6명의 여성들이 항우울제 복용의 실제 상황을 공유합니다.

지난 주에 항우울제가 효과가 있다는 주요 연구 결과가 발표되었습니다.

에 발표된 연구 더 랜싯 , 116,477명을 대상으로 한 500건 이상의 시험을 분석한 결과 모든 실제 항우울제가 위약(가짜) 약물보다 정신 건강 상태를 치료하는 데 더 효과적이라는 결론을 내렸습니다. 이 연구는 또한 일부 항우울제가 다른 항우울제보다 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.

수년 동안 항우울제 복용에 대한 낙인이 있었고 실제로 효과가 있는지 여부에 대한 지속적인 질문이 있었습니다. 건강상의 이유로 의사에게 간다면 의심의 여지없이 제공된 모든 약을 복용할 가능성이 있음에도 불구하고 복용하기를 더 꺼리는 것 같습니다. 왕립 정신과 전문의 대학 말했다 BBC 이 연구는 '드디어 항우울제에 대한 논란을 잠재우고 있다'.

그러나 동시에 정신 건강은 복잡하며 한 사람에게는 효과가 있는 치료법이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다. 많은 항우울제와 함께 부작용 관리할 수 있는 수준에서 더 중요한 수준까지 다양할 수 있습니다.

연구 결과에 따라 정신 건강 자선 단체 정신 '항우울제가 일부 사람들에게는 효과적일 수 있지만 모든 사람에게 해결책이 될 수 없으며 경증 우울증의 1차 치료제로 권장되지 않는다는 점을 말하는 것이 중요합니다. 항우울제 복용을 고려하는 사람은 누구나 경험할 수 있는 가능한 부작용을 인지하고 치료를 정기적으로 검토해야 합니다.'

그러나 실제로 약을 복용하는 사람들은 어떻게 생각합니까? 코스모폴리탄 영국 이전에 복용했거나 계속 복용하고 있는 6명의 여성에게 약물 사용 경험에 대해 이야기했습니다.

'다시 느낄 수 있게 해줬다'

케이트 리버, 30세, 저널리스트

'저는 13살에 우울증 진단을 받은 이후로 항우울제를 계속 복용하고 있습니다. 17세에 양극성 장애 진단을 받았고 항정신병 약물도 추가했습니다. 어려웠습니다. 그들은 완벽하지 않고 모든 사람에게 다르게 반응하며 종종 문제가 있었지만 저에게 딱 맞는 것을 찾기 위해 끈기 있게 노력했기 때문에 저는 계속 그들을 지지합니다.

그들은 내가 제 기능을 할 수 있도록 했고, 침대에서 일어나 집을 나갈 수 있을 만큼 충분히 건강하게 느끼게 해주었습니다. 그들은 내가 친구들과 다른 사람들과 사교적으로 교류하고 일하고 아마도 가장 중요하게는 삶에 대한 사랑과 열정 같은 것들을 다시 느낄 수 있게 해주었습니다. 우울증은 당신을 고통스럽게 무감각하게 만들 수 있고, 그 모든 사랑스러운 감정을 빼앗을 수 있습니다. 그리고 내가 그 감정에 다시 접근할 수 있게 된 것은 약을 먹고 나서야 비로소 가능합니다.

부작용이 있는 것은 꽤 흔한 일입니다. 종종 안정된 기분을 얻기 위해 참을 수 있는 것을 저울질해야 하는 상황입니다. 현재 저는 일부 MAOI(내 장과 뇌의 효소에 작용함)를 복용하고 있습니다. 그들은 저에게 정말 저혈압을 줍니다. 그래서 저는 종종 아주 가벼운 머리를 하고 아침에 또는 제가 앉아 있었다면 아주 천천히 일어나야 합니다. 그들은 또한 저에게 약간의 무게를 주었습니다. 이것은 정말 지루합니다. 하지만 나에게 있어 지금은 그만한 가치가 있습니다. 왜냐하면 저는 인간처럼 기능하고, 사물을 느끼고, 사람들과 교류하고, 글을 쓰고, 제 남자친구를 사랑할 수 있고, 화학적으로 균형 잡힌 사람들이 항상 하게 되는 모든 사랑스러운 일들을 할 수 있기 때문입니다.'

'그들이 없었다면 나는 오늘 내가 어디에 있었을지 모른다'

한, 27, 블로거

'전반적으로, 항우울제에 대한 나의 경험은 긍정적이었습니다. 나는 불안이 몸부림칠 때에도, 세상으로부터 숨어 있기 전에 나는 여전히 일상 생활을 할 수 있습니다.

