최근 베이컨에 대한 두려움이 있기는 하지만 우리는 큰 비밀을 알려드리고자 합니다. 예, 건강할 수 있고 심지어 체중도 감량할 수 있습니다! 그리고 여전히 베이컨을 먹을 수 있습니다. 세계보건기구(WHO)가 최근 베이컨이 발암물질이라고 밝혔지만, 토스트, 치즈, 와인 - 복용량은 결국 독을 만듭니다.
게다가 야채가 많은 식사에 전략적으로 베이컨을 사용하는 것은 칼로리 은행을 깨뜨리지 않을 것입니다. 한 조각은 지방 3g, 단백질 3g과 함께 단 45칼로리를 함유하고 있습니다. 여기서 요리하는 방법만 알면 됩니다. 또한 다음을 선택하여 잠재적으로 위험한 항생제, 호르몬, 합성 질산염 및 살충제의 섭취를 피할 수 있습니다. 방목 또는 유기농 제품 Applegate Organics Uncured Sunday Bacon과 같은.
여기에서는 날씬한 상태를 유지하거나 체중을 줄이기 위해 여전히 먹는 동안 베이컨을 채우는 가장 좋은 방법을 모았습니다.
에린에 의해 잘 도금 좋아하는 새로운 파티 앱이나 게임 당일 간식을 만나보세요. 블로그에서 가져온 이 다채롭고 영양이 풍부한 음식 에린에 의해 잘 도금됨 한 부분은 구운 감자(모든 멋진 픽신 포함), 한 부분은 과카몰리, 그리고 모든 부분은 맛있습니다. 나초에 더 건강한 스핀으로 제공하십시오.
스테파니 에켈캠프 최근에 파이가 먹고 싶었지만 너무 게으르거나 건강을 의식하여 귀찮게 할 수 없다면 당신이 만든 이 작은 불가사의가 진정으로 당신이 필요로하는 것입니다. 파이처럼 쉬울 뿐만 아니라 훨씬 더 건강합니다. 각각 한 조각의 베이컨만 포함되어 있어 사과의 자연스러운 단맛을 더하고 아몬드 가루와 피칸(즉, 고단백) 크럼블을 얹었습니다. 여기에 정제 가루가 없습니다.
아름다운 인생 브뤼셀 콩나물과 베이컨보다 더 트렌디한 요리는 없을 것입니다. 이는 미뢰와 건강 모두에 좋은 소식입니다(그리고 메이플 시럽 요리책의 이 요리법은 가장 맛있는 예 중 하나입니다). 그 이유는 브뤼셀 새싹이 십자화과 야채과에 속하는 식물로 강력한 항암 특성을 가지고 있어 섭취할 수 있는 다른 식품의 해로운 영향을 일부 상쇄하는 데 도움이 되기 때문입니다.
스테파니 파커 블로그에서 가져온 고생물학적 기쁨의 이 작은 묶음 플레인 치킨 가장 간단한 요리법이 가장 맛있는 요리가 될 수 있다는 증거입니다. 그리고 아스파라거스 4개에 베이컨 1개만 있으면 죄책감 없는 저녁 반찬이 됩니다.
알레르기 없는 알래스카 블로그에서 제공하는 이 원팬 불가사의로 베이컨, 계란, 해시 브라운을 업그레이드하세요. 알러지 프리 알래스카 , 고구마, 호박, 피망, 양파가 들어 있습니다. 더 많은 비타민, 미네랄, 항산화제 외에도 더 적은 수의 접시를 더럽히는 기쁨도 누릴 수 있습니다.
팔레오는 5가 걸립니다 새롭고 건강한 요리법을 소개합니다! 고구마에는 피부를 보호하는 베타 카로틴이 들어 있으며, 베이컨은 요리책 Paleo Takes 5에 나오는 이 요리를 전체 식사에 적합하게 만드는 풍미 있는 맛을 제공합니다. 특히 샐러드 채소 위에 제공될 때 그렇습니다.
아이오와 소녀 먹는다 때로는 빵이나 부피가 큰 샌드위치 롤이 방해가 됩니다. 대부분 빈 칼로리를 제공할 뿐만 아니라 멋진 샌드위치 필러의 맛을 가리는 경우가 많습니다. 그래서 우리는 블로그에서 이 상추 랩을 좋아합니다. 아이오와 걸 먹 , 칠면조, 베이컨 및 바질 마요네즈의 살인적인 풍미 콤보를 강조하면서 무시할 수 있는 칼로리를 추가합니다.
아이오와 소녀 먹는다 이 샐러드의 아이오와 걸 먹 기본적으로 우리가 가장 좋아하는 것들이 하나로 합쳐져 있습니다. 베이컨 조각과 사과가 완벽하게 달콤하고 풍미 있는 대조를 만들어낼 뿐만 아니라 잘게 썬 브뤼셀 콩나물은 맛있는 꿀 디종 드레싱을 유지하기 위한 많은 틈새를 제공합니다.
