아기가 매일 밤 배가 고프다면 주간 우유를 늘리는 것 외에도 꿈에서 아기에게 수유하여 저녁 칼로리를 높이는 것이 좋습니다. 자동차의 가스 탱크를 가득 채우는 것과 같다고 생각하면 앞으로 여행하는 동안 연료를 보충할 필요가 없습니다. 꿈 먹이는 아기가 밤에 깨는 가장 큰 이유 중 하나인 뱃속에서 우르릉거리는 소리를 없애거나 지연시킵니다.
꿈 먹이기란?
꿈의 수유는 밤에 잠자리에 들기 전에 아기를 완전히 깨우지 않고 한 번 더 수유하도록 깨우는 것입니다. 오후 6시와 8시에 잠드는 아기들. 종종 한밤중에 배고픔에서 깨어납니다. 연구에 따르면 오후 10시와 오후 10시 사이에 추가 피드에 몰래 들어가는 것이 그리고 자정은 일반적으로 밤에 깨는 시간을 줄여 아기가 보다 '합리적인' 아침 시간까지 잠을 자도록 도와줍니다. 이것은 당신의 어린 아이의 일부가 될 수 있습니다 규칙적인 수면 스케줄 .
나는 어떻게 먹이를 꿈꿉니까?
시도해 볼 준비가 되셨습니까? 다음과 같이하세요:
- 부드럽게 아기를 밖으로 데리고 나가십시오. 요람 또는 밤 10시 - 오전 12시 사이(잠자리에 들기 직전)
- 유방(또는 젖병)을 아기의 아랫입술에 대십시오. 그녀는 완전히 깨어나지 않더라도 수유를 시작해야 합니다.
- 한쪽에서 5-10분 동안 수유하도록 격려한 다음 다른 쪽에서 5-10분 더 수유하십시오.
아기가 너무 졸리면 기저귀를 갈아주거나 발가락을 간지럽히거나 젖은 수건으로 다리/얼굴 머리를 식혀서 약간 깨워야 할 수 있습니다.
아기가 꿈을 꾼 후에 트림을 합니까?
예. 당신은 항상 아기를 등 뒤에 눕히기 전에 꿈의 수유 또는 수유 후에 트림을 원합니다.
아기를 다시 재우는 방법:
꿈을 꾸고 나서 아이를 다시 진정시키려면, 5S (포대기, 옆구리/배, 쉿쉿, 휘두르기, 빨기) 정말 도움이 될 수 있습니다.
먼저 아기를 싸고(아직 안 했다면) 우르르 울리는 백색 소음을 재생합니다. 밤새도록 재생하는 것을 권장하지만 아기를 다시 내려 놓을 때 볼륨을 높일 수 있습니다.
백색소음과 더불어 율동적인 움직임은 아기를 졸리게 합니다. 스누 스마트 슬리퍼, 반응형 요람은 소리와 움직임(그리고 내장형 포대기!)을 모두 사용하여 수유 후 아기를 재빨리 달래서 다시 잠들게 합니다(일반적으로 온 가족이 잠을 더 잘 수 있도록 함).
오랜 시간 동안 검증된 다른 트릭으로는 흔들의자에서 흔들기, 아기를 품에 안고 걷기, 운동용 공 위에서 튀기기, 고무 젖꼭지 주기 등이 있습니다. (추가 보너스로, 취침 시간의 평화는 영아의 갑작스런 수면 사망 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. SIDS .)
아기를 다시 침대에 눕힐 때 신속하게 ' 일어나서 자다 ' 아기가 스스로 잠들도록 가르치는 속임수.
꿈의 사료가 아기에게 좋은 이유:
- 그녀는 더 잘 자기 위해 필요한 여분의 칼로리를 얻을 것입니다.
- 식사는 편리한 시간에 이루어집니다(따라서 더 오래 주무세요).
- 수유는 아기의 울음에 대한 반응이 아닙니다(울음에 수유로 반응하면 아기가 밤에 더 많이 먹게 될 수 있습니다).
- 그녀는 밤에 덜 먹을 것이고 따라서 아침에 더 배가 고플 것이고, 이것은 그녀의 낮 식사를 증가시킬 것입니다.
두 번째 꿈 수유를 위해 아기를 깨워야 합니까?
아기가 꿈을 꾸는 데도 불구하고 오전 3시 30분경에 자주 깨고 강하고 우르르 울리는 백색 소음을 사용한다면 새벽 3시에 한 번 더 꿈을 꾸도록 알람을 설정하는 것이 좋습니다. 아이디어는 당신의 작은 것을 데리러 먹이는 것입니다 그녀가 당신을 깨우기 전에 그래서 당신은 그녀에게 필요한 영양분을 주지만 깨어서 우는 것에 대해 보상하지 않습니다.
이 이른 아침 꿈의 먹이를 주어야 한다면 평소보다 우유를 조금 적게 주도록 하세요. 수유 중인 경우 이 두 번째 꿈 먹이를 위해 한쪽으로만 먹이십시오. 젖병으로 수유하는 경우 며칠 동안 공식 지침에서 제안하는 양의 두 배의 물을 추가하십시오(단지 1회 수유).
부모가 식사를 위해 우유를 희석하는 것은 위험하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이는 영양실조로 이어집니다. 이 짧은 시간 동안의 사료 희석은 완전히 다릅니다. 여분의 물의 목적은 충분한 온스로 위를 채우는 것이지만 칼로리는 적습니다. 그것은 아기가 아침까지 잠을 잘 수 있도록 도와줄 수 있습니다...아기가 배고프고 다시 먹을 준비가 될 때입니다.
목표는 24시간 주기로 동일한 양의 칼로리를 제공하되 깨어 있는 시간에 더 많은 수유를 전환하는 것입니다. 이러한 조정은 야간 수면을 크게 개선할 수 있습니다! 말하거나 껴안지 않는 것이 가장 좋습니다 너무 많은 오전 3시 30분. 당신은 아기에게 젖을 먹일 때 사랑스러워지기를 원하지만, 아기가 놀 시간이라고 생각하도록 격려해서는 안 됩니다.
몇 살부터 꿈 먹이기를 중단해야 하나요?
꿈 먹이기의 목표는 잠자리에 들 때부터 아침까지 아기가 잘 수 있도록 돕는 것입니다. 모든 아기는 다르기 때문에 특정 연령 권장 사항이 없습니다. 내 경험 법칙은 입찰할 수 있다는 것입니다. 안녕 드림 피드로 2~4주 후 당신의 아기는 꿈을 꿀 때부터 아침까지 잘 자고 있습니다.
