결혼했을 때 자위를 해야 하는 10가지 이유

자위를 독신일 때만 하는 것으로 생각할 수도 있지만 정기적인 자기 사랑 세션은 결혼 생활이나 관계의 건강에 심각하게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. TickleKitty.com의 설립자이자 저자인 Sadie Allison 박사에 따르면 당신의 공상을 간지럽히십시오—성적 쾌락을 위한 여성 안내서 , 연구에 따르면 정기적으로 자위하는 여성은 더 만족스러운 오르가즘을 느끼고 파트너와 더 쉽게 오르가즘을 느낄 수 있습니다.

그리고 그것은 큰 O에 관한 것이 아닙니다. 자위는 행복과 자신감을 향상시킬 뿐만 아니라 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다. 이 모든 것이 관계의 건강을 향상시킵니다. 그러니 커튼을 닫고 침실 문을 잠그고 좋아하는 진동기를 켜고(또는 직접 체험해 보세요) 많은 관계 혜택을 누릴 준비를 하십시오. (건강을 되찾고 싶으신가요? 방지 현명한 답변이 있습니다. 오늘 구독하면 2개의 무료 선물을 받으세요 .)

갤러리 보기 10사진 Thomas Barwick/게티 이미지 110개 중그것은 당신의 성욕을 활성화시킵니다.

결혼한 지 얼마 되지 않은 경우 처음 만났을 때의 높은 수준의 열정을 유지하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 자위 행위는 성적인 존재처럼 느끼게 할 수 있습니다. 앨리슨은 '혼자 섹스를 하면 추진력을 키울 수 있습니다. '여성과 남성 모두에게 수음은 성기의 건강한 기능을 유지합니다. 옛날 속담처럼, 가질수록 갖고 싶어진다.'

아프리카 스튜디오/셔터스톡 210개 중활발한 판타지 생활을 하도록 격려합니다.

사적인 시간에 섹시한 배우나 식료품점에서 계산하는 남자에 대한 공상을 하면 섹스를 가장 먼저 떠올리는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 꿈꿀 수 있는 시나리오는 무한하며, 당신의 관계는 섹스에 대한 당신의 관심 증가의 이점을 얻을 것입니다. '환상을 하는 것은 완전히 정상이며 상상하고 싶은 것은 무엇이든 절대적으로 OK입니다'라고 Allison은 말합니다. '그것은 안전하고 사적이며 아무도 그것에 대해 알 필요가 없습니다. 그것이 그들이 단지 환상일 뿐인 이유입니다!''

아리와사비/셔터스톡 삼10개 중그것은 당신의 파트너의 손에서 당신의 행복을 앗아갑니다.

오랜 시간 함께 하다 보면 성적인 습관에 빠지기 쉽습니다. 자위는 다른 사람이 그것을 제공하기 위해 거기에 있든 없든 당신 자신의 쾌락에 대한 책임이 있음을 선언하는 방법입니다. 앨리슨은 '궁극적으로 자신의 행복을 책임지는 사람은 자신이라는 것을 상기시켜줍니다.'라고 Allison은 말합니다.

JGI/제이미 그릴/게티 이미지 410개 중스트레스 해소제입니다.

스트레스를 덜 받을 때 누구의 관계가 더 좋지 않습니까? 자위 행위는 기분 좋은 엔돌핀으로 몸을 가득 채우므로 장기간의 관계를 가진 사람을 포함하여 누구나 약간의 자기애로부터 혜택을 받을 수 있다는 것은 당연한 일입니다. '연구에 따르면 오르가즘은 신체가 도파민이라는 쾌락 화학 물질을 방출하여 기분을 개선할 수 있으며, 이는 자연적인 스트레스 해소 효과를 줄 수 있습니다.'라고 Allison은 말합니다.

야야/셔터스톡 510개 중그것은 당신에게 효과가있는 것을 계속 연락합니다.