17세에 불안증 진단을 받고 붙은 나는 일상생활이 힘들어 집밖으로 나가기 싫고 6형식을 건너뛰고 있었다. 자신감이 없었습니다. 나는 상담을 위해 내 GP의 추천을 받았지만 18세가 되기 직전이었기 때문에 아동 치료사를 만나야 했고 그녀는 내 인생에서 일어나는 일을 처리할 기술이 없었기 때문에 찾기로 결정했습니다. 약물 형태의 도움.

현기증과 두통과 같은 부작용이 자주 발생하지만 최근에 복용량을 줄였습니다.

나는 항우울제가 사람들을 얼마나 도울 수 있는지 사람들이 이해하지 못하기 때문에 순전히 항우울제에 나쁜 낙인이 붙어 있다고 생각합니다. 어떤 사람들은 그들이 당신을 감정 없는 좀비로 만들 것이라고 생각하고, 다른 사람들은 그것이 경찰 아웃이라고 생각합니다. 그들을 '행복한 알약'이라고 부르는 헤드라인은 낙인과 싸우는 데 도움이 되지 않습니다. 그들이 내 가장 암울한 시기를 헤쳐나가지 못했다면 오늘 내가 어디에 있을지 모릅니다.'

'우울하면 자살하고 건강을 위해 약을 복용하는 것이 중요합니다'

엘리너 시걸, 29세, 정신 건강 블로거

'저는 15살 때 학교를 쉬어야 했던 급성 우울증을 겪은 후 항우울제를 복용하기 시작했습니다. 1년 후 저는 양극성 장애 진단을 받고 병원에 입원하여 기분 안정제와 함께 안정제를 처방받았습니다.

나는 일부 부작용에 대해 걱정했지만 내 마음과 두뇌 화학에 대한 긍정적 인 것이 부정적인 것보다 큽니다. 수년에 걸쳐 나는 플루옥세틴, 둘록세틴, 그리고 지금은 세르트랄린을 포함한 다양한 항우울제를 복용해 왔습니다. 나는 또한 정신역동 치료를 계속 받고 CBT(인지 행동 치료), 미술 치료 및 명상을 시도했습니다.

전반적으로, 저는 거의 14년 동안 항우울제를 복용해 왔으며 도움이 됩니다. 나는 우울증에 걸리기 쉬우며, 내 뇌 화학은 가족 중 양극성을 띠기 때문에 항우울제는 나를 균일하고 기능적인 수준으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 그것들이 없으면 나는 눈물이 나고, 우울하고, 감정적이며 삶이 훨씬 더 힘들어집니다. 우울증에 걸리면 자살을 하기도 하므로 건강을 위해 약을 복용하는 것이 중요합니다.

항우울제, 특히 항우울제에 대한 큰 낙인이 있습니다. 양극성 및 기타 만성 질환. 그러나 나는 이 새로운 연구가 우리 중 일부에게 그것이 중요하다는 증거를 제공한다고 생각합니다.'

'내가 왜 그들에게서 벗어나야 하는지 모르겠다'

데이지 반스, 28세, Yolk의 공동 설립자

'저는 16살 때부터 만성 우울증을 앓았습니다. 계속되는 불안과 함께 우울한 기분이 정상이라고 생각했지만, 최선의 의도에도 불구하고 더 이상 스스로 대처할 수 없다고 생각하여 항우울제를 찾았습니다. .

나는 CBT와 마음챙김 요법을 포함하여 약 3년 동안 약물을 제외한 모든 것을 시도했습니다. 나는 최초의 항우울제인 시탈로프람(Citalopram)을 시도했지만 전혀 효과가 없었습니다. 정말 실망스러웠습니다. 나는 혼자인 것 같았습니다.

전반적으로, 나는 Prozac으로 더 잘 알려진 현재의 항우울제 플루옥세틴을 투여한 사람을 제외하고는 GP가 쓸모가 없다는 것을 알았습니다. 그녀는 내가 그들을 복용하기 시작하게 만든 한 가지 말을 했습니다. '데이지, 당신이 당뇨병이 있고 내가 인슐린을 복용하라고 말하면, 당신은 거절하시겠습니까? 당신은 세로토닌이 낮으니 약을 먹으십시오!'

약은 처음에는 암캐였습니다. 그들은 저를 더 불안하게 만들고 불면증을 일으켰습니다. 저는 거의 끊을 뻔했습니다. 나는 참았고 결국 약간의 안도감이 왔다. Fluoxetine은 숨을 내쉬고 안정시키는 데 도움이 되었습니다. 우울증은 친구에게 문자를 보내는 것부터 이를 닦는 것까지 모든 것을 어렵게 만듭니다. 내 약은 모든 것을 허용합니다.

현재로서는 내가 왜 또는 언제 그들에게서 나올지 알 수 없습니다. 항우울제는 내 삶을 편안하게 하거나 스트레스를 없애주지는 않지만 견딜 수 있게 해주며 대처할 수 있을 것 같은 느낌이 듭니다.

