몸이 만들고 싶지 않은 이상한 소리 12가지

비자발적인 소리는 신체가 무언가 잘못되었음을 경고하는 방법일 수 있습니다. 다음은 이러한 삐걱거리는 소리, 펑하는 소리, 휘파람 등을 해석하는 방법(및 무시해야 하는 경우)입니다.

1. 무릎과 발목이 터지고 갈라진다.
사우스 캐롤라이나 의과 대학의 스포츠 의학 책임자인 C. David Geier 박사는 이러한 소리는 일반적으로 관절 위의 힘줄이 부러지는 소리, 가스 방울을 터뜨리는 유체 이동 또는 트랙에서 약간 벗어난 관절의 세 가지 중 하나의 결과라고 말합니다. .
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 통증, 부기 또는 잠김을 경험하거나 증상이 스포츠 또는 운동 활동을 제한하는 경우 Geier는 말합니다. 무릎 통증은 반월상 연골 파열로 인해 발생할 수 있으며 발목 통증은 관절염이나 손상된 힘줄로 인해 발생할 수 있습니다. 클릭은 젊은 사람들에게 덜 일반적이지만, 항상 그런 적이 있었다면 나이가 들수록 더 자주 발생할 것으로 예상하십시오. 추가 완화를 위해 다음을 시도하십시오. 무릎 통증을 고치는 동작 .

2. 위가 으르렁거리거나 으르렁거리거나 덜거덕거린다.
그것은 당신의 장이 스스로를 비틀고 있는 것입니다. 식사 사이에 위장관은 남은 찌꺼기를 청소하기 위해 두 시간마다 격렬하고 종종 시끄러운 수축을 겪습니다. 미국 위장병학 저널 . 그러나 으르렁거리는 것은 간식 시간을 알려주지 않는다고 Chey는 말합니다. 배가 고프지 않으면 저녁 식사 때까지 기다리십시오.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 격렬한 장은 통증과 붓기를 동반합니다. 특히 배를 누를 때 출렁거리는 소리가 나면 더욱 그렇습니다. 드문 경우지만 장이 너무 많이 또는 너무 적게 수축하거나 폐쇄가 생겨 수술이 필요할 수 있습니다.

3. 습관적으로 밤에 코를 골다
그 소음은 호흡할 때 진동하는 입과 목의 부드러운 조직입니다. 비강 스프레이와 스트립이 도움이 되지만 체중 감량이 더 낫다고 존스 홉킨스 대학의 이비인후과 교수인 Stacey Ishman 박사는 말합니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 밤에 헐떡거리고, 땀에 잠이 깨거나, 낮에 졸립니다. 기류를 방해하고 당뇨병과 뇌졸중의 위험을 높이는 수면 무호흡증이 있을 수 있습니다. 밤에 기도를 열려면 CPAP 기계라는 것이 필요할 수 있습니다. 건강하고 무호흡증이 없는 경우 기둥 임플란트(사무실 내 시술) 또는 기도 모양을 바꾸는 수술을 선택할 수 있습니다. 보다 과체중이 아니더라도 수면 무호흡증이 어떻게 당신을 죽일 수 있습니까? .

더: 스트레스를 완화하고 에너지를 높이고 더 강해지도록 호흡 방식을 바꾸십시오.

4. 턱뼈를 클릭하고 터뜨리기
소음이 크고 날카로우면 턱관절(상악과 하악의 경첩 및/또는 연골)이 정렬되지 않을 수 있습니다. 그러나 이것이 반드시 문제가 되는 것은 아니라고 Mayo Clinic의 구강악안면외과 조교수인 James Van Ess, MD, DDS는 말합니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 턱이 잠기거나 완전히 열리지 않거나 닫히지 않습니다. 그리고 야간에 악수를 하는 사람이라면 마우스 가드나 부목을 사용하여 관절의 악화와 통증을 유발할 수 있는 추가 턱 스트레스를 제한하십시오. 일반적으로 문제가 있는 경우 턱을 조심하십시오. 껌과 베이글, 태피, 스테이크와 같은 질긴 음식을 피하십시오.

