게티 이미지 일부다처제는 TV 프로그램의 주제입니다. 스윙어들은 헤드라인과 모임 게시판에서 우리의 관심을 사로잡습니다. 열린 관계의 세계는 비밀스럽게 느껴집니다. 그러나 문제의 진실은 열린 관계가 학술 연구의 초점이며 상당히 일반적이라는 것입니다. 연구 에 출판 섹스 및 결혼 치료 저널 , 미국 인구 5명 중 1명 이상이 일생의 한 시점에서 합의에 따라 일부일처제를 하지 않습니다.
물론 '열린 관계'라는 용어는 광범위한 것입니다. 사실 일률적인 의미는 없습니다. 그것은 많은 것을 의미할 수 있다고 말한다 니콜 자피엔 박사 , 캘리포니아 통합 연구 연구소(California Institute of Integral Studies)의 전문 심리학 및 건강 학교 학장.
여기에서 열린 관계가 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 그리고 시작하려는 경우 고려해야 할 사항에 대해 자세히 알아보세요.
열린 관계란 무엇입니까?
열린 관계는 사람들이 주요 커플 링 외부에서 친밀하고 에로틱하거나 성적인 경험을 탐구하고 싶을 때 취하는 자세라고 Zapien은 말합니다. 그녀는 상상할 수 있는 만큼 다양한 합의와 별자리가 있다고 덧붙였습니다.
관계는 사랑과 섹스 측면에서 모두 열릴 수 있으며 장기적 또는 단기적일 수 있습니다. 그러나 일반적으로 공개 관계는 일반적으로 부부가 약정에 대해 논의하고 검토하기로 동의하고 계속해서 대화를 나누는 것으로 구성된다고 Zapien은 말합니다.
나는 일반적으로 사람들이 '열린 관계'가 무엇을 의미하는지 말하게 합니다. 엘리자베스 셰프 박사 , 일부다처제에 대한 소수의 글로벌 학술 전문가 중 한 명인 그는 '공개 관계'의 더 넓은 범주가 합의에 따라 일부일처제를 사용하지 않는 결합이라는 점을 인식하고 있습니다.
열린 관계는 어떻게 작동합니까? 규칙이 있습니까?
사람들은 일반적으로 더 많은 요구 사항을 충족하기 위해 공개 관계를 시작합니다. 예를 들어, 관계에는 성적 욕망이 일치하지 않을 수 있습니다. 그러나 모든 쌍은 다릅니다. 폴리는 자세이기도 하고 어떤 사람들에게는 방향이기도 하다고 Zapien은 말합니다.
예를 들어, 폴리아모러스 관계에 있는 사람들은 감정적 요소를 추구합니다. 그들은 사랑과 더 깊은 지속적인 관계를 찾고 있으며, 일부다처제 커플은 의사소통과 정직을 강조하는 경향이 있다고 덧붙입니다.
반면 스윙어들은 일반적으로 일부일처제에 동의하지 않으며 종종 섹스나 성행위만 허용하고 감정적 얽힘은 허용하지 않는다는 규칙을 가지고 있다고 Sheff는 말합니다. 흔들리는 커뮤니티는 또한 덧없고, 묻지 않고, 사고 방식에 대해 말하지 않을 수 있다고 그녀는 지적합니다.
그러나 특정 규칙 및 매개변수 언제나 달라지다. 어떤 커플은 다른 커플과만 데이트를 한다고 Sheff는 말합니다. 다른 경우에는 커플이 다음과 같은 지침에 동의할 수 있다고 Zapien은 말합니다.
열린 관계가 건강합니까?
빠르고 더러운 것: 열린 관계는 그 안에 있는 사람들만큼 건강하다고 Sheff는 말합니다. 일부일처제 관계와 마찬가지로 그들 중 일부는 놀랍고 환상적이며 삶을 긍정하며 정말 훌륭합니다. 남들은 욕한다 , 끔찍하고, 누군가에게 일어난 최악의 일. 열린 관계는 정확히 동일합니다.
관계가 얼마나 건전한지는 일반적으로 그것이 어떻게 다루어지는가에 달려 있다고 Sheff는 말합니다.
그렇게 건강하지 않은 측면에서 상황이 잘못되었을 때? 강요가 있거나 한 명 이상의 당사자가 모든 정보를 갖고 있지 않아 정보에 입각한 방식으로 동의하지 않으면 관계가 건강하지 않다고 말할 수 있다고 Zapein은 말합니다.
