호세 루이스 Pelaez Inc / 게티 이미지 고백 시간: 나는 얼굴을 씻지 않는다. 물론 저는 매일 물을 뿌리고 파운데이션이나 컨실러를 바르면 화장수를 사용합니다. 하지만 페이셜 클렌저는? 아니요. 비누나 마스크? 기회가 아닙니다.
나는 대학에 가기 전까지 이것이 이상하다고 생각한 적이 없었다. 내 룸메이트는 절대적으로 기절 특히 피부에 흠집이 없었기 때문에 클렌저, 마스크 또는 각질 제거제를 복도에서 욕실로 운반하지 않았다는 사실을 알았습니다. 나중에 나는 그녀가 겨울 방학을 위해 집에 갔을 때 가족들에게 이렇게 말했다는 것을 알게 되었습니다. 학교에서 새 친구를 사귀었지만 그녀는 세수하는 방법을 모릅니다.
오늘날까지 나는 여전히 대부분의 클렌저를 피합니다. 그리고 최근에는 딥클렌징보다 단순히 헹구기만 하면 안색이 더 좋아진다는 여성들이 늘어나고 있다고 들었습니다. 아하! 클렌저를 줄이는 것이 트렌드가 될 수 있습니까? 이것이 린스 전용 페이셜 요법이 더 건강한 두피와 모발을 위해 샴푸 사용을 줄이는 것을 옹호하는 No Poo 운동을 능가할 수 있을까요?
여러 피부과 의사들에게 이 질문을 던진 결과, 대답은 자르고 말리는 것이 아니라는 것이 분명해졌습니다. 일부 사람들은 세안을 하지 않는 유행에 뛰어들기를 거부했습니다. 우리의 피부는 박테리아, 먼지, 땀 및 오염 물질에 지속적으로 노출되어 있습니다. 게리 골든버그 , MD, 클렌저 없이 물만 사용하는 것에는 아무런 이점이 없다고 말했습니다. 씻어내지 않으면 피부에 자극을 줄 수 있으므로 모공을 막다 , 여드름과 잡티를 유발하고 노화의 외관을 증가시킵니다.
그러나 다른 사람들은 제품 사용 중단에 대해 좀 더 관대했습니다. 클렌저는 피부에서 먼지와 기름을 효과적으로 제거할 수 있지만 잘못된 클렌저는 피부 표피층을 파괴하여 염증을 유발할 수 있다고 말했습니다. 조슈아 제도공 , MD, 뉴욕시 마운트 시나이 병원 피부과 화장품 및 임상 연구 이사. 땀을 많이 흘렸거나, 피부에 눈에 띄는 더러움이 있거나, 무거운 화장품을 사용한 경우가 아니라면 경우에 따라 물로만 씻어도 충분합니다.
사용하거나 사용하지 않는 제품 외에도 피부과 의사들은 건강한 피부는 유전, 피부 유형, 연령, 호르몬 및 활동 수준과 환경을 포함한 요인의 미묘한 연금술에 달려 있다고 말합니다.
예방에 *무제한* 액세스 지금 가입하세요 이것은 만능 피부 솔루션을 불가능하게 만듭니다. 페인 프레이 , MD, 뉴욕 West Nyack의 피부과 의사. 우리 문화는 아침 저녁으로 클렌징을 하는 것이 가장 좋다고 생각하지만, 건강한 피부를 가진 여성이 클렌저로 얼굴을 얼마나 자주 씻어야 하는지에 대해서는 합의가 이루어지지 않았습니다. 나는 흐르는 물이 없고 여성이 세안을 하지 않는 세계의 일부를 방문했습니다. 그들은 피부 감염이나 다른 피부 상태의 증가가 없으며 많은 사람들이 아름답고 부드럽고 촉촉한 피부를 가지고 있습니다.
이 DIY 안면 마스크를 사용하여 얼굴에 수분을 공급하십시오.
너무 많은 상충되는 의견이 소용돌이치면서 우리는 다음과 같이 묻습니다. 거품을 낼까 말까? 결정을 내리는 데 도움이 되도록 클렌저를 사용하지 않는 것이 일부 사람들의 피부에 도움이 되는 이유를 계속 읽으십시오.
당신의 얼굴은 더 많은 수분을 유지합니다.
