실제로 존재하는 29가지 이상한 공포증

모든 사람은 무언가 또는 많은 것을 두려워합니다. 그러나 두려움은 진정한 공포증과 같은 것이 아닙니다.

공포증은 특정 자극에 대한 지속적인 두려움이나 회피로 구성됩니다. Kate Wolitzky-Taylor, PhD , UCLA 불안 및 우울증 연구 센터의 부교수. 일반적으로 자극은 꿀벌이나 높이와 같은 사물이나 상황입니다. 그러나 공포증에는 두 번째 요소가 있습니다. 또한 두려움은 심각한 고통을 일으키거나 그 사람의 삶을 어떻게든 손상시킨다고 Wolitzky-Taylor는 말합니다.

따라서 뱀이나 좁은 공간에 소름이 돋을 수도 있습니다. 둘 다 흔한 일이라고 그녀는 말합니다. 잠을 자지 않고 TV에서 뱀을 볼 수 없다면 두려움이 공포증의 수준으로 올라갈 수 있습니다.

이 공포증은 어디에서 오는가? 당신의 DNA가 역할을 할 수 있습니다. Wolitzky-Taylor는 많은 사람들이 공포증을 포함하는 포괄적인 용어인 불안 관련 장애의 위험을 높이는 유전자를 가지고 있다고 말합니다. 그러나 공포증 유전자가 없더라도 학습이나 조건화를 통해 개발할 수 있습니다. 예를 들어, 부모님이 항상 거미를 두려워하라고 말씀하셨다면, 그것은 공포증으로 눈덩이처럼 불어날 수 있습니다. 특히 거미에 대한 부정적인 경험이 있는 경우 더욱 그렇습니다.

당신을 두렵게 하는 것을 피하는 것은 당신에 대한 그 힘을 증가시킬 수도 있습니다. 회피는 불안을 강화하고 계속 지속하게 하며, 이것이 공포증의 원인이라고 Wolitzky-Taylor는 말합니다. 말 그대로 우리는 무엇이든 두려워할 수 있습니다. 가장 이상한 공포증에 대해 배우려면 계속 읽으십시오.

탭포포비아는 산 채로 매장되는 것에 대한 두려움 . 연구 흑사병이 만연한 1700년대에 발생했으며 사람들은 의사나 의료 전문가가 그들을 죽음으로 잘못 선언할까봐 두려워했습니다. Taphophobia는 탈출 가능한 안전 관이 하나의 그런 현상이었고, 시체를 매장하기 전에 깨어나지 않도록 장기간 보관하는 경우가 많았습니다.

아이소프로포비아는 거울에 대한 두려움 또는 더 구체적으로 거울에 비친 자신의 모습을 보는 것입니다. 거울을 들여다보면 거울공포증이 있는 사람들에게 수치심이나 고통을 줄 수 있으며 우울증으로 이어질 수 있다고 합니다. 2014년 사례 연구 55세 여성이 이 공포증과 30년 동안 투쟁한 내용을 자세히 설명합니다.

옴브로포비아는 비에 대한 두려움 . 그것은 허리케인(lilapsophobia), 눈(chionophobia), 추위(cryophobia) 및 바람(ancraophobia)을 포함하는 자연 환경 공포증이라는 연구원 용어 범주에 속합니다. 최근 한 논문의 저자에 따르면 이러한 공포증이 있는 사람들은 악천후와 관련된 잠재적 위험에 대한 더 큰 이해를 제공하는 일종의 공식적인 날씨 관련 교육을 받을 가능성이 더 높을 수 있습니다. 공부하다 .

Phonophobia는 비정상적이고 부당한 것입니다. 소리에 대한 두려움 , 에 따르면 연구 말레이시아에서. 연구원들은 이러한 소리가 사람의 청력을 손상시키거나 고통을 유발할 수 없는 정상적인 일상적인 소리(예: 문 닫힘 또는 시끄러운 대화)라고 말합니다. Phonophobia는 때때로 소음을 처리하는 뇌 부분에서 발생하는 소리에 대한 비정상적으로 강한 반응인 청각과민이라는 상태와 겹칩니다.

