Carrie Underwood(40세)가 그녀의 외모와 기분을 최상으로 만드는 데 도움이 되는 피트니스 제품을 공유합니다.

운동화를 포함해 그녀는 훌륭한 '안정성'을 제공한다고 말합니다.

• 캐리 언더우드가 함께 앉았다 ATTA 그녀의 피트니스 필수품을 공유합니다.
• 별은 두 개의 운동화로 맹세합니다 ( 호카 원 원즈 역도 및 아디다스 울트라 부스트 실행) 및 방탄복 수분 공급을 위해.
• 그만큼 그가 속임수를 쓰기 전에 가수가 바쁜 투어 일정과 이후에 건강에 집중하는 방법을 공개했다.

여행 사이 피트니스 앱 운동 촬영 핏52 , 엄마가 되고 자신의 건강을 유지하면서 컨트리 음악 스타 Carrie Underwood는 꽤 활동적인 삶을 살고 있습니다. 빡빡한 일정에도 불구하고 스타는 최근에 ATTA 그녀가 가장 잘 보이고 느끼며 건강 목표를 달성하기 위해 사용하는 세 가지 제품을 공유합니다.

HOKA ONE ONE 호카 원 여성용 운동화, 에어리 블루 아이스 워터, 9

아디다스 울트라부스트 22 러닝화

BODYARMOR 스포츠 드링크

먼저 Underwood는 수분을 유지하고 있는지 확인합니다. '수분을 유지하는 것은 탈수될 때까지 알아차리지 못하는 것 중 하나입니다.'라고 그녀는 말합니다. 내가 왜 피곤해? 나는 왜 둔한 느낌이 들까? 내 피부에 무슨 문제가 있는 것처럼? 그리고... 그 기준선을 가지고 있으면 모두가 항상 보충제 같은 것을 찾고 있는 것 같습니다. 식단에 부족한 것이 있으면 좋지만 잘 먹고 수분을 유지하는 것이 기본 수준입니다.”

수분 공급은 누구에게나 중요하지만 투어 공연을 할 때는 더욱 중요해집니다. Underwood는 특히 한 가지 음료에 대해 다음과 같이 맹세합니다. 방탄복 항상 버스와 내 탈의실에 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “저도 아주 간단하게 유지합니다. 특히 길을 갈 때요.”

다음은 신발입니다. 스타는 운동의 종류에 따라 운동화를 바꾼다고 합니다. 많은 프로 선수들도 그렇게 합니다. 그만큼 최고의 운동화 와 다른 경우가 많다 최고의 스핀 슈즈 , 결국. 특정 스타일을 지정하지는 않지만 스타는 자신이 입는다고 말합니다. Hoka One One 역도할 때. '나는 그들이 당신에게 더 많은 안정성을 제공하는 것처럼 느끼기 때문에 들어 올리는 것을 좋아합니다. '라고 그녀는 말합니다. 그러나 그녀는 유산소 운동을 위해 다른 방향으로 나아갑니다. '나는 다른 일을 할 것입니다. 아디다스 울트라 부스트 달릴 때”라고 그녀는 말합니다.

하지만 운동이 전부는 아닙니다. 다이어트는 스타가 무대에 설 수 있도록 활력을 불어넣는 역할을 한다. 그녀는 여행 중에 영양가 있는 식단을 유지하는 것이 어려울 수 있음을 인정합니다. 그러나 집에 있을 때 그녀는 자신의 음식을 재배합니다. “집에 있을 때는 직접 음식을 많이 재배해요. 나는 야채를 좋아합니다. 나는 신선한 과일을 좋아합니다. 정원이 있어요.”라고 그녀는 말합니다. 그녀는 정원 가꾸기의 육체적인 측면을 즐긴다고 말하지만 가장 중요한 부분은 “나와 내 가족에게 훨씬 더 좋은 음식을 갖고 그것을 키울 수 있다는 것입니다. 훨씬 맛이 좋습니다.”라고 그녀는 말합니다.

그녀는 믿을 수 없을 정도로 탄력있는 다리를 과시하는 것으로 알려져 있습니다. 체인이 달린 반바지 그리고 와우 레드 카펫 -그래서 그녀가하는 일이 무엇이든 효과가있는 것 같습니다. Fit52 운동 덕분에 가수처럼 훈련할 수 있지만 다음 할 일 목록은 그녀의 피트니스 애호가를 사로잡는 것입니다.

Emily Goldman은 수석 편집자입니다. ATTA . 그녀는 지난 몇 년 동안 Marthastewart.com 및 Bridalguide.com에서 건강, 웰빙, 미용, 음식 등을 편집하고 집필했습니다. 그녀는 격주 팟캐스트를 시작한 이후로 건강과 웰빙에 관한 모든 것을 좋아했습니다. 췌장 친구 —제1형 당뇨병을 앓는 삶의 최고점과 최저점에 관한 시리즈입니다. 팟캐스트를 하지 않을 때는 대부분의 시간을 좋은 책을 읽거나 BBC의 시대극을 보며 보냅니다.