4774344숀/게티 이미지 (에서 적응 밀 배 전체 건강 )
곡물은 피부 건강을 완벽하게 방해합니다. 그들의 프롤라민은 자가면역 피부 반응을 유발하고 피부 효소에 대한 항체를 전환합니다. 그들의 렉틴은 염증의 불길을 부채질합니다. 그들의 단백질은 알레르기를 유발합니다. 아밀로펙틴은 혈당과 인슐린을 하늘 높이 치솟게 하고 피부 파괴 호르몬 인슐린 유사 성장 인자-1(IGF)을 유발합니다. 통곡물 패키지는 단순한 붉음증, 가려운 발진에서부터 비늘 모양의 기름진 융기 부분, 큰 소포 및 괴저에 이르기까지 다양한 형태를 취할 수 있는 인상적인 피부 상태 모음을 추가합니다.
곡물 섭취로 인한 피부 질환의 수는 너무 많아 여기에 나열하고 자세히 설명할 수 없습니다. 이것은 모든 피부 상태가 곡물에 의해 발생한다는 것은 아니지만 놀라운 비율이 곡물에 의해 발생한다는 것을 의미합니다.
곡물로 인한 가장 흔한 피부 상태는 다음과 같습니다.
좌창
Izabela Habur / 게티 이미지 여드름은 현대의 십대와 성인에게 거의 보편적인 문제입니다. 대조적으로, 원시 사회에서는 거의 알려지지 않았습니다. 파푸아뉴기니와 아체의 키타반 섬 주민들; 파라과이의 수렵 채집인들은 3년 동안 관찰했을 때 여드름이 없었습니다. 여드름은 인슐린과 호르몬 IGF를 유발하는 음식에 의해 유발되는 것으로 믿어집니다. 모든 곡물은 혈당을 높이고 이에 따라 인슐린과 IGF를 높은 수준으로 올리므로 모두 얼굴에 혼란을 일으킬 수 있는 능력을 공유합니다. 반복적인 고혈당 수치는 반복적인 고 인슐린 및 IGF를 유발하여 인슐린에 대한 점진적 내성을 유발하여 인슐린 및 IGF 수치를 높입니다. 둥글고 둥글게, 그것은 여드름에 완벽한 설정입니다.
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지루
이 흔한 붉은 발진은 일반적으로 코의 측면과 눈썹, 가슴, 등, 두피(여기서 비듬 ), 말라세지아 곰팡이에 의해 발생합니다. 흥미롭게도, 동일한 균류가 지루가 없더라도 대부분의 인간의 피부에 서식합니다. 곡물과 지루의 관계는 예외적으로 일관되고 예측 가능합니다. 지루는 곡물을 섭취하는 사람들에게 흔합니다. 사실, 지루함, 특히 코의 양쪽을 따라 생기는 지루성은 곡물 섭취의 대표적인 피부 발진이라고 말할 수 있습니다. 특히 밀, 호밀, 보리입니다.
건선
데이브 볼튼/게티 이미지 건선은 팔꿈치, 무릎, 두피 및 등에 가장 흔하게 발생하는 성가시고 때로는 변형되는 발진입니다. 건선은 일반적으로 흰색 광택이 있는 융기된 붉은 반점의 형태를 취하고 많은 다른 형태가 발생할 수 있지만 넓은 영역을 덮습니다.
기존 치료에는 일반적으로 스테로이드 크림이 포함됩니다. 메토트렉세이트와 같이 일반적으로 암에 사용되는 약물의 사용; 사이클로스포린과 같은 면역억제제; 및 etanercept 및 infliximab과 같은 불쾌한(그리고 값비싼) 정맥 주사제. 치료는 몇 년, 심지어 수십 년 동안 계속될 수 있으며 불완전한 반응에 시달립니다.
건선은 글리아딘 및 기타 곡물 프롤라민 단백질의 단편에 대한 면역 반응의 또 다른 형태일 수 있으며, 아밀라제 억제제 단백질에 의해 유발되는 반응은 더 적습니다. 건선은 셀리악병과도 연관되어 있지만 셀리악병 없이도 발생할 수 있으며 글리아딘에 대한 양성(IgA) 항체의 가능성 증가와 연관될 수 있습니다. 밀 배아 응집소(WGA)는 혈관 활성 장 펩티드(VIP)를 차단하여 건선의 피부 염증이 나타나도록 합니다.
