의사에 따르면 후비루를 멈추는 방법

후비루는 살기 좋은 상태로 신고할 수 있는 건강 문제 중 하나지만 완전히 짜증 나는 . 결국, 규칙적으로 삼키고, 목을 가다듬고, 목구멍 뒤쪽에 있는 점액을 토하는 것조차 꿈을 이루는 것이 아닙니다.

당신은 아마도 평생 동안 다양한 정도로 후비루를 겪었을 것입니다. 그러나 증상이 나타나자 마자 증상을 식별할 수 있더라도 정확히 목구멍에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 몇 가지 질문이 있을 수 있습니다. 아래에서 의사들은 후비루를 최대한 빨리 멈추는 방법을 포함하여 알아야 할 모든 것에 대해 설명합니다.

후비루란?

후비루는 뺨의 뼈 기저부 아래, 이마와 눈썹 뒤, 콧대 양쪽, 그리고 뇌 바로 앞에서 코 뒤에 위치한 공기로 채워진 공동인 부비동에서 시작됩니다. ~로 American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI).

부비동에는 얇은 점액층이 늘어서 있는데, 이 점액은 먼지, 세균 및 공기 중에 떠다니는 모든 것에 달라붙는다고 ACAAI는 설명합니다. 부비동에 있는 작은 머리카락 모양의 돌출부는 점액(및 그 안에 매달려 있는 모든 것)을 목구멍 뒤쪽으로 이동시키는 데 도움이 됩니다. 거기에서, 그것은 당신의 뱃속으로 흘러내립니다.

후비루는 실제로 정상적인 신체 기능인 지속적인 과정이라고 말합니다. 조지 스캔가스, M.D. , 매사추세츠 안과의 부비동 외과의사이자 하버드 의과대학 이비인후과-두경부 외과 강사. 평균적인 사람은 하루에 코, 부비동, 입에서 약 1/4의 점액을 만들고 우리 모두는 그 점액을 삼킵니다. 모든 사람이 약간의 비강 후배액을 가지고 있지만, 우리 모두가 그것을 느끼는 것은 아닙니다.

그러나 후비루는 평소보다 더 많은 점액을 생성할 때 더 눈에 띌 수 있습니다. 알레르기가 폭발하다 , 당신은 감기나 독감 , 또는 당신은 부비동 감염 , 알레르기 전문의인 Purvi Parikh, M.D.는 말합니다. 알레르기 및 천식 네트워크 .

후비루의 증상은 무엇입니까?

후비루가 항상 발생하더라도 평소보다 눈에 띄게 다른 증상이 나타날 수 있다고 Parikh 박사는 말합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 목 쓰림
• 기침
• 인후 자극
• 목을 비워야 할 것 같은 느낌
• 쉰 목소리

Scangas 박사는 또한 처음에 후비루를 유발하는 상태가 무엇이든 증상이 있을 수 있다고 말합니다. 코와 부비동에서 과잉 생산되면 알레르기가 악화되고 눈이 더 가렵고 코가 더 막힐 때 증상이 악화되는 것을 볼 수 있다고 그는 말합니다. 반면에 만성 부비동염에서는 종종 더 일관된 후비루가 발생합니다. 이것은 증가된 부비동 압력으로 나타날 수 있으며, 냄새 감소 , 그리고 코 막힘 .

그러나 후비루로 인한 비강 증상이 없다면 위산 역류 문제가 더 많을 수 있다고 Scangas 박사는 말합니다. 이것은 식도 끝이 제대로 닫히지 않아 위 내용물이 역류하여 자극을 유발할 때 발생하며, 종종 다음과 같은 형태로 나타납니다. 속쓰림 .

후비루는 얼마나 오래 지속됩니까?

Scangas 박사는 원인이 무엇인지에 달려 있다고 말합니다. 그것을 없애는 가장 좋은 방법은 어떤 근본적인 원인이 문제의 근본인지 구별하고 위산 역류, 만성 부비동염 또는 알레르기 비염을 치료하는 것이라고 그는 말합니다.

타임라인은 다양할 수 있지만 후비루가 다음으로 인해 발생하는 경우 알레르기 —종종 — 꽃가루에 지속적으로 노출되는 한 지속될 수 있다고 말합니다. 아론 클라크, D.O. , Ohio State University Wexner Medical Center의 가정의학과 의사입니다. 감기에 걸리면 보통 7일에서 10일 정도라고 그는 말합니다.

후비루를 멈추는 방법

엄밀히 말하면, 후비루가 부비동을 청소하는 데 도움이 된다는 점을 감안할 때 이것은 완전히 멈추고 싶은 것이 아닙니다. 그러나 특히 심한 경우 흐름을 완화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

✔️출처 확인 .

무엇이 그것을 촉발하는지 식별하고 촉발제를 치료한다고 Parikh 박사는 말합니다. 따라서 계절성 알레르기인 경우 알레르기 전문의를 방문하여 증상의 원인과 최선의 치료 과정을 파악하십시오. 부비동 감염이 의심되는 경우 의사와 상의하여 적절한 진단을 받으십시오.

✔️그런 다음 OTC 약물을 고려하십시오.

알레르기가 문제인 경우 비강 스테로이드 플로나제 또는 나사코트 및 장기간 작용하는 항히스타민제 알레그라 , 클라리틴 , 지르텍 , 또는 엑시잘 도움이 될 수 있다고 Parikh 박사는 말합니다. 역류가 문제가 될 수 있다고 생각되면 다음과 같은 OTC 위산 감소제를 사용해 보십시오. 툼스 또는 펩시드 , 속 쓰림이 심할 때.

✔️생활습관을 바꿔보세요.

위산 역류가 문제의 원인이라고 의심되는 경우 Dr. Scangas는 매운 음식(또는 커피, 토마토 기반 소스 또는 초콜릿과 같은 다른 음식 유발 요인)을 피하기 위해 최선을 다하고 잠들기 최소 2~3시간 전에 식사를 할 것을 권장합니다. , 머리를 높게 하고 잠을 잡니다.

그러나 이러한 변화가 도움이 되지 않거나 OTC 약이 완화를 제공하지 않는 경우 위식도 역류 질환(GERD)으로 알려진 심각한 형태의 역류가 있는 경우 처방약을 제공할 수 있는 의사와 상담하십시오.

✔️식염수 비강 린스 사용 .

후비루는 부비동에서 시작하여 다음으로 제거합니다. 부비동 헹굼 Parikh 박사는 공격을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

충혈 완화제를 사용하고 싶은 생각이 든다면 이것을 명심하십시오. 3~5일 이상 사용하면 반동 효과를 일으킬 수 있고 근본적인 문제와 후비루를 악화시킬 수 있습니다. 나는 보통 그것들을 별로 추천하지 않는다고 Parikh 박사는 말합니다.

결론: 위의 팁을 시도했지만 여전히 강렬한 비강 후유증으로 씨름하는 것 같으면 Dr. Parikh는 의사에게 밧줄을 묶는 것이 좋다고 말합니다. 그들은 평가를 수행하고 귀하를 위한 맞춤 치료 계획을 추천할 수 있어야 합니다.

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