그러나 종종 적절한 주의와 헌신을 기울이면 공개 관계가 이점이 있다는 연구 결과가 있습니다. 하나 공부하다 에서 사회 및 개인 관계 저널 스윙어가 일부일처제 사람보다 성적 만족도가 더 높다고 보고하고 공개 관계에 있는 사람들이 일부일처제 관계에 있는 사람들만큼 자신의 관계에 만족한다는 것을 발견했습니다.
열린 관계를 시작하기 전에 고려해야 할 사항
무엇보다도 장기적으로 상황이 어떻게 진행될지 생각하십시오. 당신이 더 많은 섹스를 원한다고 해서 폴리아모리나 열린 관계가 당신을 위한 것이라고 생각하지 마세요. Sheff는 말합니다. 많은 사람들이 여러 파트너를 가질 가능성에 대해 흥분하지만 상황이 바뀌고 파트너가 다른 파트너를 갖게 되면 화를 냅니다.
또한 파트너가 어떻게 반응할지 고려해야 합니다. 셰프는 지니를 병에 다시 넣을 수 없다고 말합니다. 그리고 당신이 그 생각에 개방적일 수 있지만, 당신이 그렇게 느낀다는 사실에 그들은 황폐해질 수 있습니다. 좋은 치료사 또는 성 치료사는 협상에 도움이 될 수 있으며 두 사람 모두가 고려하지 않았을 수 있는 상황을 예상하도록 도울 수 있다고 Zapien은 말합니다.
당신이 더 많은 섹스를 원한다고 해서 폴리아모리나 열린 관계가 당신을 위한 것이라고 생각하지 마십시오.
또한 초기 관계는 처음부터 건강해야 한다고 Sheff는 말합니다. 합의에 의한 비일부일처제는 일종의 스트레스 테스트나 제트팩과 같습니다. 관계가 어떤 방향으로 향하고 있든 관계는 실제로 그 방향으로 확대됩니다.
당신이 행복하고 사랑에 빠졌고 새로운 것을 시도하는 것에 신이 났다면, 공개하는 것이 흥미롭고 재미있을 수 있습니다. 이별을 앞두고 있다면? 관계를 열면 그 과정이 빨라질 수 있다고 그녀는 말합니다. 죽어가는 관계를 회복하기 위한 방법으로 공개적인 관계를 맺으려는 시도는 거의 효과가 없다고 그녀는 말합니다. 결혼 생활을 유지하기 위해 아기를 낳는 것과 같습니다.
열린 관계에 관심이 있다고 생각하십니까? 더 큰 그림을 먼저 보세요. 불편함을 느끼거나, 당신의 관계가 생각했던 것만큼 좋지 않다는 것을 깨닫거나, 다른 사람과의 파트너를 생각하는 것조차 용납할 수 없다면, 열린 관계는 당신에게 적합하지 않을 수 있습니다. , Sheff는 말합니다.
열린 관계를 요청하는 방법
만약 너라면 ~하다 대화를 하기로 결정하면 Sheff는 사람들에게 미디어의 무언가(당신이 읽은 기사 또는 당신이 본 쇼)를 출발점으로 사용하라고 종종 말합니다. 파트너에게 주제에 대해 어떻게 생각하는지 물어보거나 물을 테스트하기 위해 들어본 적이 있는지 물어보세요.
자피엔은 취약하고, 분명하며, 끈기 있게 행동하고, 기대하거나 원하는 반응을 얻지 못할 경우 감정을 조절할 수도 있다고 말합니다.
둘 다 탐험할 가치가 있다고 판단되면 자신과 파트너에게 수시로 확인하여 합의가 여전히 작동하는지 확인해야 한다고 안전한 섹스를 권장하는 Zapien은 말합니다.
일부일처제가 항상 예상대로 작동하는 것은 아니기 때문에 부부는 조건을 재협상해야 한다고 Sheff는 말합니다. 결국, 당신이 사랑에 빠질 생각이 없지만 사랑에 빠지면 어떻게 될까요? 아니면 질투하지 않을 거라고 생각했는데 질투가 난다면? 이들은 예상치 못한 문제가 발생한다고 Zapien은 말합니다.
계획을 세우고 대화에 대해 유연하고 개방적일 수 있으면 장기적으로 도움이 됩니다.
