일리아 S. 사베녹게티 이미지 오렌지 카운티의 실제 주부들 팬들은 Shannon Beador가 Kelly Dodd와 지저분한 이혼, 갑작스러운 체중 증가, 끝없는 드라마를 겪는 것을 보았지만 지금까지 그녀가 비공개로 유지하고 있는 한 가지는 방광 누출과의 긴 싸움입니다.
'18년 동안 증상을 겪었는데, 지금은 55세를 넘기고 나니 더 심해졌다. 폐경기 '라고 Beador는 Prevention.com에 말합니다. 다른 방으로 달려가는 것과 같은 기본적인 움직임이 이제는 어렵다는 것을 곧 깨달았습니다.
Beador는 무작위로 경험하기 시작했고, 소변에 대한 통제할 수 없는 충동 그녀가 37세였을 때 첫 아이를 낳고 나중에 요실금 또는 방광 누출로 알려진 질병 진단을 받았습니다. '터치다운!' 하고 위아래로 점프하는 것만큼 쉽습니다. 내가 대학 미식축구 경기에 있을 때, 방금 일어난 일이기 때문입니다.'라고 그녀는 말합니다.
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건강한 여성 요실금은 여성 3명 중 1명꼴로 발생하며 스트레스로 인해 발생할 수 있으며, 임신 , 비만 또는 단순히 노화, PT, PhD, DPT의 공동 발명가인 Dr. Ruth Maher는 말합니다. 이노보 그리고 필라델피아 정골의학 대학 물리치료 교수. 방광이 새면 배뇨를 조절할 수 없으며 공공 장소에서 발생하면 (분명한 이유로) 당혹스러울 수 있습니다.
다행히 Beador는 자신의 증상을 관리할 방법을 찾았고 대부분의 여성이 경험하는 방광 누출과 같은 연령 관련 변화에 대처하는 방법에 대해 이야기하고 있습니다. 살찌 다 , 그리고 폐경기 . 그리고 네, 그녀는 충격적인 이혼을 극복하고 결과적으로 40파운드의 추가 체중을 감량한 후 최고의 삶을 살고 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
1. 그녀는 골반 근육을 강화합니다.
Beador는 새로운 골반저 장치를 사용하고 있습니다. 이노보 , 골반저 근육 강화에 도움이 되는 편안한 바이커 반바지.
기침을 하거나 재채기를 하거나 위아래로 뛸 때 방광에 스트레스가 가해집니다. 예를 들어 출산으로 인해 골반 근육이 약해지면 이러한 움직임으로 인해 누출이 발생할 수 있습니다. 요실금은 골반 수축이 동기화되지 않은 경우에도 발생할 수 있으므로 준비하기 전에 소변을 보기 시작할 수 있습니다.
이노보 Maher 박사는 바이커 반바지에 내장된 8개의 전극을 사용하여 골반저의 신경을 자극하고 골반 피로를 최소화한다고 말합니다. 특정 수축 패턴을 재생하여 골반 근육의 협응력을 향상시킵니다.
Beador는 과거에 도움을 주기 위해 수술과 같은 다른 방법을 살펴보았지만 '나는 관련된 특정 위험을 감수할 의지가 없었고 대신 증상을 관리하기 위해 매일 다양한 패드를 붙였다고 강조합니다.
일리아 S. 사베녹게티 이미지 INNOVO는 최초의 비침습적 경피적 전기 자극 요실금 장치입니다. FDA 승인 , 93%의 환자 이후 무작위 대조 시험 단 4주 만에 증상의 개선을 경험했습니다.
그리고 이 장치는 매일 30분씩 꾸준히 착용하면 실제로 여성의 요실금을 치료할 수 있다고 Maher 박사는 말합니다. 그것은 약 $ 449에 대해 실행되며 회사가 OTC를 제공하기 위해 노력하고 있다고 말하지만 의료 제공자를 통해 받아야합니다.
'반바지를 입었을 때 실제로 골반저에 자극을 느낄 수 있다고 Beador는 말합니다. '몇 주 동안 사용했는데 기계가 제대로 작동하고 있음을 절대적으로 느낍니다.
2. 그녀는 검은색 바지를 입는다.
요실금이 있는 많은 여성과 마찬가지로 Beador도 인생에서 억눌린 느낌을 받았습니다. '나는 이것 때문에 너무 제한적이었습니다.'라고 그녀는 말합니다. 나는 공원에서 어린 아이들을 쫓아다닐 수 없었습니다. 나는 가족 휴가에 테니스를 칠 수 없었다. 체중 감량에 도움이 되는 특정 운동을 할 수 없었습니다. 목록은 계속됩니다.'
인스타그램에서 보기그녀는 가족과 함께 한 부끄러운 순간을 회상합니다. 저는 아이들을 랩 페스티벌에 데려갔고 Port-A-Potty를 사용하고 싶지 않았습니다. 그리고 우리는 차까지 걸어가는데 갑자기 그것이 아이들 앞에 나타났습니다. . 그리고 그들은 '엄마 방금 뭐했어!'
