최신 세대의 어린이들은 스마트폰, TV, 태블릿을 일상 생활의 일부로 삼고 성장했습니다. 그러나 이 새롭게 디지털화된 라이프스타일은 이제 과학자들이 어린이의 두뇌나 발달에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 조사하고 있습니다. 그렇다면 스크린 타임이 아이들에게 미치는 영향은 무엇일까요?
스크린 타임이 아이들에게 미치는 영향
사실은 확실하지 않습니다. 의 초기 결과 국립 보건원 연구 아이들의 더 긴 화면 시간은 일부 적성 테스트의 낮은 점수와 심지어 일부 초기 두뇌 변화와 관련이 있음을 보여주는 것 같습니다. (피질이 얇아지는 초기 징후(뇌의 회백질이 압축됨)는 어린 아이패드 중독자에게서 더 일찍 발생할 수 있습니다.)
그러나 초기 결과가 엇갈리고 아직 결정적이지 않다는 점을 아는 것이 중요합니다. 일반적인 원칙에 따라 TV를 던지고 싶을 수도 있지만 화면 시간이 민감한 작은 두뇌에 어떤 영향을 미치는지 정확하게 예측하기 전에 해야 할 일이 훨씬 더 많습니다.
어린이를 위한 권장 화면 시간
다음은 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)의 어린이용 화면 시간 권장 사항입니다.
- 18개월 미만의 경우 스크린 타임을 건너뛰고 부모, 형제자매, 애완동물, 장난감 및 야외 활동과 함께 IRL 놀이 시간을 선택하십시오.
- 18개월 이상의 어린이는 약간의 화면 시간을 가질 수 있으며 가급적 비폭력 자연 쇼와 Sesame Street와 같이 책임감 있게 제작된 프로그램을 시청할 수 있습니다.
- AAP는 2세에서 5세까지 Sesame Street, 자연 쇼 또는 PBS 키즈 프로그램과 같은 고품질의 책임감 있게 제작된 비폭력 콘텐츠를 하루에 1시간 이상 시청하지 말 것을 권장합니다.
- 6세 이상의 어린이는 하루에 2시간 이상을 지키지 않아야 합니다.
아이들을 위한 스크린 타임: 결론
과학자들이 확실히 입증한 것은 아이들과 대화하는 것이 발달하는 두뇌에 매우 영양분을 공급한다는 것입니다. 따라서 가능할 때마다 자녀와 함께 프로그램을 시청하고 몇 가지 질문과 약간의 토론을 통해 경험을 풍부하게 하는 기회로 사용하십시오.
