의사가 말하는 가을 알레르기의 8가지 증상과 빨리 낫는 방법

이 기사는 임상 의학 조교수이자 예방 의학 검토 위원회(Prevention Medical Review Board) 위원인 Raj Dasgupta, M.D.가 의학적으로 검토했습니다.

샌들과 sundresses와 함께 계절 냄새를 맡을 생각? 그렇게 빠르지 않습니다. 봄은 당신을 고통스럽게 할 수 있는 유일한 계절이 아닙니다. 가을은 또한 붉은 눈, 콧물이 흐르는 지뢰밭이 될 수 있습니다.

계절성 알레르기를 다룰 때 면역 체계는 불쾌한 증상을 유발하는 히스타민을 방출하여 민감한 물질과 싸우려고 합니다. 미국 천식 및 알레르기 재단 (AAFA). 이러한 자극제에는 특정 유형의 곰팡이, 꽃가루 및 잡초가 포함될 수 있으며, 이들은 모두 여름이 끝나갈 무렵 발생합니다.

그러나 일단 증상을 발견하고 유발 요인을 식별하는 방법을 배우면 가을 알레르기를 관리하는 데 문제가 없어야 합니다. 다음은 시즌을 통과하기 위해 알아야 할 모든 것입니다.

가을 알레르기의 증상은 무엇입니까?

• 눈물이 나거나 가렵거나 일반적으로 자극받은 눈
• 콧물이나 코막힘
• 재채기
• 두통
• 피부에 발진이나 두드러기
• 가려운 목
• 기침이나 천명을 포함한 악화된 천식 증상
• 심한 경우 호흡 곤란 또는 아나필락시스(생명을 위협하는 알레르기 반응)

가을 알레르기 증상이 다음과 중복된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 감기, 독감 , 또는 코로나 바이러스 감염증 -19 : 코로나 19 . 알레르기를 구별하는 한 가지 요소는 다음과 같습니다. ~ 아니다 원인 열 .

가을에는 어떤 알레르겐이 높습니까?

약 2,300만 명의 미국인이 돼지풀 꽃가루에 반응하여 알레르기 증상을 경험합니다.

여름이 길어지면 잡초와 꽃가루가 만연하게 됩니다.

온화한 기온으로 인해 전국의 많은 지역이 매년 몇 주간 추가로 해변에 머물 수 있습니다. 하지만 기분이 좋아지는 동안 돼지풀과 꽃가루도 증가합니다.

수는 일반적으로 9월 첫째 주에 크게 감소한다고 M.D.의 설립자인 Joseph Leija는 설명합니다. Gottlieb 알레르기 수 , 중서부의 공식 알레르기 수를 제공합니다. 그러나 비가 오면 사는 곳에 따라 풀과 잡초가 통제 불능으로 자랍니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 돼지풀
• 골든로드
• 세이지브러시
• 쑥
• 코클버
• 명아주
• 텀블위드
• 불타는 붓
• 램스쿼터
• 쑥

잡초가 많다는 것은 꽃가루가 많다는 것을 의미합니다. 꽃가루 알레르기(일명 비염) , Dr. Leija는 다음과 같이 설명합니다. 최대 6000만 매년 미국인.

특히 돼지풀은 8월에서 11월 사이에 큰 피해를 입히는 것 같으며, 9월 중순 정점에 도달 . ragweed 식물은 최대 1개까지 생산할 수 있습니다. 10 억 꽃가루 알갱이는 멀리 이동할 수 있으며 특히 동부 및 중서부 지역, AAFA는 말한다 .

곰팡이가 더 큰 문제가 됩니다.

큰 무더기로 떨어지는 낙엽보다 더 가을다운 모습을 보여주는 것은 없습니다. 그러나 잎이 썩기 시작하면 곰팡이의 온상이 됩니다. 포자를 흡입하면 천식이 악화될 수 있으며 곰팡이 알레르기가 있는 사람들에게 심한 호흡, 천명 및 기타 상부 호흡기 증상을 유발할 수 있습니다.

축축한 지하실은 또 다른 일반적인 곰팡이 원인입니다. Leija 박사는 방의 완성 여부와 상관없이 아래층에 제습기를 배치하고 공기 중 곰팡이 포자를 윗층으로 밀어 넣을 수 있는 용광로의 필터를 청소할 것을 제안합니다.

가을에 알레르기를 악화시키는 방법

당신은 멋진 야외 활동을 즐기고 있습니다.

당신이 있어야합니다! 아름다운 가을 날씨를 즐기기에 파머스 마켓과 아침 하이킹보다 더 좋은 방법은 없을 것입니다. 그러나 계절성 알레르기 환자라면 야외에서 시간을 보내면 증상이 나타날 수 있습니다. 내부로 향할 필요는 없지만 타이밍을 다시 고려하십시오.