5. 코에서 들려오는 부드러운 휘파람

원인은 코의 너무 좁은 공간을 통해 이동하는 공기 때문이라고 Ishman은 말합니다. 당신은 아마 배고프다. 코를 푸는 것이 도움이 되지만 그렇지 않은 경우 코를 킁킁거릴 때까지 기다리거나 비강 식염수 린스 또는 비강 스테로이드 스프레이를 시도하십시오.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 휘파람은 부상 직후에 시작됩니다. Ishman은 얼굴에 대한 오른쪽 갈고리 또는 격렬한 코 따기가 중격 천공(비강 사이 벽의 구멍)을 유발할 수 있으며 아마도 수술이 필요할 수 있다고 말합니다. 외과의 사는 귀와 같은 다른 부위의 연골을 사용하여 작은 패치를 만듭니다.

6. 귀에서 윙윙거리거나 윙윙거리거나 울리는 소리
빠르게 시작하고 끝나는 부드러운 벨소리 또는 윙윙거리는 소리를 이명이라고 합니다. 그러나 그것은 정말로 당신의 머리 속에 있습니다. Weill Cornell Medical College의 이비인후과 부회장인 Samuel Selesnick은 뇌가 가짜 전기 신호를 잡음으로 잘못 해석한다고 말합니다. 방아쇠는 내이 손상 일 수 있으므로 큰 소리가 나는 곳에서는 귀마개를 사용하십시오.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 이명은 지속적이며 한쪽 귀에서만 발생합니다. 이것은 감염이나 내이 장애를 나타낼 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 대부분의 경우에는 원인이 없으므로 치료법이 없는 경우가 많다고 Selesnick은 말합니다. 의사는 소음과 함께 생활하는 데 도움이 되는 상담이나 전략을 추천할 수 있습니다.

7. 귀에서 뛰는 심장
이것은 박동성 이명으로 알려져 있습니다. 메릴랜드 의과대학 이비인후과 두경부 외과 부교수인 David J. Eisenman 부교수는 귀가 소리에 대한 민감도를 높였거나 무엇인가로 인해 혈류가 평소보다 더 커졌다고 말합니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 이 조건이 있습니다. 혈류 문제가 원인이라면 심각할 수 있습니다. Eisenman은 '비정상적 소리 생성의 가장 흔한 원인은 혈액을 뇌에서 심장으로 되돌려 보내는 매우 큰 정맥의 이상에서 발생하며, 이는 우연히 귀를 통과하게 됩니다.'라고 Eisenman은 말합니다. 예를 들어, 정맥 근처의 뼈 손실, 정맥의 돌출 또는 혈류를 더 크거나 난류로 만드는 혈관의 엉킴이 있을 수 있습니다. 이러한 상태는 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

또 다른 가능한 원인은 실명을 포함한 심각한 합병증을 유발할 수 있는 척수액 압력 상승이라고 Eisenman은 말합니다.

좋은 소식: 문제가 귀에서 시작되면 아마도 심각하지 않을 것입니다. 원인은 대개 귀지가 외이도를 막는 것입니다. '소리가 내이로 들어가는 것을 막는 것은 무엇이든 내이가 감지할 수 없지만 정상적인 소리를 더 쉽게 들을 수 있도록 합니다.'라고 Eisenman은 말합니다.

다른 가능성: 이경화증, 중이 뼈의 경직 또는 내이의 일부를 덮고 있는 일부 뼈 손실.

8. 목구멍에서 딸깍거리는 소리
이것은 파킨슨병과 같이 근육 조절에 영향을 미치는 신경계 질환의 징후일 수 있습니다. 다른 경우에는 의사가 외과적으로 제거할 수 있는 과도한 갑상선 연골로 인해 딸깍 소리가 날 수 있습니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 삼킬 때 목구멍에서 딸깍 소리가납니다. 그러나 이 증상은 드물기 때문에 많은 이비인후과 전문의가 치료 경험이 없을 것이라고 유타 의과대학 이비인후과 교수인 Marshall Smith는 말합니다. 그런 경우, '음성 전문 클리닉(보통 학술 의료 센터에 있음)은 이 문제를 진단하는 가장 경험이 풍부한 전문가를 가질 것입니다'라고 Smith는 말합니다.