게티 이미지 물 헹굼의 장점은 피부가 건조하지 않고 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 칼리 파판토니우 , MD, 뉴욕 기반 피부과 의사. (하지만 메이크업을 하고 있을 때 클렌저를 사용하지 않은 린스는 반대의 효과를 나타낼 수 있습니다. 메이크업이 피부에 묻으면 산화 손상을 일으켜 얼굴을 조기에 노화시킬 수 있습니다. 저녁에는 순한 클렌저로 세안을 해보세요. 아침에 화장을 지우고 물로 얼굴을 튀기기만 하면 됩니다.) 따뜻한 물로 헹구면 약간의 기름기가 줄어들고 쌓인 각질과 각질이 제거됩니다. 그러나 메이크업이 잘 지워지지 않으며 지성 피부 타입이나 여드름을 치료하는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
예방 프리미엄: 주름 크림: 과학인가 사기인가? 우리는 조사합니다.
클렌저는 피부를 악화시킬 수 있습니다.
게티 이미지 30대가 되면 우리 몸은 기름을 덜 생산하기 시작한다고 Papantoniou는 말합니다. 그러다 보면 20대에 사용하던 클렌저를 감당할 수 없고 '최고의' 모이스처라이저를 사용하는데도 피부가 점점 건조해지는 것을 느끼기 시작할 수 있습니다. 이러한 사항 중 하나라도 발견했다면 클렌저를 중단해야 할 때일 수 있습니다.
과도한 각질 제거의 위험이 없습니다.
게티 이미지 30세는 또한 자연적인 각질 제거가 느려지기 시작하는 시기이기도 하며, 이로 인해 피부가 칙칙해 보일 수 있습니다. R. 소니아 바트라, MD , 로스앤젤레스에 기반을 둔 피부과 의사이자 토크쇼의 공동 진행자 의사들. 미지근하거나 시원한 물로 세안을 하면 죽은 세포를 제거하고 피부를 빛나게 유지하는 데 도움이 되지만 각질 제거제를 사용하고 얼굴이 깨끗해질 때까지 문지르면 피부 장벽을 손상시키지 않고 유지하는 데 도움이 되는 지질을 제거할 가능성이 높습니다. 말한다.
때로는 피부에 휴가가 필요합니다.
게티 이미지 때로는 피부에도 휴식이 필요합니다. 레티놀과 같은 노화 방지 성분이나 제품의 과용으로 인해 건조해지면 며칠 동안 물로 씻어도 괜찮다고 Papantoniou는 말합니다. 그녀는 습진과 같은 피부 관리 상태도 마찬가지라고 말합니다. 이 경우 하루에 한 번 물로만 씻으면 피부가 필요한 유분 함량을 유지할 수 있습니다.
불필요한 제품을 사용하고 있을 수 있습니다.
게티 이미지 '일부 사람들은 유전적으로 탈주 경향이 없거나 더 적은 [기름]을 생산할 수 있다고 Batra는 말합니다. 그렇게 들린다면 실제로 클렌저를 버리고 피부가 더 좋아 보인다는 것을 알게 될 것입니다.
결론: 자신에게 맞는 일을 하십시오.
게티 이미지 대부분의 피부과 의사는 유지 관리가 적은 계획을 원하는 사람들에게 밤에는 클렌저를 사용하고 아침에는 물만 사용하는 것이 합리적인 선택이라는 데 동의합니다. 이것은 내가 제공하는 가장 일반적인 권장 사항이라고 Papantoniou는 말합니다. 저녁에 화장을 지우고 기름과 박테리아 축적을 제거하고 아침에 물로 가볍게 헹구는 것으로 하루를 시작하는 것이 매우 논리적이라고 생각합니다.
하지만 결국은 개인의 몫입니다. 우리가 얼굴을 완전히 씻는 것을 중단해야 하는지 여부와 관련하여 대답은 항상 아니오일 가능성이 가장 높습니다. 데이비드 로셔 , MD, 샌디에이고 피부과 의사. 그러나 클렌저로 얼굴을 씻는 것은 때때로 건너뛸 수 있습니다. 어떤 사람들은 클렌저 없이 물로 간단히 얼굴을 헹구는 것을 선호합니다. 이것이 효과가 있다면 아무런 해가 없습니다. 세안을 할 때마다 클렌저를 사용할 필요는 없습니다.
내 대학 룸메이트에게 말해.
