술을 마실 때 얼굴이 붉어지는 경향이 있다면 그 뜨겁고 붉어진 느낌이 가장 문제가 될 수 있습니다. 술로 인해 얼굴이 붉어지는 사람들은 고혈압에 걸릴 가능성이 더 높다는 충남대학교의 새로운 연구 결과가 나왔다.
연구자들은 1,700명 이상의 참가자로부터 데이터를 수집했으며 음주 후 얼굴이 붉어졌다고 보고한 사람들은 알코올 관련 발적을 경험하지 않은 사람들에 비해 고혈압에 걸릴 확률이 최대 2.27배 더 높다는 것을 발견했습니다.
전문가들은 술을 마시면 일시적으로 혈압이 상승한다는 사실을 오랫동안 알고 있었습니다. 알코올이 몸에 들어오면 몸은 알코올을 아세트알데히드라는 화합물로 대사하기 시작합니다. 이 화합물은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 이완 효과가 있습니다. 그러나 일단 알코올이 체내에서 배출되면, 신체는 혈압을 음주 전 수준으로 빠르게 다시 올리기 위해 노력하며, 이는 정상보다 높은 수준을 초래할 수 있습니다. 얼굴 홍조는 몸이 아세트알데히드를 분해할 수 없을 때 발생합니다. 따라서 연구 공동 저자인 김종성 박사는 아세트알데히드가 체내에서 효율적으로 제거되지 않기 때문에 해당 그룹의 사람들에게서 고혈압 위험이 증가한다고 말합니다.
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적포도주와 흑맥주가 가장 발적을 유발하는 것으로 보이지만 모든 종류의 알코올이 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 그것들이 붉은 얼굴을 유발할 수 있는 유일한 것은 아닙니다. 홍조는 뜨겁거나 매운 음식을 먹거나 온도 변화를 경험하거나 감정의 변화를 경험할 때도 발생할 수 있다고 Yale School of Medicine의 Mona Gohara 박사는 말합니다. 게다가 문제는 피부가 검은 사람보다 피부가 하얀 사람, 남성보다 여성이 더 많이, 젊거나 나이가 많은 사람에 비해 30~60대 여성에게 더 많이 영향을 미치는 경향이 있습니다.
홍조를 관리하는 방법은 많이 있지만 아직 치료법은 없습니다. 녹색 색조의 컨실러는 붉은 색을 상쇄하는 데 도움이 될 수 있으며 레이저 치료는 피부 표면 근처의 혈관을 최소화하는 데 도움이 될 수 있다고 Gohara는 말합니다. 또한 매일 자외선 차단제를 사용하고 거친 각질 제거제, 미세 박피술, 레티놀과 같은 제품을 피함으로써 피부 자극을 피하고 싶다고 그녀는 말합니다.
홍조와 함께 올 수 있는 고혈압을 예방하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 당신의 방아쇠를 식별하고 가능한 한 그들을 피하십시오. 좋아하는 음료와 작별인사를 하려면 이 15가지 맛있는 무알코올 목테일을 대신 사용해 보세요.
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