의사가 말하는 치질 제거에 효과적인 10가지 방법

문제 치질 말뚝이라고도 하는 이 문제는 많은 사람들이 이야기하고 싶지 않은 성가심 목록의 맨 위에 있습니다. 그러나 그들은 또한 가장 흔한 건강 상태 중 하나입니다. 거의 성인 4명 중 3명 때때로 치질을 경험하십시오.

많은 사람들이 모르는 것은 치질이 실제로는 태어날 때부터 가지고 있다는 것입니다. 그러나 우리는 일반적으로 치질이 나타나기 시작할 때만 알아차립니다. 알렉스 키, M.D. , 뉴욕 마운트 시나이에 있는 아이칸 의과대학의 항문 전문의이자 외과 교수. 치질은 동맥과 정맥이 혼합되어 있어 항문관을 보호하는 데 도움이 됩니다. 배변 , 그녀는 설명합니다.

치질은 긴장으로 인한 압력, 변기에 오래 앉아 있는 시간, 만성 설사 또는 변비 , 또는 무거운 물건. 아기의 과체중과 항문 주위의 정맥을 지지하는 조직이 시간이 지남에 따라 약해질 수 있기 때문에 나이가 들어감에 따라 임신한 경우 임신할 위험이 높아집니다.

의사들은 증상이 있는 치질을 외부 또는 내부라고 말합니다. Mitchell A. 번스타인, M.D. , 결장 및 직장 외과의이자 NYU Grossman School of Medicine의 외과 교수입니다. 이름에서 알 수 있듯, 내치질 항문 안에 있고 통증이 없지만 다음을 유발할 수 있습니다. 배변 중 출혈 . 반면에 외치핵은 치질이 항문 입구 바로 바깥으로 밀려 나올 때 발생합니다. 이런 일이 발생하면 부어 오르고 피가 나고 심하게 고통스럽고 짜증이 나며 가렵습니다. 혈액이 고이고 거기에 응고가 형성되면 더 심한 통증을 경험할 수 있으며 딱딱한 대리석이나 단단한 포도처럼 느껴질 수 있다고 Bernstein 박사는 말합니다.

이 특별한 통증이 나타나면 한 가지 질문이 가장 먼저 떠오릅니다. 치질을 제거하는 방법은 무엇입니까? 다음은 전문가가 승인한 가이드입니다. 치질 치료 가정 요법에서 사무실 내 절차에 이르기까지 의사를 만나야 할 때를 아는 방법.

1. 국소 치료를 시도하십시오.

고통스럽고 가려운 외부 치질을 빠르게 완화하려면 위치 하젤(턱스 패드 등) 또는 하이드로코르티손 및 리도카인(예: 준비 H ). 국소 크림에는 종종 통증과 부종을 완화시킬 수 있는 진통제, 마비제, 스테로이드가 포함되어 있습니다. 해리 J. 토마스, M.D. , 텍사스 중부의 Austin Gastroenterology에서 인증된 위장병 전문의입니다. 스테로이드가 시간이 지남에 따라 피부를 얇게 만들 수 있으므로 라벨 지침을 주의 깊게 따르고 1주일 이상 국소제를 복용하지 마십시오.

2. 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용하십시오.

그 동안 아세트아미노펜( 타이레놀 ) 또는 비스테로이드성 소염제(NSAIDs 아스피린 그리고 이부프로펜 ) 라벨 지침에 따라 복용하십시오. Thomas 박사는 말합니다. 국소제와 마찬가지로 이 약은 통증과 부기를 일시적으로 완화할 수 있습니다.

3. 섬유질 섭취를 점차적으로 늘리십시오.

우리 대부분은 충분하지 않습니다 섬유 매일, 그러나 더 추가 고섬유질 식품 콩, 브로콜리, 통곡물, 신선한 과일과 같이 식단에 도움이 될 수 있습니다. 변비를 피하고 규칙적으로 생활하십시오 . 이것은 차례로 자신이 긴장하고 치질을 더 자극하게 될 가능성을 줄여준다고 Thomas 박사는 말합니다. 하루에 20~30g의 섬유질 섭취를 목표로 하고 차전자피가 함유된 섬유질 보충제 섭취를 고려하십시오. 메타무실 ) 또는 메틸셀룰로오스( 시트루셀 ) 일일 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 그러나 일반적으로 섬유질이 풍부한 음식이 부족한 경우 시간을 들여 갑자기 섭취량을 늘리면 당신을 가스 나게 .

4. 물을 싣습니다.

치질에 염증이 생겼을 때 간단하지만 필수적인 또 다른 해결 방법은 다음을 확인하는 것입니다. 충분한 물 마시기 . 충분한 수분 섭취(생각: 하루에 약 1.5~2리터 또는 약 6~8컵)는 생성에 도움이 될 수 있습니다. 규칙적이고 부드러운 변 그리고 Dr. Thomas는 긴장을 줄입니다. 하루 종일 수분을 유지하려면 물 한 병을 옆에 두고 차 한잔 자가 관리 루틴에 따르거나 주입된 물로 수분 공급 게임을 상쾌하게 하십시오.

