유이나야/Shutterstock 신장 결석을 통과하는 것이 그렇게 재미있을 수 있다고 누가 생각이나 했겠습니까? 에 따르면 공부하다 최근에 출판된 미국 정골의학 협회 저널 , 중간 강도의 롤러 코스터를 타는 것은 작은 신장 결석의 통과를 촉진할 수 있습니다.
비뇨기과 외과 의사이자 미시간 주립 대학의 명예 교수이자 이 연구의 수석 연구원인 David Wartinger는 Big Thunder Mountain Railroad 롤러코스터를 3번 연속으로 타면서 3개의 돌을 통과했다고 보고한 그의 환자 중 한 명이 이 현상을 조사하기 위해 영감을 받았습니다. 올랜도의 디즈니 월드.
Wartinger와 연구 공동 저자인 Marc Mitchell, DO는 캘리포니아 디즈니랜드에서 같은 롤러코스터를 20번 타는 동안 소변과 3개의 돌로 채워진 신장의 실리콘 모델(배낭에 숨겨져 있음-휴!)을 가지고 Wartinger의 환자를 확인했습니다. 보고서. 그들은 그들의 발견을 분석하고 롤러 코스터의 뒤쪽에 앉는 것이 더 많은 움직임이 있기 때문에 통과율이 더 높다는 결론을 내렸습니다. (롤러코스터가 몸을 아프게 한다면 19가지 멀미 치료법을 시도해 보세요.)
그러나 분명히 합시다. 이 트릭은 작은 돌을 통과하는 데 가장 적합하며 모든 롤러코스터에서는 작동하지 않았습니다(구식의 흔들리는 Big Thunder Mountain Railroad가 승자였습니다). 움츠러들고 두 배로 덤벼들면 기회는 지나간 것이다. '신장 결석 통증이 있을 때 롤러코스터를 타고 싶지 않을 것입니다. 게임에 너무 늦었습니다.'라고 Wartinger는 말합니다.
초음파, CAT 스캔 및 MRI에서 우연히 발견된 경우 사람들은 더 작은 결석이 있다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 신장 결석은 가족 단위로 발생하기 때문에 일부 환자는 방사선 검사를 통해 결석이 있는지 확인하기도 합니다. 당신이 그러한 사람 중 하나라면 차를 타고 무슨 일이 일어나는지보십시오. Wartinger가 말했듯이 '잃어야 할 것이 무엇입니까?' (2017년을 당신의 해로 만드십시오. 건강을 책임지고 체중 감량을 시작하십시오. 방지 달력 및 건강 플래너 !)
여기, 당신이 아마도 신장 결석에 대해 몰랐던 7가지 사항이 더 있습니다.
라이트스프링/셔터스톡Mayo Clinic에 따르면 가장 흔한 것은 칼슘 결석일 것입니다. 대사 장애, 식이 요인 및 장 우회 수술은 이러한 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그런 다음 UTI와 같은 감염으로 인해 발생하고 빠르게 성장할 수 있는 스트루바이트 결석이 있습니다. 탈수, 통풍 및 기타 유전적 요인이 요산 결석의 원인이며, 마지막으로 시스틴 결석은 신장에서 특정 아미노산을 과도하게 방출하는 유전 질환으로 인해 발생합니다.
milias1987 / Shutterstock 때때로 환자들은 돌의 움직임이나 날카로운 모서리를 느낄 수 있다고 생각한다고 피츠버그 대학 의료 센터의 신장 결석 센터 소장인 Timothy Averch 박사는 말합니다. 별로. 그는 실제로 통증은 결석이 신장에서 떨어져 소변이 신장에서 방광으로 전달되는 요관에 걸릴 때 막혀서 발생한다고 말합니다. (비뇨기과 전문의가 여성들이 알고 싶어하는 9가지 사항이 있습니다.)
NYU Langone Medical Center의 내분비학 이사인 James Borin에 따르면 신장 결석이 생기기 쉬운 경향이 있는 경우 식단에 포함된 높은 수준의 옥살산염이 소변의 칼슘과 결합하여 결석 발생을 촉진할 수 있다고 합니다. 옥살산염이 풍부한 음식에는 시금치, 대황, 초콜릿, 커피, 땅콩 버터, 맥주가 있습니다.
당신이 녹색 스무디를 좋아한다면 당황하지 마십시오. Wartinger는 결석에 걸리기 쉬운 사람들이 장기간에 걸쳐 이러한 높은 옥살산 염 식품을 함께 섭취할 때 문제가 발생한다고 말합니다. 또한, 그는 '옥살산염이 풍부한 식단은 신장 결석에 기여하는 위험 요소 중 하나일 뿐입니다.'라고 말합니다.
vladischern / Shutterstock 버지니아에서 텍사스, 플로리다를 거쳐 미국 남동부 전역에 걸쳐 '신장석 벨트'가 있다는 것을 알고 계셨습니까? 비뇨기과 전문의는 더 따뜻한 남부 기후가 환자를 더 탈수시켜 신장 결석의 위험을 증가시킬 수 있다고 믿습니다. Wartinger는 탈수 상태가 되면 신체가 모든 노폐물을 배출할 수 없어 결석이 생길 수 있다고 말합니다. 따라서 이 상태는 여름에 더 흔합니다.
롤러 코스터의 팬이 아니신가요? 이 트릭은 당신의 골목에 더있을 수 있습니다. 에 따르면 2015년 연구 저널에 게재 비뇨기과 , 성교는 작은 신장 결석의 통과를 촉진할 수 있습니다. 연구 저자들은 이것이 남성의 발기를 일으키고 근육 이완제이기도 한 화학 물질인 산화질소의 방출 때문일 수 있다고 추측합니다. 이론은 산화질소가 이완 반응을 일으켜 요관이 결석이 통과할 만큼 충분히 이완되도록 한다는 것입니다. 결과는 추가 연구로 확인되지 않았지만 시트를 보고 스스로 알아내지 않겠습니까?
칼슘 결석이 있는 환자는 유제품과 칼슘 섭취를 피해야 한다는 노부부의 이야기는 그저 그런 이야기일 뿐입니다. 실제로 칼슘 섭취를 중단하면 더 많은 옥살산염을 흡수하게 됩니다. Averch는 특히 폐경기 여성의 뼈를 건강하게 유지하기 위해 칼슘이 필요하다고 주장합니다. 비뇨기과 전문의는 신장 결석이 있는 사람에게 하루 2~3인분의 유제품을 권장합니다.
그러나 신장 결석이 있는 경우 칼슘 알약을 피하라고 Borin은 조언합니다. 보충제는 식이 칼슘과 같은 방식으로 흡수되지 않으며 소변 내 칼슘의 양을 증가시켜 환자를 더 많은 결석 위험에 노출시킬 수 있습니다.
Maxsol/Shutterstock 아마도 비욘세가 뭔가에 빠져 있었을까요? Borin에 따르면 레모네이드(또는 라임에이드)를 마시는 것은 요산 신장 결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 레몬과 라임에는 신장 결석 형성을 억제하는 구연산염이 많이 함유되어 있습니다. 그리고 그것은 심지어 소변을 더 알칼리성으로 만들어 이미 존재하는 요산 결석을 녹일 수 있다고 Wartinger는 말합니다.
