당신을 무력화시킬 것입니다.

독감은 어떻게 진단됩니까?

독감, 감기 또는 COVID-19에 감염되었는지 확인하기 위해 의사는 신체 검사를 하고 증상에 대해 묻고 실험실 테스트를 할 것입니다.

가장 일반적인 검사는 신속 인플루엔자 진단 검사입니다. 의사는 코나 목구멍 뒤쪽을 면봉으로 닦아 면역 체계가 항체를 생성하게 하는 물질인 항원이 있는지 검체를 검사할 것입니다. 결과를 얻는 데 30분 미만이 걸립니다. 그러나 결과가 항상 정확한 것은 아니므로 의사는 이 검사 없이 독감을 진단할 수 있습니다. 의사를 믿고 몸의 소리에 귀를 기울이십시오. Ladapo 박사는 말합니다.

일부 전문 실험실 및 병원에서는 바이러스의 DNA 또는 RNA를 조사하는 보다 정확한 검사를 사용합니다.

의료 서비스 제공자를 만나기로 결정했다면 증상, 증상이 지속된 기간 및 중증도에 대한 질문에 답할 준비가 되어 있습니다. 또한 의학적 상태, 임신한 경우, 인플루엔자 또는 COVID-19 합병증의 위험이 높은 사람과 함께 살고 있는 경우 의사에게 알리라고 Ladapo 박사는 말합니다.

독감은 어떻게 치료됩니까?

증상을 발견한 즉시 의사의 진찰을 받으면 의사는 오셀타미비르와 같은 항바이러스제를 투여할 수 있습니다( 타미플루 ) 또는 자나미비르(Relenza). 타미플루는 캡슐 형태로,[ 8 ] Relenza는 흡입하는 분말입니다.[ 9 ] 증상 발현 후 2일 이내에 복용하면 증상이 완화되고, 아픈 기간이 하루 정도 단축됩니다.

그러나 Ladapo 박사는 슬램 덩크와는 거리가 멀다고 말합니다. 의사의 진료 일정을 잡을 수 있을 때쯤이면 그것이 유효한 시간이 아닐 수도 있습니다.

항바이러스제 복용 여부에 관계없이 독감을 치료하는 가장 좋은 방법은 휴식을 취하고 수분을 섭취하고 두통과 근육통에 대한 진통제와 같이 증상을 가장 잘 완화시키는 다른 치료법을 사용하는 것입니다. 노스웨스턴 기념 병원의 전염병 교수인 마이클 P. 안가론(Michael P. Angarone) 박사는 당신이 익숙하고 알고 있는 것이 효과가 있는 것이면 그것이 독감에 적절한 치료법이라고 말합니다.[ 10 ]

알아두면 좋은 독감 합병증

건강한 사람들은 일반적으로 바이러스가 지나가면 독감에서 회복됩니다. 그러나 합병증의 위험이 높은 사람들은 치명적일 수 있는 합병증이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.[ 열하나 ]

부비동 및 귀 감염
폐렴
기관지염
천식 발작
심장, 뇌 또는 근육 조직의 염증
다기관 부전
부패 , 감염에 대한 생명을 위협하는 반응
심장병과 같은 상태의 악화

건강 상태가 있고 독감에 걸렸다면 의사와 상담하여 증상을 모니터링하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 독감에 걸리고 열이 며칠 이상 지속되거나 호흡 곤란, 흉통, 지속적인 기침, 많은 가래(점액), 쇠약 또는 현기증을 느끼면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 이것은 바이러스가 낫지 않거나 합병증이 생길 수 있다는 신호라고 Angarone 박사는 설명합니다.

독감을 예방하는 방법

몇 가지 상식적인 건강 관행으로 인플루엔자에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.

전문가들은 독감을 예방하는 가장 좋은 방법은 독감 백신을 접종받는 것이라는 데 널리 동의합니다. 백신은 6개월 이상의 모든 사람에게 적합하며 다음을 수행하는 것이 중요합니다. 매년 독감 예방 주사를 맞으십시오 . [ 12 ]

존스 홉킨스 보건 안보 센터(Johns Hopkins Center for Health Security)의 선임 학자인 전염병 전문가 아메쉬 A. 아달자(Amesh A. Adalja)는 COVID-19가 계속해서 유행함에 따라 독감 예방 주사를 맞는 것도 특히 중요하다고 말합니다. 독감 사례는 ICU 병상 및 의료진과 같은 동일한 자원과 경쟁한다고 그는 설명합니다. 우리 병원에 COVID-19 환자를 돌볼 수 있는 공간이 많을수록 좋습니다.

주사는 연구에 따르면 그 해에 가장 흔할 것으로 나타난 3~4개의 독감 바이러스로부터 보호합니다.[ 13 ] 독감 백신은 의료 서비스 제공자 사무실이나 많은 약국에서 접종할 수 있습니다.

그리고 아무리 들어도 백신으로는 독감에 걸리지 않습니다. 백신의 단백질에 신체가 반응하면 백신이 독감과 유사한 증상을 유발할 수 있는 것이 사실입니다. 그러나 그때에도 여전히 보호 효과가 있으며 이러한 증상은 독감만큼 심각하지 않다고 Ladapo 박사는 말합니다.

백신 외에도 위생을 잘 실천하면 독감 세균이 퍼지는 것을 예방할 수 있습니다.

✔️ 손을 씻으세요. 비누와 물을 사용하여 최소 20초 동안(또는 생일 축하 노래만큼) 문질러 닦습니다. 비누를 사용할 수 없는 경우 알코올 기반 손 소독제를 사용하십시오.

✔️기침이나 재채기를 티슈에 대고 하세요 그리고 조직을 버리십시오. 휴지가 없으면 팔꿈치에 대고 기침하거나 재채기를 하십시오.

✔️사람 많은 곳은 피해주세요. 독감은 대중교통, 학교, 사무실과 같이 교통량이 많은 장소에서 더 쉽게 퍼집니다. 아프면 열이 가라앉은 후 최소 24시간 동안 집에 있으십시오.

✔️눈, 코, 입 만지지 않기 세균이 몸에 들어가지 않도록

✔️ 표면 및 물체 청소 및 소독 세균에 오염될 수 있는 키보드, 문손잡이, 전화기 등.

✔️국가 명령에 따릅니다. 공공 장소에서 안면 마스크를 착용하고 다른 사람과 6피트 거리를 유지하는 것을 포함할 수 있는 신종 코로나바이러스의 확산을 방지하기 위해 마련된 것입니다.

Jessica Migala와 Korin Miller의 추가 보고