꽃가루 수는 이른 아침부터 오전 10시까지 가장 높으므로 활동을 늦은 시간으로 미루는 것이 좋습니다. 라크나 샤, M.D. , 알레르기 전문의이자 Loyola School of Medicine의 교수.

당신은 외부를 들여.

곰팡이 포자와 꽃가루는 머리카락, 피부, 옷을 포함한 모든 것에 달라붙을 수 있다고 Shah 박사는 말합니다. 당신은 아마 당신이 그것을하고 있다는 것조차 깨닫지 못할 것입니다. 그러나 당신은 집에 자극 물질을 추적하고 있을 가능성이 큽니다. 다음 팁으로 위험을 최소화하십시오.

✔️ 안면 마스크를 착용 (이것들처럼) 곰팡이 포자를 흡입하지 않도록 야외에서 잎을 긁을 때.

✔️ 옷을 세탁기에 던져 그리고 샤워를 하러 직진 자전거를 타거나 정원 가꾸기를 마치면

✔️ 산책 후 애완 동물을 닦거나 닦으십시오. 꽃가루는 집과 소파, 침대 또는 개가 놀고 싶어하는 곳이면 어디든 히치하이킹할 수 있습니다.

✔️신발은 밖에 두세요. 흙과 진흙은 잊어버리십시오. 집 전체에 꽃가루와 곰팡이가 생길 수 있습니다. 외부 공간은 없나요? 별도의 옷장에 보관하십시오.

✔️창문을 닫아주세요. 바람이 많이 부는 날이나 꽃가루가 많은 날, 특히 번잡한 도로 근처에 사는 경우 이 작업을 수행하십시오. 오염은 호흡기 알레르기가 있는 사람들에게 자극적이라고 Leija 박사는 말합니다. 신선한 공기가 없으면 견딜 수 없습니까? PollenTEC은 깨끗한 공기 창 및 도어 스크린 먼지, 꽃가루, 매연을 걸러내고 그을음을 배출하여 가을 바람이 지속되는 동안 즐길 수 있습니다.

당신은 당신의 약물과 일치하지 않습니다.

30일분의 OTC 알레르기 약을 다 사용하려면 3개월이 걸리며 기분이 좋지 않을 때만 알레르기 주사를 맞으십시오. 익숙한 소리? 순응은 Dr. Shah와 Dr. Leija 모두 환자가 증상보다 앞서지 못하는 가장 큰 이유라고 언급합니다.

Leija 박사는 알레르기 약이 시작되기까지 약 2-3일이 소요된다고 설명합니다. 기분이 좋아지거나 해당 지역의 꽃가루 수가 적을 때 멈출 수 없습니다. 그는 꽃가루 수는 날씨와 기압에 따라 매우 다양하기 때문에 숫자가 적은 날에 지속적으로 약을 복용하면 다시 급증할 때를 대비할 수 있다고 설명합니다.

가을 알레르기는 어떻게 치료합니까?

가을이 오고 계속해서 재채기를 하거나 눈이 가렵다면 공기 중에 있는 물질에 알레르기가 있을 가능성이 있습니다. 알레르기는 치료에 있어 획일적인 접근 방식을 가지고 있지 않지만, AAFA 라고 증상을 억제하기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 일반의약품 옵션이 있습니다.

비강 코르티코스테로이드 또는 충혈 완화제 둘 다 코막힘, 콧물 또는 가려운 코를 유발하는 비강 팽창을 최소화하기 위해 작동합니다. 충혈 완화제 사용을 하루나 이틀로 제한해야 합니다. 그렇지 않으면 증상이 악화될 수 있습니다. 노력하다 NasalCrom 비강 알레르기 증상 컨트롤러 .

코르티코스테로이드 크림 및 연고 가려운 발진을 치료하고 악화되지 않도록 합니다. 노력하다 코르티존-10 최대 강도 . 일주일 이내에 개선이 보이지 않으면 의사를 만나십시오.

항히스타민제 또는 비만 세포 안정제 정제, 액체 및 코 스프레이와 같은 다양한 형태로 제공됩니다. 그들은 히스타민의 방출을 차단하기 때문에 재채기, 가려움증, 눈물, 두드러기와 같은 일반적인 증상의 개선을보아야합니다. 노력하다 Claritin 24시간 비졸음 알레르기 RediTabs .

알레르기 전문의와 이러한 치료법에 대해 논의하십시오. 알레르기 전문의는 알레르기 주사, 처방 강도가 높은 약을 권하거나 증상이 심해질 경우 에피펜을 휴대하는 것을 권장할 수도 있습니다.

Alisa Hrustic의 추가 보고

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