5. 얼음을 넣어라.

특히 고통스럽고 부어오른 치질을 단기간에 완화하려면 아이싱이 매우 효과적인 해결책이 될 수 있습니다. Dr. Thomas는 하루에 최대 3번까지 약 10분 동안 항문에 얼음찜질을 하거나 냉찜질을 하라고 제안합니다. 물론 종이 타월이나 천으로 먼저 얼음을 싸는 것을 항상 기억하십시오. 통증이 아무리 심해도 피부를 보호하고 싶습니다.

6. 좌욕에 몸을 담그십시오.

좌욕은 앉는다는 뜻의 독일어 sitzen에서 유래한 것으로 엉덩이와 엉덩이까지 오는 따뜻한 물에 10~15분간 몸을 담그는 것을 말합니다. 좌욕은 항문 괄약근 근육의 경련뿐만 아니라 자극과 가려움증을 완화할 수 있다고 Thomas 박사는 말합니다. 욕조에 얕게 몸을 담그거나 약국에서 작은 플라스틱 욕조를 구입하여 하루에 2~3번 휴대용 좌욕을 하십시오.

7. 조금 더 움직여라.

역도, 스쿼트, 돌진 긴장으로 인해 고통스러운 치질을 유발하거나 악화시킬 수 있으며, 다른 것들은 증상을 완화하고 향후 재발 가능성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체 운동은 규칙적인 배변에 도움이 되며 치질에 대한 압력을 억제할 수 있다고 Thomas 박사는 말합니다.

평소 운동할 기분이 들지 않을 수 있지만, 활발한 산책 또는 스트레칭으로 하루에 부드러운 움직임을 통합하거나 요가 . 오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 것도 정맥에 압력을 가하고 치질을 자극할 수 있으므로 중단하는 것이 중요합니다.

8. 혈전 제거를 고려하십시오.

외부 치질은 극심한 고통을 초래할 수 있습니다. 혈전 , 위험하지는 않지만 자체적으로 해결하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 개인 통증 척도에서 점수가 높으면 의사는 약 10분 안에 국소 마취 하에 비교적 간단한 사무실 내 절차로 혈전성 치질을 제거할 수 있습니다. 명심하십시오: 처음 24시간에서 48시간이 일반적으로 가장 고통스럽고 혈전을 제거하기에 가장 좋은 시간이라고 Ky 박사는 말합니다.

9. 끈을 묶으십시오.

출혈 또는 재발성 치질의 경우 또 다른 최소 침습적 치료법이자 Dr. Ky가 가장 선호하는 치료법 중 하나인 고무 밴드 결찰술이 있습니다. 이 절차의 경우 일반적으로 마취가 필요하지 않습니다. 의사는 치질의 기저부 주위에 작은 고무 밴드를 감고 순환이 차단된 상태에서 치질은 종종 일주일 이내에 쪼그라들고 줄어들고 떨어집니다. 합병증은 드물지만 아래쪽에 약간의 통증이나 압박감을 느낄 수 있습니다. 말할 필요도 없이, 밴딩은 의사에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 집에서 이런 식으로 시도하지 마십시오.

10. 심각한 치질의 경우 의사와 수술 옵션에 대해 상담하십시오.

가정 요법과 사무실 내 절차를 시도했지만 치질이 여전히 당신을 비참하게 만든다면 의사에게 수술에 대해 물어볼 때입니다. 번스타인 박사는 치질의 외과적 제거(일명 치질 절제술)로부터의 회복은 극도로 고통스러울 수 있다고 말합니다. 그러나 이것은 치질을 영원히 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

또 다른 수술 옵션은 치질을 제자리에 고정시키는 것입니다. 이것은 치질 절제술에 비해 덜 고통스러운 절차이지만 재발 위험이 더 크므로 다음과 같은 경우에는 권장하지 않습니다.애널 섹스, 스테이플은 부상을 유발할 수 있다고 Dr. Ky는 지적합니다.

치질은 엄청난 고통이 될 수 있지만 고맙게도 증상은 일반적으로 일주일 이내에 사라집니다. 자가 관리 조치를 일주일 동안 시행한 후에도 여전히 치질 증상이 있거나 심한 통증이나 출혈이 있는 경우 즉시 의사의 진료를 받으라고 Thomas 박사는 말합니다.

때때로 치질의 증상처럼 보일 수 있는 것이 더 심각한 것을 나타낼 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 덜 일반적으로 직장 출혈은 다음과 같은 질병의 징후일 수도 있습니다. 대장암 또는항문암. 다량의 출혈이나 기타 증상이 나타나면 반드시 검사를 받으십시오. 배변 습관의 변화 다른 것처럼 대변 ​​색깔 또는 일관성 .

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