약 이름을 바꿔야 할 것 같아서 항우울제가 너무 부정적으로 들립니다. 내가 '세로토닌 보충제'를 복용하고 있다고 말하는 것이 훨씬 더 안심할 수 있고, 우울증 경험이 없는 사람들도 우울증이 무엇인지, 왜 사람들이 복용하는지 이해하기가 더 쉬울 것이라고 생각합니다.'

'6개월 만에 정신건강 회복됐다'

Brit Bull, 19세, 패션 블로거

'저는 지금 거의 3년 동안 플루옥세틴을 복용하고 있습니다. 저는 11살 때부터 항상 공황 발작과 불안과 싸웠지만 너무 어렸기 때문에 아무에게도 말하지 않았습니다. 16살이 되어서야 옵션을 찾기 시작했습니다. 나는 속상하고 화가 났으며 가족 및 친구들과 끊임없이 말다툼을 했습니다. 나는 주변에 있고 싶지 않았기 때문에 주변에 좋은 사람이 아니었다.

내가 의사를 방문하는 것이 얼마나 우연한 일인지에 놀랐던 기억이 난다. 상담을 제안받았지만 대기자 명단이 6개월이라는 말을 들었고, 5년을 참아도 6개월을 더 기다리기 싫어서 항우울제를 사용하기로 동의했습니다.

나는 그들에게 기회를 주어 기뻤지만 당시 내 친구들은 '중독될 것이다', '당신의 호르몬이 온통 도처에 있을 것이다'라는 생각을 가지고 있었습니다. 그들의 의견에 쉽게 영향을 받지 않아 다행입니다. 주변 사람들은 자신이 무엇을 가장 잘 안다고 생각할지 모르지만 정신 건강 전문가가 아니므로 기억해야 합니다.

내 약이 효과를 발휘하는 데 약 6주가 걸렸다고 생각합니다. 처음에는 그 변화가 작았고, 제 주변 사람들도 저보다 먼저 차이를 알아차렸을 것이라고 생각합니다. 그러나 6개월 이내에 정신 건강이 회복되었습니다. 나는 이제 최고의 나 자신이며 올바른 결정을 내리고 심지어 내 사업을 시작하고 있습니다.

지금은 격일로 복용하고 시간이 되면 천천히 중단할 계획입니다. 현재 그들은 훌륭한 일을 하고 있으며 의사와 약속을 하게 되어 영원히 기쁩니다.'

'별로 신경쓰지 않는다'

이모겐, 24세, 프로듀서

'저는 바닥에 도달한 2017년 5월에 항우울제를 시작했습니다. 나는 매일 밤 필사적으로 울었고, 빠져나갈 길이 없는 것 같았다. 나는 단지 도움이 될 무언가가 필사적이기 때문에 약물을 시도하는 것을 주저하지 않았습니다.

우울증에 걸리면 아무에게도 알리고 싶지 않지만 마침내 의료 전문가에게 이야기하면 그들이 항상 당신과 같은 사람들을 보고 있다는 것을 알게 됩니다. 의사는 저를 잘 따르고 필요할 때 복용량을 늘리고 추가 솔루션을 제시하는 데 훌륭했습니다.

나는 처음에 Citalopram을 처방받았지만 내가 바라던 대로 효과가 없었기 때문에 2개월 전에 Fluoxetine으로 바꿨습니다. 새로운 약물은 내 불안 수준에 확실히 도움이 되었습니다. 나를 절망에 빠뜨리는 가장 작은 일과 나는 일에 대해 그다지 걱정하지 않는다는 점에서 차이를 발견했습니다. 나는 어떤 식으로든 '고정'된 것이 아니며 여전히 예전의 자신으로 돌아가기 위해 가야 할 길이 있지만 시간과 치료를 통해 나아지길 바랍니다.

나는 친한 친구가 아닌 사람에게 내가 약하고 무능하며 불안정하다는 판단을 받을까 두려워 항우울제를 복용하고 있다고 말하는 것을 꺼립니다. 사람들은 내가 정말 연약한 것처럼 말하고 행동하면 나를 불쌍히 여기는 경향이 있습니다. 얼마나 많은 사람들이 실제로 정신 건강 문제를 다루고 있는지 안다면 그것을 정상화하는 데 어느 정도 도움이 될 것이라고 생각합니다. 우리는 다르지 않고 그저 다른 문제를 다루고 있을 뿐입니다.'

정신 건강 문제 또는 기타에 대한 도움이나 지원이 필요하면 National Alliance On Mental Illness에 800-950-NAMI로 전화하거나 해당 기관을 방문하십시오. 웹사이트 자세한 내용은.

원천: 코스모폴리탄닷컴