9. 잠들거나 일어날 때 큰 소리

이 상태는 폭발 머리 증후군으로 알려져 있습니다. 에 발표된 연구 리뷰에 따르면 사람들은 소음이 격렬한 폭발, 전류, 박수, 불꽃놀이, 번개 등과 같이 들린다고 말합니다. 수면제 리뷰 . 머리 폭발 증후군은 불안하고 무섭지만 무해합니다. (6개 더 확인 당신이 잠자는 동안 일어나는 미친 일들 .)

왜 그런 일이 발생합니까? 한 가지 이론은 잠이 들 때 뇌간에서 무언가가 잘못 작동한다는 것입니다. 워싱턴 주립 대학의 심리학 조교수인 브라이언 샤플리스(Brian Sharpless) 박사는 '수면을 위해 몸을 끄려면 일련의 단계를 거쳐야 하고 뇌간이 여기에 관여합니다'라고 말합니다. 운동 뉴런(움직임에 관여), 시각 뉴런(시각에 관여), 청각 뉴런(소리에 관여)을 차단합니다. Sharpless는 '우리가 생각하는 일이 일어나고 이것이 좋은 이론이라고 생각합니다. 즉, 그것이 제대로 작동하지 않고 종료되는 대신 청각 뉴런이 한 번에 모두 발화한다는 것입니다.'라고 Sharpless는 말합니다. 소음이 발생합니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 폭발 머리 증후군을 경험합니다. 수면 장애가 있는 사람들은 더 취약할 수 있으므로 의사에게 연락하여 가능한 문제를 분석하십시오.

10. 어깨에서 딸깍 소리가 나거나 터지는 소리
통증이 없다면 소리는 무해할 가능성이 큽니다. 가족의학 및 정형외과 부교수인 존 오케인(John O'Kane) 박사는 '큰 통증 없이 어깨를 회전할 때 어깨가 딸깍거리는 소리가 나는 경우 회전근개와 그 위에 있는 윤활낭 및 견봉 사이의 거칠기 때문에 발생하는 경우가 많습니다. 위스콘신대학교 스포츠의학 박사. 그것은 노화의 정상적인 부분입니다. 그러나 통증은 건염, 활액낭염 또는 회전근개나 관절순 파열을 나타낼 수 있습니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 소리에는 통증이 동반됩니다. O'Kane은 '누군가 이러한 증상으로 어깨에 통증을 느끼기 시작하면 회전근개에 대한 재활이 도움이 될 것입니다.'라고 말합니다. '그 재활에는 견갑골(견갑골) 운동, 회전근개 운동, 어깨 후낭 스트레칭이 포함되어야 합니다.'

11. 팔꿈치를 클릭하거나 터뜨리기
다른 관절과 마찬가지로 팔꿈치의 경미한 기계적 문제가 이러한 소리를 유발할 수 있습니다. Mayo Clinic의 정형외과 교수인 Scott Steinmann은 관절의 일부가 두꺼워지고 뻣뻣해지는 상태인 플리카가 또 다른 가능성이라고 말합니다. 이러한 문제는 통증이 발생하지 않는 한 무해합니다.
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 팔을 움직일 때나 관절이 잠길 때 팔꿈치가 아프다. 플라카는 관절경으로 제거할 수 있습니다. 관절염이 통증을 유발할 수도 있으며 이 경우 물리 치료와 같은 추가 치료가 필요할 수 있습니다.

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12. 기침과 쌕쌕거림이 동시에

기침을 할 때 쌕쌕거리는 소리가 나면 천식을 의심할 수 있습니다. 알레르겐은 기도에 염증을 일으켜 주변 근육을 압박하고 숨이 가빠질 수 있다고 Ramanuja는 말합니다. 특히 운동할 때 기침과 쌕쌕거리는 소리가 나는지 주의해야 합니다. 이는 운동으로 인한 천식의 신호일 수 있습니다. (기침을 멈출 수 없는 8가지 이유가 있습니다.)
다음과 같은 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 이 콤보를 경험하게 됩니다. 그리고 기침이 4주 이상 지속되거나 잠에서 깨어나면 의사와 상의하십시오. 이는 또한 치료되지 않은 천식이나 위산 역류의 징후일 수도 있습니다. 한 가지 더: 피 묻은 기침은 항상 의사의 진찰을 받아야 합니다. 이는 폐암을 비롯한 여러 문제를 나타낼 수 있습니다.

기사 당신의 몸이 만들기를 원하지 않는 12가지 소리 원래 Menshealth.com에서 실행되었습니다.