그녀는 도움을 주기 위해 지금은 항상 검은색 바지를 입고 있다고 말합니다. '그리고 만일을 대비하여 근처에 화장실이 있는지 확인해야 합니다'라고 그녀는 말합니다. '당신은 사실 후에 웃지만 일이 일어날 때 웃지 않습니다. 당신은 황폐화되었습니다.'
특히 데이트는 비도르에게 스트레스를 가중시켰다. '나는 데이트를 할 때 에피소드를 갖고 싶지 않다고 그녀는 말한다. 불행히도 그런 일이 두 번 있었고, 문제를 해결할 수 있는 장치가 있다는 사실에 감사할 뿐입니다. 또한 매우 동정심 많은 사람과 데이트하고 있다는 사실에 감사합니다.
인스타그램에서 보기3. 그녀는 자신의 건강을 최우선으로 생각합니다.
2017년, Beador는 지저분한 이혼을 겪었고 정신적, 육체적 건강이 '나선형'으로 떨어져 1년 만에 40파운드를 쪘습니다.
'서약 갱신 직후에 뭔가가 남았는데 [당시 남편에게] '무슨 일이야?' 그리고 '왜 갑자기 연결이 끊어지나요?' 그리고 나는 천천히 나선을 뗐다. 나는 더 많이 마시고 더 많이 먹었다'고 그녀는 말한다. '그리고 당신이 너무 빨리 살이 찌는 것을 보았을 때, 나는 거울에 비친 내 모습을 보고도 내 자신을 알아볼 수 없었습니다.'
Beador는 그녀가 자기 파괴의 주기를 겪었다고 말했습니다. '나는 체중을 줄이고 '좋아, 이제 내가 원하는 것을 먹을 수 있어!' 그것은 끊임없는 롤러 코스터였으며 작년에 촬영을 시작하기 전에 '변명 충분합니다, Shannon, 당신이해야합니다''라고 말했습니다.
인스타그램에서 보기'충분히 충분하다는 결정을 내렸을 때 나는 감정적으로 너무 좋은 공간에 있었고 체중 증가는 육체적일 뿐만 아니라 감정적이기도 하다는 증거였습니다.'라고 그녀는 말합니다. '그래서 내가 겪고 있는 정신적 고통을 떨쳐 버릴 수 있게 되자 무게가 더 빨리 떨어졌습니다.'
NS RHOC 스타는 트레이너와 함께 일하기 시작했고 매일 그녀의 캘리포니아 지역에 있는 크고 구불구불한 언덕을 걷기 시작했습니다. 다이어트에도 신경을 쓰기 시작했다.
'그것은 당신이 당신의 몸에 넣는 것입니다'라고 그녀는 말합니다. '나는 골판지 물건을 먹는 것을 좋아하지 않는다.' Beador는 자신의 건강 식품 라인을 가지고 있습니다. 리얼 포 리얼 퀴진 '1월에는 500칼로리 미만의 개인 가족 식사 8가지를 준비 중입니다.'
인스타그램에서 보기'그들은 모두 소스를 곁들인 좋은 식사입니다'라고 그녀는 말합니다. '건강하게 먹고 소스만 먹으면 배부르지 않아도 돼! 몇 가지 선택을 하고 균형을 유지해야 합니다.'
4. 그녀는 달리기를 피하지만... 그녀의 목표는 시작하는 것입니다.
Beador는 다른 캐스트 멤버가 있다고 말합니다 RHOC 요실금에 문제가 있었지만 카메라에 포착되지 않은 사람들. 그러나 그녀 중 하나는 쇼의 두 번째 시즌에 방송되었습니다.
Tamra는 운동 수업이 있었고 모두가 달려야 했습니다. 저는 18년 전 첫 아이를 출산했을 때 그것이 저를 위한 것이었기 때문에 '나는 달릴 수 없습니다!'라고 말했습니다. '특정 운동을 중단해야 합니다. 러닝머신 위에서는 너무 빨리 걸어도 못 가요.'
그러나 그녀는 INNOVO를 사용하여 원하는 대로 운동할 수 있을 만큼 골반저 근육을 강화할 수 있기를 바랍니다. 반바지를 입었을 때 골반저에 자극이 가해지는 것을 느낄 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. '나는 무언가를 테스트하기 위해 내 운동 게임을 강화했습니다. 나는 매우 흥분되고 격려된다.
인스타그램에서 보기시즌 14로 오렌지 카운티의 실제 주부들 마무리, Beador는 '재미있는 Shannon'이 여기에 머물 것이라고 약속합니다. 드라마가 너무 많아서 촬영을 그만뒀는데 과연 무엇을 잘라낼까?' 그녀는 말한다. ' 여기저기서 드라마를 좀 하고 있는데 지난 시즌에 비하면 아무것도 아니다. 동창회에서 Andy Cohen 옆에 앉아있는 나를 보지 못할 것입니다. 펀섀넌은 끝까지 재밌어요!
