몸과 마음에 히말라야 핑크 소금을 사용하는 6가지 치유 방법

당신이 빛나는 추가 여부 히말라야 소금 램프 침실로 가거나 지역 가정용품 가게에서 멋진 핑크색 소금 도마를 구입한 경우, 핑크 히말라야 소금이 현재 매우 트렌디하다는 사실은 부인할 수 없습니다.

그러나 이 암염의 이점은 미적 아름다움을 훨씬 뛰어넘습니다. 그것을 섭취하든, 피부에 바르든, 목욕에 추가하든, 핑크 히말라야 소금은 여러 면에서 자연스럽게 몸에 이롭습니다. 이점을 얻을 수 있는 6가지 쉬운 방법을 읽어보십시오.

핑크 히말라야 소금은 정확히 무엇입니까?

파키스탄 지역의 히말라야 산기슭 근처에서 발견되는 핑크 히말라야 소금은 가공을 최소화하고 마그네슘 그리고 칼륨 . 또한, 히말라야 소금은 피부를 개선하거나 질병에 걸린 후에 보충할 수 있다고 합니다. 엘리자베스 타디켄, ND , 자연 요법 의사 록우드 자연의학 클리닉 애리조나주 스코츠데일에서

핑크 히말라야 소금의 장점

거기에 발을 담그고

핑크 히말라야 소금은 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 되므로 스파처럼 몸을 담그기에 이상적인 성분입니다. 소금으로 포화된 따뜻한 물(물 1갤런당 분홍색 히말라야 소금 1/8컵)에 발을 담그고 원하는 경우 마그네슘 플레이크를 추가하여 치료하십시오. 이것은 긴 하루를 보낸 후 고통스럽고 피곤한 발을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 Taddiken은 말합니다. 일반적으로 마그네슘 플레이크와 핑크 히말라야 소금을 결합하면 미네랄이 더 잘 흡수되고 피부 전체에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.

상쾌한 페이셜 스프레이 만들기

이 손쉬운 DIY 페이셜 스프레이로 하루 종일 행복을 만끽하세요. 8온스 스프레이 병에 분홍색 히말라야 소금 1작은술과 마그네슘 플레이크 1작은술을 따뜻한 증류수 1컵과 섞은 다음 3~5방울을 더합니다. 정유 ~와 같은 라벤더 , 민트 또는 유칼립투스 , Taddiken을 제안합니다. 하루 종일 얼굴이나 몸에 뿌리고 필요에 따라 피부에 마사지하십시오.

그걸로 몸을 문질러

핑크 히말라야 소금의 각질 제거 텍스처가 실크처럼 부드러운 피부를 선사합니다. 보너스로 일반 벗겨짐 실제로 피부를 매끄럽게 유지하는 단백질인 콜라겐 생성을 증가시킬 수 있습니다. 미국 피부과학회 . 이 시도 DIY 바디 스크럽 Taddiken의 제품: 1컵의 고운 입자 또는 중간 입자의 분홍색 히말라야 소금, ¼ 컵 올리브 오일, 에센셜 오일 10방울. 피부를 적신 다음 원을 그리며 스크럽을 하여 피부가 부러지지 않도록 하여 각질을 제거합니다.

전해질을 강화하십시오

게토레이 건너뛰기 - 히말라야 소금 엘릭서는 전해질 수치가 낮을 때 회복하는 데 도움이 되는 보다 자연스러운 방법입니다. 정제수 2컵, 신선한 오렌지 또는 레몬 주스 1/2컵, 핑크 히말라야 소금 1/4작은술, 꿀 1작은술을 섞습니다. 이것은 운동을 많이 하는 사람이나 다음과 같은 바이러스성 질병을 앓고 있는 사람에게 도움이 될 수 있습니다. 감기나 독감 , Taddiken은 말합니다. (단, 고혈압이나 신장병과 같은 질환이 있는 경우 염분 섭취량을 늘리기 전에 의사와 상담하십시오.)

인후통을 진정

달래기 위해 소금물로 가글을 하라고 하신 엄마의 말씀이 옳았습니다. 목 쓰림 . 즉각적인 완화를 위한 만병통치약은 아니지만 소금물은 박테리아를 죽이고 점액을 느슨하게 하며 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 펜실베니아 주립 의학 . 핑크 히말라야 소금 1/2티스푼과 따뜻한 물 한 컵을 섞어 가글하기만 하면 됩니다.

히말라야 소금방에서 즐기는 행복

더 많은 스파에서 인공 소금 동굴에서 휴식을 취하는 히말라야 소금 방을 제공하고 있음을 알 수 있습니다. 일부 전문가들은 이것이 COPD나 천식의 증상을 완화시킬 수 있다고 믿고 있습니다. 미국 폐 협회 .

이론: 작은 소금 입자를 들이마시면 물을 기도로 끌어들여 점액을 묽게 만들고 그 과정에서 염증을 줄입니다.

소금 요법(할로테라피라고도 함)을 뒷받침하는 증거는 아직 많지 않지만 이러한 방에서 휴식을 취하면 위약 효과를 통해 기분이 나아질 수 있습니다. 무엇이든, 당신은 행복한 소금 동굴에서 방해받지 않는 평온함을 약 45분 동안 가질 것입니다. 그 자체로 방문할 가치가 있을 것입니다. 호흡기, 심장 또는 신장 질환이 있는 경우 가기 전에 의사와 상의하십시오.