습진
습진이라는 용어는 일반적으로 붉고 가렵고 융기된 광범위한 발진에 적용되며 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 습진성 발진이 흔합니다. 세계 인구의 3분의 1은 일생에 한 번은 에피소드를 경험했거나 경험할 것입니다. 그것은 특히 어린이의 일반적인 문제 , 미취학 아동의 30%와 학교 아동의 15~20%가 습진성 발진이 있습니다. 습진 발진은 1995년과 2008년 사이에 두 배 또는 세 배 증가했습니다. 습진 발진은 어느 정도 알레르기 과정에 의해 유발되기 때문에 천식, 알레르기 비염, 부비동 충혈, 산성 역류, 호산구성 식도염(식도 염증)과 같은 다른 알레르기 현상이 일반적으로 습진을 동반합니다. ), 유아 산통 및 알레르기성 장염(소장 및 결장 염증).
셀리악병이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 습진에 걸릴 확률이 3배 더 높은 반면, 셀리악병이 있는 사람의 친척(셀리악병이 없는 사람)은 습진이 두 배 더 많습니다. 습진은 체강 질병 외에 흔하기 때문에 집먼지 진드기에서 신경증, 과도한 청결에 이르기까지 모든 것을 만성적이고 성가시며 때로는 흉하게 하는 상태를 비난하는 거친 이론이 부족하지 않습니다. 일반적이고 '설명할 수 없는' 상태와 마찬가지로 우리는 항상 풀의 씨앗을 섭취한 것이 잘못인지 여부를 물어야 합니다. 습진은 실제로 땅콩, 유제품, 콩, 생선, 계란 및 곡물을 포함한 다양한 식품과 관련이 있습니다. 밀, 호밀 및 보리에는 습진, 천식 및 기타 형태의 알레르기와 관련된 단백질이 다량 함유되어 있습니다. 습진이 있는 사람들의 몇 퍼센트가 곡물을 탓할 수 있는지는 불분명합니다. 밀 및/또는 모든 곡물을 중단한 후 5-7일 이내에 습진 발진이 완화되었다고 보고한 사람들의 수로 판단할 때 밀이 이 상태에 미치는 영향에 대한 증거는 상당합니다.
재발성 아프타 구내염
구강 궤양 또는 구강 궤양으로 더 일반적으로 알려진 질병의 한 입 구내염 , 경미한 성가심부터 때때로 너무 고통스러워서 먹고 말하는 데 방해가 되는 쇠약해지는 상태에 이르기까지 다양합니다. 이 상태는 실제로 다양한 원인에 의해 유발된 반응의 혼합물이며 체강 질병이 있는 사람들에게서 발병률이 증가합니다. 그러나 글리아딘과 곡물의 관련 단백질이 원인 중 하나이며 놀라운 비율의 셀리악병 환자가 밀, 호밀 및 보리가 없는 식단을 채택하여 안도감을 경험합니다.
해결책: 곡물 제거
가장 일반적으로 사람들은 첫 주 안에 안면 지루와 비듬이 완화되고 곡물을 사용하지 않은 첫 몇 주 이내에 습진과 여드름이 완화됩니다. 이러한 피부 발달은 일반적으로 예상대로 위산 역류 및 장긴급 완화, 영양소 흡수 강화 및 소화 기능 개선을 동반합니다.
건선이나 루푸스 발진과 같은 면역학적으로 더 복잡한 피부 상태는 반응하는 데 몇 주 또는 몇 달이 필요할 수 있습니다. 그리고 예상대로, 그러한 변화를 경험한 많은 사람들이 동시에 위장 장애의 완화를 알아차렸습니다.
특히 여성의 경우 외모가 개선된 것으로 보고되는 경우가 많습니다. 그들은 수년간의 안면 붓기(부종)와 발적(보통 지루)이 사라지고 피부색이 개선되며 더 생기 있고 생기 있어 보인다고 보고합니다. 이러한 피부 변화는 많은 사람들이 제립 후 젊어 보이는 이유의 큰 부분이라고 생각합니다.
기사 ' 곡물이 피부를 파괴하는 5가지 방법 '는 원래 Rodalenews.com에서 실행되었습니다.
