더 안전한 모금 미국이 탄산음료와 사랑에 빠졌다는 사실을 부인할 수 없습니다. 단 1년 만에 평균적인 미국인은 단 44갤런의 단 음료를 허비합니다. 그리고 피즈에 대한 우리의 열광은 우리의 건강을 계속해서 탈선시킵니다. 과학자들은 탄산음료를 많이 섭취하면 비만, 당뇨병, 골다공증, 심장마비 및 뇌졸중의 위험 증가와 관련이 있다고 믿습니다. 그리고 다이어트 소다는 더 좋지 않습니다(다이어트 소다를 마시는 것의 7가지 심각한 부작용은 습관을 재고하게 만들 것입니다).
좋은 소식은 대중 문화의 새로운 시대가 도래했다는 것입니다. 미국 전역의 기업들이 귀하의 미각과 의사를 기쁘게 하기 위해 천연 유기농 성분으로 소다를 재구성하고 있습니다. 우리는 최고의 탄산음료를 찾기 위해 선반을 샅샅이 뒤졌습니다. 우리의 기준: 고과당 옥수수 시럽 없음; 설탕 20g 이하; Red 40 또는 Yellow 5와 같은 인공 색소 없음; 탄산음료 한 잔은 100칼로리 미만이어야 했습니다. 짧은 성분 목록(10개 항목 미만) 및 유기농 또는 비 GMO 성분에 대한 추가 포인트.
자, 한잔 합시다.
드라이 소다 맛: 야생 라임
탑 셰프 우승자인 Richard Blais가 탄산음료 브랜드의 책임자라면 맛있는 여행을 하고 있다는 사실을 알게 됩니다. 하지만 더 건강한 탄산음료? 반가운 소식입니다. 단맛이 덜한 소다를 위해 특별히 제작된 각 병에는 4가지 천연 재료가 들어 있으며 사탕수수 설탕의 단맛이 완벽하게 조화를 이룹니다. 보너스: 이 저칼로리, 고 이마 소다에는 페어링 제안이 있습니다. 와일드 라임 한 잔은 아시아에서 영감을 받은 음식과 생선 타코와 잘 어울립니다. 바닐라 소다에 담그면? 로스트 치킨이나 판나 코타로 시도해보십시오.
(12팩에 , drysoda.com )
파란 하늘 맛: 크림 루트 비어
천연 소다를 만드는 것과 관련하여 이것은 Blue Sky Soda 사람들에게 새로운 트렌드가 아닙니다. 1980년부터 캘리포니아에 본사를 둔 이 회사는 방부제나 인공 색소 없이 스테비아를 음료로 바꿔왔습니다.
(가격은 다양합니다, blueskysoda.com )
제비아 맛: 산 제비아
이 대체 소다의 이름은 감미료인 스테비아에 대한 오마주입니다. 잎이 많은 식물에 대한 몇 가지 통계: 탄산음료보다 100배 더 달콤하지만 칼로리가 없고 혈당 수치에 영향을 미치지 않으므로 당뇨병 환자에게 더 나은 선택입니다. 캐치 뭔데? 스테비아를 사용하는 제품은 쓴맛이 나는 경향이 있습니다. 반면에 Mountain Zevia는 금속성 뒷맛이 나지 않아 소다수 통로의 필수품이 됩니다.
(24개들이 한 팩에 , zevia.com )
12NTM 맛: 하얀
상쾌한 것을 찾고 있다면 감귤류, 생강, 카다멈(소화에 도움이 될 수 있는 향신료), 허브, 향신료, 3가지 차의 블렌드로 이루어진 이 거품 가득한 조합을 찾으세요. 셰프가 만든 이 탄산 음료 한 잔에는 60칼로리와 13g의 설탕만 들어 있습니다. 테이블 위도 너무 이쁘네요.
(가격은 다양합니다, 12Beverage.com )
머무르다 맛: 블루베리 석류
녹차 + 탄산음료? 새로운 파워커플입니다. 유기농 공정 무역 인증 녹차로 만든 이 스테비아 향이 나는 거품 음료는 칼로리가 0이지만 풍미가 가득합니다.
(, steaz.com )
피버 트리 맛: 진저 에일
에콰도르의 3가지 녹색 생강을 조합하여 만든 이 천연 진저 에일은 재료의 맛과 품질 면에서 다른 제품과 차별화됩니다. 영국에 기반을 둔 Fever Tree는 주로 믹서에 중점을 두지만 그들의 진저 에일은 혼자 마시는 것만큼 유쾌합니다. 단 6가지 재료와 17g의 설탕으로 구성된 이 병은 달콤한 액체 간식에 적합합니다.
(24개 한 팩에 , 피버트리.co-uk )
베리 소다 맛: 선
우리는 Veri의 깨끗한 6가지 성분 목록을 좋아하며, 이 라인은 유기농 및 무화학 제품이며 스테비아와 혼합된 소량의 유기농 사탕수수 설탕으로 단맛을 냅니다. 아, 근데 맛이 어때요? 놀랍도록 톡 쏘는 레몬 킥의 추가 보너스와 함께 콜라에 대한 갈망이 가라앉았다고 생각해 보십시오.
(가격은 다양합니다, verisoda.com )
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