주식 가게 사진 LLC / 게티 이미지 그들은 바로 우리 가슴에 있습니다. AA 또는 DDD, 탄력이 있거나 늘어진 젖꼭지, 옅은 분홍색 또는 짙은 갈색입니다. 그러나 우리 대부분은 매일 가슴에 대해 많은 생각을 하지 않습니다. 하지만 우리는 해야 합니다. 다이나믹 듀오의 외모와 느낌이 건강에 대해 알려줄 수 있는 내용은 다음과 같습니다.
Alex Kokoulin / 게티 이미지 성장하는 크기 유방이 자라는 경우 체중 증가(유방은 선 조직 외에 대부분 지방 세포로 구성되어 있기 때문에), 임신(모유 수유를 위해 유관이 증가함), 피임약 및/또는 월경 주기와 관련된 호르몬 변화(에스트로겐과 프로게스테론의 변화에 매우 민감합니다). 새 브래지어를 사야 할 수도 있지만 걱정할 필요가 없습니다.
무드 보드 / 게티 이미지 축소 크기 가슴이 줄어들고 있다면 아마도 피임약을 끊거나 임박한 폐경으로 인해 체중이 줄었거나 에스트로겐 수치가 떨어졌을 가능성이 있습니다. 수축이 보이고 그 중 어느 것도 적용되지 않는 경우(특히 탈모, 여드름 및 수염이 있는 경우), 높은 수치의 테스토스테론 및 DHEA 호르몬을 특징으로 하는 다낭성 난소 증후군(PCOS) 검사를 고려하십시오. . 아니면 그냥 스타벅스를 그만둘 수도 있습니다. 연구 영국 암 저널 하루에 3잔의 커피를 마시면 일부 여성의 유방이 줄어들고 컵을 추가하면 효과가 증가한다는 사실을 발견했습니다. 범인은 가슴 크기와 커피 소비를 연결하는 것으로 밝혀진 유전자다.
멜리나 해머 / 게티 이미지 큰 가슴 당신이 관대하게 엔다우먼트를 받았다면 당신의 DNA에 감사(또는 저주)할 수 있습니다. 일부 연구에서는 더 큰 컵이 유방암 위험이 더 높다는 것을 연결했지만 우려할 만한 증거는 충분하지 않습니다. (여기가슴축소술에 대해 아무도 알려주지 않는 10가지'결론은 확실한 결론을 내리기 전에 더 많은 연구가 수행되어야 한다는 것입니다.'라고 유방 외과의가 말했습니다. 다니엘 엄마 , MD, 유방 재건 전문 성형 외과 의사이자 뉴욕 마운트 시나이 병원 외과 임상 조교수.
모나시 알론소 / 게티 이미지 변화하는 모양 당신의 모양은 DNA에 의해 프로그래밍되지만 시간이 지남에 따라 변형됩니다. ' 유방 모양과 모양은 주로 나이와 출산 및 모유 수유의 역사를 기반으로 합니다.'라고 Maman은 설명합니다. 모유 수유 후 나이가 들면 인대가 늘어나고 결합 조직이 무너지며 피부가 탄력을 잃어 유방이 눈물방울 모양(일명 처진)을 형성하게 됩니다. '평생 좋은 브래지어 지원은 여성이 중력의 영향과 싸우기 위해 할 수 있는 몇 안 되는 일 중 하나입니다'라고 Maman은 말합니다. 또한 체중 변동으로 피부가 늘어나 요요 다이어트를 피할 수 있으며, 팔굽혀펴기, 가슴 압박 등의 운동을 통해 가슴 근육을 강화하면 가슴을 탄탄하게 하고 가슴을 더 생기 있어 보이게 할 수 있습니다. (가슴 근력을 위한 완벽한 푸쉬업을 하는 방법을 참조하십시오.)
VStock LLC/타냐 콘스탄틴/게티 이미지 덩어리와 융기 월경 주기 내내 유방이 울퉁불퉁하고 울퉁불퉁할 수 있습니다. 호르몬 변화로 인해 양성 낭종이 체액으로 채워지기 때문입니다. 노스웨스턴 대학 의과대학 산부인과 임상 부교수인 산부인과 의사인 Lauren Streicher는 '월경 중인 여성에서 이러한 섬유낭성 변화는 유방의 정상적인 구조의 일부입니다'라고 말합니다. 겨드랑이 아래 및/또는 앞, 유두 위의 유방 측면에 나타나는 경향이 있는 덩어리는 특히 생리 전, 통증을 느끼거나 통증을 느낄 수 있지만 일반적으로 우려할 만한 원인은 아닙니다. 특히 다음과 같은 경우 덩어리는 대칭입니다. 항상 그렇듯이 걱정되는 경우 의사와 상의하십시오. (첫 생리가 당신에 대해 말하는 놀라운 7가지가 있습니다.)
