PB&J가 아이들을 위해 발명되었다고 해서 어른들이 놓쳐야 하는 것은 아닙니다. 사실을 말하자, 그 것들은 정말 맛있습니다.
하지만 짭짤하면서도 달콤한 음식을 먹으면서 조금 더 고급스럽고 더 건강하게 느끼고 싶다면 제대로 찾아오셨습니다. (요리를 더 하고 싶은데 장을 볼 시간이 없으신가요? 그런 다음 Chef'd를 사용해 레시피와 재료를 집 앞까지 배달해 보세요. .)
이 8가지 매우 독창적인 블로거 레시피(고단백 팬케이크, 오트밀, 심지어 치킨 윙까지)는 빵을 제외한 PB&J의 모든 것을 떠올리게 합니다.
요리 등 스무디 그릇이 없다면 이미 알고 있고 좋아하는 맛보다 트렌드에 뛰어드는 더 좋은 방법이 있을까요? 이 그릇에서 요리 등 딸기, 라즈베리, 바나나, 땅콩버터를 블렌딩하여 아이들도 좋아할 저설탕 아침 식사를 제공합니다.
미니멀리스트 베이커 머핀은 일반적으로 건강에 좋은 음식은 아니지만 이 조리법은 미니멀리스트 베이커 정제된 밀가루나 백설탕을 사용하지 않습니다. 대신 압연 귀리와 아몬드 가루를 믹스에 넣고 실제로 포만감을 유지하는 머핀을 위해 섬유질을 포장합니다. 땅콩버터는 단백질을 더하고, 저당 젤리는 단맛을 더해줍니다.
미니멀리스트 베이커 설탕이 들어가지 않은 달달한 디저트를 찾고 있다면 이 비건 피넛버터와 젤리파이 미니멀리스트 베이커 이다.
신선한 베리, 오렌지 주스 및 치아씨드가 혼합되어 '젤리'를 구성합니다. 코코넛 크림, 땅콩 버터 및 대추야자는 크림 같은 땅콩 버터 베이스를 만듭니다.
전체 생활 방식 영양 푹신한 팬케이크의 큰 스택만큼 아침 식사를 말하는 것은 없습니다. 그리고 이 버전의 전체 생활 방식 영양 정제된 밀가루를 자르고 땅콩 버터, 그리스 요구르트, 계란 한 컵을 사용하여 저탄수화물 고단백 아침 식사를 만듭니다. 유기농 잼을 얹은 PB+J 맛.
델리시 지식 당신은 아마도 PB+J를 건강에 좋은 간식으로 생각해본 적이 없을 것입니다. 그러나 이 땅콩 버터와 젤리 오버나이트 오트 델리시 지식 심장 건강에 좋은 용해성 섬유소로 가득 차 있습니다. '젤리'는 포도 주스와 섬유질이 풍부한 치아씨드로 만들어지며, 땅콩 버터는 몇 시간 동안 포만감을 유지하는 단백질을 추가합니다.
에이버리 쿡스 의 에버리 에이버리 쿡스 이 땅콩 버터 젤리 그래놀라 레시피는 '매우 쫄깃하고 약간 끈적 거리며 약간 바삭 바삭하고 중독성이 있습니다.'라고 부릅니다.
그녀는 '젤리'를 위해 말린 크랜베리를 사용하고 그래놀라를 덮기 위해 꿀로 구운 땅콩 버터를 사용합니다. 아이스크림이나 요거트 위에 올려 먹거나 한 움큼씩 먹기만 하면 됩니다.
헤더의 프렌치 프레스 귀리 가루, 아몬드 가루, 그리스 요구르트 및 땅콩 버터가 결합된 이 100% 글루텐 프리 및 단백질 포장 PB+J 스낵바 헤더의 프렌치 프레스 . 그들은 저녁 식사까지 당신을 조장하기에 완벽한 간식입니다.