뉴메로포비아는 숫자에 대한 두려움 , 그러나 사람이 거인 1 또는 0이 침대 밑에 숨어 있다고 믿는 의미는 아닙니다. (최근 기술에 대한 모든 논쟁과 함께, 아마도 그들은 그래야 할 것입니다.) 그 대신, 숫자 공포증은 일반적으로 수학을 하거나 숫자를 다루는 것에 대한 두려움으로 나타납니다. 좀 있다증거숫자 공포증이 있는 의사는 숫자와 통계에 대한 혐오감 때문에 새로운 증거 기반 모범 사례를 무시할 수 있습니다.

미르메코포비아는 개미에 대한 두려움 . 이 용어는 일반적으로 이러한 곤충이 있을 때 반동하거나 잘 반응하지 않는 식물 종에 적용됩니다. 하지만 연구 공포증과 곤충 떼를 만지는 것은 일부 사람들이 개미에게도 겁에 질려 있다는 것을 암시합니다. 일부 전문가들은 또한 사람들이 많은 수의 로봇에 둘러싸여 있을 때 사람들이 미래에 어떻게 부정적인 반응을 보일지 예측하기 위해 떼 기반 공포를 살펴보고 있습니다. ( 진지하게 .)

탈라소포비아는 바다 또는 깊고 넓은 물에 대한 두려움 . 파도 아래에 숨어 있는 바다 생물에 대한 생각이 이 공포증에 영향을 미치는 동안, 그것은 종종 미지의 것에 대한 두려움에 뿌리를 두고 있습니다. 씁니다 책 속 숀 해링턴 심연의 야수 . 심해는 우리에게 압제적이고 불길한 맥락을 제공합니다. 그는 탐험하지 않고 알 수 없고 압도적인 공간을 씁니다.

공포증인가 십대 또는 청소년에 대한 두려움 . 문화 및 인구통계학적 연구자들은 오랫동안 이해해 왔습니다. 거의 모든 세대 의 성인은 이 공포증의 경미한 형태를 가지고 있습니다. 더 심한 형태의 성인의 경우, 십대와 시간 보내기 이러한 두려움을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

환생을 믿고 전생의 세부 사항을 기억한다고 주장하는 사람들에 대한 많은 연구가 있습니다. 버지니아 대학교 공부하다 전생을 회상한다고 주장하는 일부 어린이가 전생, 특히 사망 방식과 관련이 있다고 말하는 비정상적인 공포증을 겪는다는 사실을 발견했습니다. 예를 들어, 아이는 물에 대한 강한 두려움을 가지고 있는데, 이는 그녀가 전생에 익사한 것으로 간주합니다.

에어로포비아는 신선한 공기에 대한 두려움 또는 바람이나 바람과 같은 공기의 움직임. 물에 대한 두려움과 함께 공기에 대한 두려움은 광견병의 흔한 증상 중 하나입니다. 광견병에 걸린 사람에게 바람을 쐬거나 부채질하면 근육 경련과 격렬한 놀라운 반응을 유발할 수 있습니다. 한 2008 공부하다 .

알렉토로포비아는 닭이나 암탉에 대한 두려움 . 2016년 1건 공부하다 는 어린 시절 암탉과 무서운 조우를 한 18세 여성의 이야기를 담고 있습니다. 나중에 암탉이나 닭을 볼 때마다 쪼거나 공격받을까 봐 걱정했다. 그녀는 외식을 하고 닭고기가 들어 있는 요리를 보면 극심한 불안을 느끼기 시작했습니다.

아마토포비아는 먼지에 대한 두려움 . 어쩌면 당연하지, 연구 먼지로 뒤덮인 오래된 책 주위를 끊임없이 둘러싸고 있는 사서들 사이에서 가끔 나타난다는 것을 발견했습니다.

