당시 몸무게: 187
잃어버린 파운드: 35
우리는 6월호 ['완고한 지방을 잃는 쉬운 방법']에서 Allison의 이야기를 따르기 시작했습니다. 새 책 사우스 비치 다이어트 슈퍼차지드 그녀는 그녀가 좋아하는 위안 음식(흰 빵과 파스타)을 멀리하고 운동량을 늘리도록 도왔습니다.
약 5개월 만에 35파운드를 감량한 후, 그녀는 그것을 유지할 자신이 있습니다. '이제 라이프스타일이 되었습니다'라고 Allison은 말합니다. '건강한 선택은 자동이 되었습니다.' 시작하는 방법을 알아보세요.
