왜 갑자기 모두가 알로에 주스를 마시는가?

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건강하게 빛나는 피부를 위한 알로에 주스 hlphoto/게티 이미지

우리는 미용 및 웰빙 전문가들이 다음과 같이 말하는 것을 들었습니다. 녹즙 하루는 피부 노화를 막아주지만, 새로운 트렌드는 알로에 주스를 마시는 것입니다. 일광 화상의 끈적끈적한 젤이 아니라 알로에 식물에서 추출한 깨끗하고 약간 신맛이 나는 주스입니다(맛있게 들리죠?). Goop의 설립자(그리고 이상한 미용 의식의 파이퍼) Gwyneth Paltrow부터 자연 요법 의사에 이르기까지 모든 사람들이 피부 개선 효과에 대해 이야기하고 있습니다.



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그 어떤 주스나 음식도 단독으로 피부를 변화시킬 수는 없지만 주스의 새로운 발견에 대한 건전한 과학적 근거가 있을 수 있습니다. 그것은 신체의 면역 체계를 강화하는 엽산뿐만 아니라 B, C, E를 포함한 비타민으로 가득 차 있으며 건강은 종종 피부에 반영됩니다. DrPH, RD 및 저자 Wendy Bazilian은 말합니다 SuperFoodsRx 다이어트 .

'피부가 건조하거나 건선을 비롯한 기타 피부 문제가 있는 경향이 있는 경우 알로에 주스와 같은 항염증 식품을 선택하여 내부로부터 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. 또한 항산화제가 풍부하여 환경에서 피부를 손상시키는 자유 라디칼(태양, 스모그 및 피부가 매일 싸우고 있는 기타 오염 물질을 생각해 보십시오)으로부터 세포를 보호합니다.

알로에 주스가 피부를 개선할 수 있다는 주장을 뒷받침하는 연구는 없지만 영양학적 통계는 인상적입니다.



워싱턴 피부과 레이저 외과 연구소의 레베카 카진(Rebecca Kazin) 박사는 '아마도 피부에 직접적인 영향을 미치지는 않겠지만 전반적인 건강을 개선하는 모든 것이 잠재적으로 외모를 개선할 수 있습니다'라고 말합니다. 그러나 알로에는 경미한 완하제 및 혈액 희석 효과가 있을 수 있고 이미 낮은 수치를 가진 당뇨병 환자의 혈당 강하를 유발할 수 있으므로 소화 문제, 혈액 장애 또는 당뇨병에 대한 약물을 복용하는 경우 주스를 멀리하십시오.

관심이 있고 뷰티 엘릭서를 직접 시승하고 싶다면 Bazilian은 향료나 설탕과 같은 첨가물이 없는 유기농 고품질 여과 주스(알로에 물이라고도 함)를 찾을 것을 제안합니다. (한 가지 시도: 사막의 백합 알로에 베라 주스, , 16온스, 아마존닷컴 ).