Hippopotomonstro - sesquipedaliophobia(화면에 완전히 나타나게 하려면 하이픈을 넣어야 함)는 농담이 아닙니다.에게 긴 말에 대한 두려움 -에이 공포증의 이름을 만든 hoever는 유머 감각이 좋지 않습니다. 의 맥락에서 일반적으로 사용됩니다. 난독증 환자 , 비정상적으로 긴 단어로 어려움을 겪을 수 있습니다. 때로는 sesquipedalophobia라고도합니다.

글로보포비아는 풍선에 대한 두려움 . 어린 시절 풍선 폭발에 민감해진 환자는 풍선에 가까이 가는 것을 피하는 경향이 있다고 최근 한 논문의 저자는 씁니다. 비엠제이 보고서 . 그 연구원은 이 환자들이 아이를 낳고 다른 아이들의 생일 파티에서 풍선을 만날 때 종종 문제에 부딪친다고 말합니다.

공포증은 두려움 자체에 대한 두려움 . 그것은 불안 발작으로 이어질 수 있습니다. 일부 연구원은 다음과 같이 설명합니다. 자유롭게 떠도는 불안으로. 기본적으로, 이 사람들은 두려워하는 것이 자신에게 영향을 미치는 방식을 너무 잘 알고 있기 때문에 두려움을 경험할 것이라는 두려움으로 인해 기능을 수행하는 데 어려움을 겪습니다.

주포비아는 모든 동물에 대한 두려움 . (같은 용어는 개나 뱀에 대한 두려움과 같은 보다 구체적인 동물에 대한 두려움의 범주에도 적용됩니다.) 어떤 경우에는 이 두려움으로 인해 사람들이 동물을 만날까 봐 두려워 집에 머물게 될 수 있습니다. 동물을 만났을 때의 증상으로는 과도한 발한, 근육 조절 장애, 현기증, 실신, 심박수 증가, 빠르고 얕은 호흡 등이 있습니다. 공부하다 .

감정공포증은 구토에 대한 두려움 . 연구원들은 때때로 이 두려움을 사회 공포증으로 분류합니다. 환자들은 다른 사람들 앞에서 일어날 경우 창피할 것이기 때문에 구토를 두려워할 수 있기 때문입니다. Columbia University에 따르면 특정 음식을 보거나 위장 활동을 느끼면 공포증이 유발될 수 있다고 합니다. 공부하다 .

노모포비아는 스마트폰이 없는 것에 대한 두려움 . 물론 이것은 비교적 새로운 공포증입니다. 최근 공부하다 from Italy는 스마트폰을 잃어버릴까 걱정하거나 네트워크 범위나 배터리 전원을 잃을까 봐 불안해하거나 초조함을 느끼는 것으로 특성을 정의합니다.

Urophobia는 배뇨에 대한 두려움 . 방광 조절에 문제가 있는 사람들의 경우, 에서 유래할 수 있다 공공장소에서 사고가 나는 것에 대한 걱정. 어떤 사람들은 다른 사람들과 오줌을 싸면서 이러한 두려움을 경험합니다(일반적으로 무대 공포증으로 알려짐). 일부 전문가들은 이를 사회적 불안의 특정 하위 범주로 간주합니다.

솜니포비아는 수면 시작에 대한 두려움, 또는 잠들기. 2016년에 따르면 일부 사람들은 수면 마비를 경험하며 기본적으로 부분적으로 깨어 있어도 움직일 수 없으며 이는 수면 공포증으로 이어질 수 있습니다. 공부하다 미네소타 대학교 출신.

Ranidaphobia는 개구리에 대한 두려움 (두꺼비를 두려워하는 bufonophobia와 혼동하지 마십시오). 당연히 개구리에 대한 두려움은 사람들에게 피하다 자연 속에서 하이킹을 하거나 자연사 박물관을 방문합니다.

파노라마 공포증은 모든 것에 대한 두려움 , 그리고 범불안 장애가 있는 환자를 설명하는 데 때때로 사용되는 용어입니다. 최근 하나 공부하다 많은 공포증 환자가 종종 어둠이나 무해한 소음에 겁을 먹는다는 것을 발견했습니다. 그러나 더 광범위하게는 범공포증이 있는 사람들은 식별할 수 없는 원인에 대한 두려움을 가지고 있습니다.