마크 하멜 / 게티 이미지 밀도 유방이 조밀한 여성의 약 절반에 해당하는 경우(즉, 더 많은 섬유질 및 선 조직이 있음을 의미함) 유방 X선 촬영에서 덩어리나 종양을 정확하게 감지하기 어려울 수 있습니다. 치밀한 유방 조직과 암이 모두 엑스레이에서 흰색으로 나타나기 때문입니다. 조밀한 유방이 있다는 것은 암 위험이 약간 높아진다는 것을 의미할 수도 있기 때문에 Are You Dense Advocacy라는 단체에 따르면 적어도 22개 주에서 유방이 있는지 여부를 의사에게 알려야 하는 법을 통과시켰습니다. (유방암 위험에 영향을 미치는 9가지 사항을 보려면 여기를 클릭하십시오.) 매우 조밀한 유방을 가진 여성은 MRI 또는 초음파를 통한 추가 검사에 대해 의사에게 문의해야 합니다. 그동안 자신의 몸을 알아가세요. '자기 검진을 열심히 하세요. 가슴이 어떤 느낌인지 알아보세요.'라고 Maman은 말합니다. '뭔가 이상하다고 느끼면 전문적인 의료 지원을 받을 수 있는 임계값이 매우 낮습니다.'
Tharakorn / 게티 이미지 통증 유방 통증을 유발할 수 있는 많은 것들이 있으며 대부분은 양성입니다. '양쪽 유방 통증(양쪽 유방의 통증)'은 종종 호르몬 또는 너무 많은 카페인 때문이라고 Streicher는 말합니다. 카페인은 섬유낭성 변화를 악화시키기 때문입니다. 다른 가능한 유발 요인으로는 PMS 변화, 맞지 않는 브래지어, 흉벽에 대한 경미한 외상(예: 무언가에 부딪치거나 충격이 큰 운동), 심지어 매일 같은 어깨에 무거운 지갑을 메고 다니는 것 등이 있습니다. '근육 벽의 부드러움은 몇 주 동안 지속될 수 있습니다.'라고 Streicher는 말합니다. '대부분의 사람들은 점을 연결하지 않습니다.' (요통이 있으신가요? 60초 픽스를 해보세요.)
유방 통증은 갑상선 호르몬을 조절하는 철분 결핍으로 인해 발생할 수도 있습니다. 2004년 연구에서 여성의 절반이 갑상선 기능을 향상시키는 요오드 보충제 6mg을 식단에 추가한 후 전반적인 유방 통증이 감소했습니다. 한쪽 유방의 통증은 유방암을 경고할 수 있지만 '사람들은 유방암이 통증을 유발하지 않는다고 생각하지만 사실이 아닙니다. 그것은 아플 수 있습니다.'라고 Streicher는 말합니다. 유방 통증을 유발할 수 있는 비암성 물질이 많이 있으며 훨씬 더 흔합니다.
트레이시 Hebden / 게티 이미지 함몰유두 거꾸로 된 젖꼭지는 항상 그랬다면 완벽하게 정상입니다. '큰 문제는 새로운 반전이 있는지 여부입니다.'라고 Streicher는 말합니다. '항상 '외투'를 겪었고 언젠가는 '이니'가 생긴다면 유방암이 유방 수축의 원인 중 하나이기 때문에 즉시 의사에게 진찰을 받으십시오.' (그러나 먼저 잠을 잤던 스포츠 브라의 일시적인 영향이 아닌지 확인하십시오.) 다음은 대부분의 사람들이 무시하는 10가지 암 증상입니다.
캐서린 델라헤이 / 게티 이미지 젖꼭지 배출 유두 분비물은 비정상적이지 않으며(성적 자극 후에 발생할 수 있음) 문제를 나타낼 수 있습니다. '대부분의 여성들은 즉시 그것이 유방암을 의미한다고 생각하고, 어떤 경우에는 그렇습니다. 그러나 그것이 될 수 있는 다른 것들의 긴 목록이 있습니다'라고 Streicher는 말합니다. 특히 분비물이 양쪽에서 발생하는 경우 호르몬 문제일 가능성이 큽니다. 일반적인 문제는 복용 중인 약물(예: 알약 또는 특정 SSRI 항우울제), 갑상선 기능 저하증, 유관 확장증(폐경과 관련된 유관 단축)으로 인해 발생할 수 있는 프로락틴 수치 상승입니다. 최악의 경우 뇌하수체 종양. 유두종이라고 불리는 양성 종양은 때때로 피가 섞인 분비물을 유발할 수 있다고 Maman은 말합니다. 분비물은 또한 임신 중이고 유방이 우유 생산 공장을 가동하고 있음을 의미할 수도 있습니다. 그리고 모유 수유를 중단한 후에도 유백색 분비물이 최대 2년 동안 지속될 수 있습니다. '대부분의 경우 유두 분비물은 정상이지만 여전히 평가가 필요합니다. 특히 유두 분비물이 피가 섞이고 한쪽 유방에만 관련되며 피부 변화 및 유방 덩어리가 의심되는 경우에는 더욱 그렇습니다.'
빅터 도바이 / 게티 이미지 색상 변경 더 진행된 유방암은 피부색 변화와 피부 보조개를 유발할 수 있지만 Maman에 따르면 색 변화는 일반적으로 유두와 유륜이 커지고 어두워질 수 있는 임신의 징후입니다. 젖꼭지는 나이가 들면서 더 어두워지거나 부풀어 오를 수 있으며, 이는 마음에 드는 모양이 아니더라도 완전히 정상입니다.
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