채소 또는 전체 식품으로 판매되는 분말 보충제의 거의 1/3이 식이 요구 사항에 부합하지 않으며 심지어 납, 비소 또는 유해 박테리아로 오염될 수 있다고 ConsumerLab.com의 보고서를 찾았습니다.
이러한 분말 또는 캡슐 형태의 건강 보조제는 약 10억 달러 규모의 사업으로 성장하는 건강 식품 추세입니다. 알팔파, 보리, 밀, 조류뿐만 아니라 과일, 야채, 허브 및 프로바이오틱스와 같은 성분으로 만들어진 이 보충제는 비타민과 영양소의 건강한 부스트를 제공할 수 있습니다. (제품은 FDA 승인을 받지 않았으므로 건강 강조 표시가 확인되지 않았습니다.) 그러나 테스트된 16개의 인기 있는 제품 중 All-Day Energy Greens, InnerLight Super Greens, Ultimate Meal과 같은 제품을 포함하여 5개 제품이 소집을 통과하지 못했습니다. , 건강 및 영양 제품을 조사하는 독립 식품 연구 회사인 ConsumerLab.com에 따르면.
한 보충제인 Vibrant Health의 Green Vibrance 제품에는 0.4온스당 대략 24마이크로그램의 발암 물질 비소가 포함되어 있으며 이는 환경 보호국(Environmental Protection Agency)이 설정한 34온스당 10mcg의 안전 한도를 훨씬 초과합니다. 또 다른 분말 보충제인 Ultimate Life의 Ultimate Meal에는 염증과 감염을 유발할 수 있는 호기성 박테리아가 허용량의 두 배 이상 함유되어 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
ConsumerLab.com의 사장인 Tod Cooperman은 '녹색 채소와 전체 식품 분말 및 알약은 다양한 비타민과 천연 항산화제를 제공할 수 있다고 말했습니다. 그러나 이러한 제품에는 다시마, 스피루리나 및 기타 많은 특이한 식물과 허브와 같은 성분이 포함되어 있기 때문에 오염이 문제라고 Cooperman 박사는 덧붙입니다.
이러한 보충제에 관심이 있고 일부 ConsumerLab 승인 옵션을 검색하는 경우 Swanson의 Green Max Powder 또는 Juice Plus+ Garden Blend 캡슐과 같은 분말을 선택할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 실제 과일과 채소는 보충제보다 건강에 더 좋습니다. 그러나 Cooperman 박사는 질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)가 권장하는 대로 하루에 4컵의 과일과 채소를 삼키는 데 문제가 있는 경우 이러한 분말 및 캡슐 제품이 건강상의 이점을 제공할 수 있다고 말합니다.
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