너그러운 연인이 되는 가장 좋은 방법은 자신의 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알고 파트너와 그 정보를 공유할 수 있도록 하는 것입니다. 따라서 자위를 자기 발견 임무로 생각하십시오. '나이가 들면서 몸이 변하듯이 성적으로 즐거운 것도 변할 수 있다. 과거에는 효과가 있었던 방법이 더 이상 효과적이지 않을 수 있습니다.'라고 Allison은 말합니다. '자위 행위는 항상 새로운 장난감이나 기술을 시도할 수 있는 안전하고 사적인 공간을 제공합니다.'

자위는 PMS의 쉬운 해결 방법이며 오르가즘의 힘을 통해 과민성과 경련을 줄이는 것으로 생각됩니다. '오르가즘은 엔돌핀을 방출하여 평화로운 상태를 유도합니다.'라고 Allison은 말합니다. '절정에 이르면 혈류가 증가하여 통증 완화에도 도움이 됩니다.' 그리고 헤이, 대부분의 결혼이 그 달의 그 시간 동안 기분 좋은 분위기에서 혜택을 볼 수 있다는 것은 말할 필요도 없습니다.

낮에 더 세심하고 사랑스러운 파트너가 되고 싶다면 밤에 하는 의식의 일부로 자위를 해보세요. 2010년의 한 연구에 따르면 여성의 32%가 잠자기 전에 자위를 한다고 앨리슨은 말합니다. 그리고 그들은 뭔가를 하고 있습니다. '엔돌핀의 진정 효과 때문일 수도 있고, 아니면 단지 격렬한 취침 시간 운동이 당신을 지치게 하기 때문일 수도 있지만 많은 사람들은 그것이 수면제보다 더 자연스럽고 도움이 된다고 생각합니다.'

러셀 언더우드/게티 이미지 810개 중길을 잃지 않도록 할 수 있습니다.

당신이 다른 반쪽과 오랜 시간 동안 그 일을 하고 있다고 해서 때때로 다른 사람들이 매력적이지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 자위는 결혼 생활에서 불을 계속 태우면서 백일몽에 빠져드는 긍정적인 방법이 될 수 있습니다. '두 사람이 삶을 공유하기로 선택했다고 해서 그들의 신체가 동일한 일정, 성욕, 성욕 또는 체력을 공유한다는 의미는 아닙니다.'라고 Allison은 말합니다. '수음은 이러한 차이가 발생할 때 훌륭한 솔루션입니다.'

자신과의 섹스는 활력을 불어넣을 수 있습니다. 파트너와 함께 몇 년 동안 모험을 계속하고 싶다면 활력을 높이기 위한 조치를 취해야 합니다. '자위는 혈류를 증가시키는 훌륭한 내부 운동이 될 수 있습니다.'라고 Allison은 말합니다. '참가자들이 어려운 수학 문제에 직면한 연구에서 성행위를 사전에 보고한 사람들은 스트레스가 많은 상황에서 기준 혈압이 낮거나 혈압이 더 적게 증가하는 경향이 있었습니다.' 따라서 숫자를 계산하지 않더라도 자위를 도구로 사용하여 침착하고 침착하며 침착함을 유지하십시오.

많은 커플의 성생활이 퇴색되는 이유 중 하나는 파트너 중 한 명 또는 두 명이 매력을 느끼지 않기 때문입니다. 자위 행위는 자기 감사에 관한 것입니다. 그것은 당신을 강력하고 아름답고 완전히 섹시하게 만들 수 있습니다. '자신의 쾌락을 통제하는 것은 자존감을 높이고, 개인적인 억제를 극복하고, 성적 욕망을 충족시키는 좋은 방법입니다.'라고 Allison은 말합니다. '당신은 침실에서 당신의 연인과 의사 소통하고 당신이 좋아하는 것과 좋아하는 것을 정확히 보여줄 수 있다는 자신감을 갖게 될 것입니다.'