SIDS는 얼마나 흔합니까?
CDC에 따르면 2017년 미국에서 3,600건의 갑작스런 영아 사망(SUID)이 보고되었으며 그 중 1,400건이 SIDS로 인한 것으로 추정됩니다. 원인을 알 수 없는 유아 사망 1,300건과 침대에서 우발적인 질식 및 목 졸림 사례 약 900건이 발생했습니다. SIDS는 1990년과 1999년 사이에 크게 감소했지만 지난 20년 동안 큰 변화를 보이지 않았습니다.
SIDS 위험 감소는 수면에서 시작됩니다.
안전한 수면 환경을 제공하는 것은 아기의 SIDS 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 조치입니다. 예를 들어, Lullaby Trust에 따르면 아기를 정면으로 눕혀 재우면 SIDS에 걸릴 위험이 6배 더 높고 소파에서 아기와 함께 자면 SIDS 위험이 최대 50배까지 높아질 수 있습니다.
SIDS는 누구도 생각하고 싶어하는 주제가 아니지만 고맙게도 아기의 위험을 줄일 수 있는 방법이 많이 있습니다.
SIDS 위험을 줄이기 위한 15가지 팁
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아기는 등을 대고 재우십시오.
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가능한 경우 모유 수유: 모유 수유중인 아기 또는 짜낸 모유를 먹인 아기는 모유를 먹인 적이 없는 아기에 비해 SIDS 위험이 낮습니다. 아기에게 모유 수유 기간이 길어질수록 아기의 위험이 낮아집니다.
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집에서 금연하십시오: 담배를 피우거나 다른 사람이 담배를 피우게 하지 마십시오. 환기가 잘 되지 않는 장작 난로, 향, 향초, 벽난로는 피하십시오.
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과열 방지 또는 과냉각: 실내 온도를 20–22.2°C(68°F ~ 72°F)로 유지하고 과도한 옷차림을 피하십시오. 아기의 귀는 차갑거나 뜨겁지 않고 약간 따뜻하게 느껴져야 합니다.
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잠자기 위해 몸을 싸세요. 아늑한 포장 도움 자궁의 아늑한 경계를 재현 아기의 수면을 돕고 소란을 달래기 위해 부모의 피로 엄마와 아빠가 위험한 수면 결정을 내리게 할 수 있습니다. 아기가 구르기 시작하는 즉시 포대기를 중지해야 합니다(부모가 최대 6개월 동안 안전하게 포대기를 만들 수 있는 SNOO를 사용하는 경우 제외).
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취침 시간에 노리개 젖꼭지를 주십시오(모유 수유 중이라면 젖병을 주기 전에 수유가 잘 자리잡을 때까지 2주 정도 기다리십시오).
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적어도 생후 12개월 동안은 침대에서 아기와 함께 자지 마세요. ( 동침 및 동침에 대해 자세히 알아보기 .)
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아기를 소파, 리클라이너, 소파, 안락의자, 빈백 의자 또는 물침대에서 재우지 마세요.
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베개, 장난감, 침대 범퍼 이불, 베개, 범퍼, 동물 인형, 수면 포지셔너 , 양가죽. ( 베개 소개에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. .)
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아기 아래에도 담요가 없습니다. ( 이것 안전하게 담요를 제공할 수 있는 경우 .)
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관행 배 시간 질식 및 질식 위험으로부터 아기의 얼굴을 멀리 움직이도록 강한 근육을 발달시키는 데 도움이 됩니다.
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아기를 카시트, 유아용 캐리어 또는 기울어진 스윙 (특히 미숙하거나 발달이 지연된 경우).
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생후 6개월 동안 아기와 같은 방에서 요람에 아기를 안고 주무시거나 스누 스마트 슬리퍼 바로 근처에 있습니다.
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아기가 모든 것을 받았는지 확인하십시오. 예방 접종 .
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칸막이가 없는 유아용 침대, 그물 사이딩 또는 아기의 머리가 갇힐 수 있는 매트리스와 측벽 사이의 공간을 피하십시오.
SIDS 예방: 최종 생각
안타깝게도 SIDS를 예방할 수 있는 절대적인 방법은 없습니다. 그러나 사망하는 대부분의 아기는 이러한 위험 요소 중 하나 이상을 가지고 있으므로 SIDS를 예방하기 위해 이 모든 팁을 따르면 아기를 더 안전하게 지킬 수 있습니다! 부모와 보호자를 위한 안전 수칙의 전체 목록을 보려면 다음 사이트를 방문하십시오. www.firstcandle.org .