아타자고라포비아는 잊거나 잊혀지는 것에 대한 두려움 . 2012년 한 자료에 따르면 기억상실증에 대한 경험이 있거나 기억상실증을 겪은 사람을 아는 것은 이러한 두려움을 유발할 수 있습니다. 공부하다 독일에서.

전정공포증은 옷에 대한 두려움 . 많은 경우에 이 두려움은 특정 유형의 의복에 초점을 맞춥니다. 하나 사례 연구 군복의 일부를 입어야 할 때마다 극도의 불안을 겪는 퇴역 군인에 대해 자세히 설명했습니다. 일부 다른 환자는 꽉 끼는 옷에 문제가 있습니다. -또는 어떤 옷과도 함께.

시보포비아는 음식에 대한 두려움 . 처음에는 다소 우스꽝스럽게 들리지만 한 사례 연구에서는 환자가 고통스러운 근육 경련을 경험했습니다 먹거나 삼킨 후.

홍색공포증은 얼굴이 붉어지는 것에 대한 두려움 . 얼굴이 붉어지는 것은 환자의 사회 생활을 심각하게 제한하는 완고하고 무력한 증상이 될 수 있다고 저자들은 말합니다. 공부하다 ~에 심신의학 . 불행히도 이 공포증이 있는 사람들과 얼굴이 붉어지는 것을 조금 당혹스럽게 느끼는 사람에게는 얼굴이 붉어지는 것을 억누르려고 하면 대개 악화된다고 연구 저자들은 말합니다.

프리고포비아는 추위에 대한 두려움 . 동양의 음양 철학 원칙에 따르면 추위에 노출되면 심장 통증, 복통, 질병 및 활력 상실과 관련이 있다고 주장하기 때문에 중국 문화에서 특히 일반적일 수 있습니다. 45세의 프리고포비아 환자는 약간 찬 공기가 피부를 뚫고 두통, 몸살 및 기타 증상을 유발한다고 설명했습니다. 사례 연구 설립하다.

데이프노포비아는 식사에 대한 두려움 또는 더 구체적으로 만찬 파티. 이 공포증이 어떻게 발생하는지 전혀 명확하지 않지만, 나열 에서 옥스포드 심리학 사전 , 그래서 어떤 사람들은 그것을 경험했습니다.

에르고포비아는 일에 대한 두려움 . 최근 한 사람에 따르면 공부하다 장애 청구에 대해, 인체 공포증이 있는 사람들은 작업 환경을 둘러싼 극심한 스트레스와 불안을 느끼고 제대로 기능하는 능력을 손상시킵니다. 이 불안은 심해져 본격적인 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

노출 요법은 공포증을 다루는 가장 효과적인 방법입니다. 그것은 당신이 두려워하는 것에 대한 점진적인 대결을 포함한다고 Wolitzky-Taylor는 말합니다. 기본 아이디어는 어떤 일이 일어날지에 대한 사람의 믿음을 확인하지 않는 것입니다.

그래서 당신이 개를 무서워한다고 가정해 봅시다. 노출 요법은 강아지와 함께 방에 서서 점차적으로 강아지에게 가까이 다가가 결국 쓰다듬어주는 것을 포함할 수 있다고 그녀는 설명합니다. 한편, 당신은 정확히 당신이 걱정하는 것에 대해 치료사와 이야기할 것입니다. 치료사는 이러한 두려움이 결실을 맺지 못하고 있다고 지적할 것이며, 이는 두려움을 덜 느끼도록 재조정하는 데 도움이 될 것입니다.

때때로 부정적인 일이 일어나며 실제로 치료를 더 효과적으로 만들 수 있다고 Wolitzky-Taylor는 말합니다. 그녀는 일반적으로 이러한 사건(개가 당신에게 뛰어드는 일)이 당신의 마음이 생각하는 것만큼 나쁘지 않다고 설명합니다. 부정적인 경험은 실제로 두려움을 크기로 줄이는 데 도움이 됩니다.

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