임신 11주: 임신 11주 안내

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임신 11주: 아기 업데이트

성장하는 자궁 안에서 아기는 발로 차고, 빙글빙글 돌고, 헤엄치고 있습니다… 그들의 뼈는 단단해지고 있으며 메마른 소변을 생산하고 있습니다. 그들은 양수를 들이마시고 내쉬는데, 이것은 그들의 작은 폐가 형태를 갖추도록 돕는 방법입니다.

아기의 팔다리가 자라면서 손과 발도 계속 발달합니다. 이 시점에서 여전히 물갈퀴가 있지만 손가락과 발가락 사이에 홈이 형성되었습니다. 손목, 발목, 생식기가 형성되고 있습니다. 땅콩은 미뢰의 시작을 가지고 있지만 아직은 당신이 먹고 있는 것을 맛볼 수 없습니다.

임신 11주는 몇 개월입니까?

임신 11주는 임신 2-1/2개월입니다.

11주 아기의 크기

11주가 되면 아기는 무화과만한 크기입니다.

임신 11주차: 예상 사항

임신 빛? 임신 발작과 더 비슷합니다! 어떤 사람들에게는 임신 호르몬의 증가가 빛나는 안색으로 해석되는 반면, 다른 많은 사람들에게는 여드름으로 이어집니다. 그리고 zit-zapping은 임신 중에 까다로울 수 있습니다. Accutane은 특히 해롭고 위험하므로 임신 중에는 피해야 합니다. 트레티노인(레틴-A)과 벤조일 퍼옥사이드도 처방전 없이 구입할 수 있는 용량일지라도 권장되지 않습니다. 대신 살리실산 또는 글리콜산이 함유된 제품을 찾으십시오. 페이셜을 예약하는 경우 미용사에게 기대하고 있다고 말하십시오.

피부가 이상할 수 있지만 머리카락과 손톱은 인스타그램에 올릴 준비가 되어 있습니다! 임신 중에는 모발 성장 주기가 빨라지고(혈량 증가와 두피 순환으로 인해) 이전보다 더 두껍고 고급스러워질 수 있습니다.

출산 후, 많은 사람들이 소위 말하는 것을 경험합니다. 휴지기 유출 또는 TE는 일시적인 탈모 또는 탈모를 의미합니다. 그것은 매우 일반적이며 출생 후 3주부터 시작될 수 있으므로 지금 충만하고 흐르는 자물쇠를 즐기십시오! (걱정하지 마세요… TE는 결국 가라앉고 머리카락이 정상으로 돌아갑니다. 때때로 임신 중 머리카락 성장의 증가는 머리에만 국한되지 않습니다. 다모증—머리가 등, 다리와 같은 곳에서 자라기 시작하는 경우 또는 이전에 털이 많지 않았던 다른 곳도 출산 후 사라집니다. 면도기로 처리할 수 없는 것은 없습니다!

임신 11주: 할 일 목록

아기를 위한 예산: 임박한 번들에 달러 기호가 표시됩니까? 확실히 고려해야 할 것이 많습니다. 아기 바디수트 , 유모차, 유아용 침대, 카시트 , 기저귀 ) 이후에 출산부터 양육까지의 실비. 비용을 조사하기 시작하기에 좋은 시기입니다. 보육 옵션 귀하의 지역에서 탁아소 에게 보모 서비스 오페어에게. 미리 계획을 세울수록 나중에 돈을 아끼지 않아도 됩니다.

Doula를 고려하십시오. Doulas는 종종 '노동 코치'라고 불리지 만 그 이상입니다. Doulas는 출산 과정 전반에 걸쳐 신체적, 정서적 및 정보 지원을 제공하도록 훈련되었습니다. 일반적으로 doula는 출산 계획을 구체화하는 데 도움이 되며 분만 중에 귀하의 필요가 충족되도록 열심히 노력할 것입니다. 분만 중에는 의사와 조산사가 출산을 돕지만 둘라는 분만 전, 분만 중, 그리고 분만 후 회복을 위해 곁에 있을 것입니다. Doulas는 가정 분만 또는 분만 센터에서 병원으로 이동해야 하는 경우에도 함께 이동합니다. 둘라를 고용하는 이유는 무엇입니까? 연구에 따르면 doulas는 노동과 출산을 크게 향상시킵니다. 둘라 보조 진통은 일반적으로 더 짧고 합병증이 적으며 다음을 돕습니다. C 섹션의 기회를 줄입니다 또는 기타 개입. doulas를 고용하는 부모는 출생에 더 만족한다고보고합니다. 그리고 doulas는 출산 후 도움을 줄 수 있으며 집안일 지원에서 모유 수유 조언에 이르기까지 모든 것을 제공합니다. 산후 doulas에 대해 더 알아보기 ).
걷기 시작: 기대하는 부모는 연약한 존재로 여겨져 의사들은 임신 중에 운동을 하지 말라고 조언했습니다. 오, 시대가 어떻게 변했는가! 이제 우리는 피트니스가 임신 중 부모와 아기 모두에게 좋다는 것을 알고 있습니다. 걷기는 시도해볼 수 있는 최고의 운동 중 하나이며, 특히 임신하기 전에 정기적인 운동을 하지 않은 경우에 더욱 그렇습니다. 수영과 산전 요가 또한 안전하고 충격이 적은 운동입니다. ( 이 충돌 친화적 인 임신 운동을 확인하십시오 !)