작은 것이 더 이상 짜증나지 않는 나이가 되면 피부가 반대 방향으로 변하여 사소한 일에도 붉어지고 짜증이 나고 푸석푸석해지는 것이 잔인한 현실입니다. 갑자기, 음, 민감해! 그리고 피부 문제를 진정시키기 위해 끊임없이 노력하고 있다고 느낀다면 혼자가 아닙니다. '더 많은 여성들이 내 사무실에 와서 피부가 민감하다고 말하는 것을 알았습니다.'라고 임상 조교수인 Francesca Fusco 박사는 말합니다. Mount Sinai 의과대학 피부과 박사. 실제로 여성의 50% 이상이 자신을 그렇게 분류합니다.
이유? 더 젊어 보이는 피부에 대한 우리의 탐구는 비난받을 수 있다고 뉴욕시 피부과 의사 Ellen Marmur, MD는 말합니다. 그들이 짜증을 일으키도록 해결하십시오'라고 그녀는 말합니다. 종교적으로 클렌징하고, 너무 자주 각질을 제거하고, 노화 방지 제품을 듬뿍 바르는 것은 안색을 엉망으로 만드는 몇 가지에 불과합니다. 스트레스와 환경 알레르기가 증가하면 피부가 문제를 일으키기 쉽습니다. (당신이 가장 좋아하는 노화 방지 성분 뒤에 숨겨진 진실을 원하십니까? 우리는 8가지 사실을 폭로했습니다. )
매장 진열대에 '민감한 피부용'이라는 라벨이 붙은 수많은 제품에도 불구하고, 제멋대로인 안색을 치료하는 것은 만능이 아닙니다. 친구의 피부에 잘 맞는 '민감한' 제품은 당신의 피부에도 쉽게 피해를 줄 수 있습니다. 따라서 일반적인 라벨에서 벗어나 당신의 피부에 정말로 문제가 되는 것이 무엇인지 파악하는 것이 중요합니다. 다음은 6가지 일반적인 증상과 올바른 치료 방법입니다.
민감한 증상: 팽팽하고 가려운 피부
다음을 의미할 수 있습니다. 클렌저가 너무 건조합니다. 피부 관리 전문가이자 유명 에스테티션인 Renée Rouleau는 '불필요한 자극의 가장 큰 원인'이라고 말합니다. 피부의 천연 지질을 분해하는 페이셜 클렌저와 비누에 일반적으로 사용되는 강한 세제인 라우릴황산나트륨과 라우레스황산암모늄을 피하십시오. 이런 일이 발생하면 두 배의 횡포와 같습니다. '피부에 눈에 보이지 않는 작은 균열이 생겨 수분이 스며들고 자극물이 들어올 수 있습니다. 이전에는 피부를 자극하지 않던 일상적인 다른 제품이 갑자기 나타날 수도 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.
수정: '하루에 한 번 이상 비누로 얼굴을 씻지 마십시오'라고 뉴올리언스에 있는 피부과 의사인 Mary Lupo는 말합니다. '아침에는 클렌저 대신 얼굴 모이스처라이저로 세안하거나 피부에 물을 뿌리기만 하면 수분이 유지된다. 그런 다음 SPF가 포함된 모이스처라이저를 바르십시오.' SPF 30이 포함된 CeraVe 페이셜 모이스처라이징 로션 AM(, 약국) 또는 SPF 15가 포함된 Vichy Capital Soleil 데일리 모이스처라이저 크림(; vichyusa.com ). 그런 다음 Renée Rouleau Gentle Gel Cleanser(.50; reneerouleau.com ) 또는 더바디샵 알로에 카밍 페이셜 클렌저(.50; thebodyshop-usa.com ).
에 대한 자연 요법 찾기 좌창 , 알레르기 등! 귀하의 사본을 주문하십시오 새로운 힐링 허브 . [페이지 나누기]
민감한 증상: 타는 것과 찌르는 것
다음을 의미할 수 있습니다. 노화 방지 제품 과부하. 일상에 너무 많은 노화 방지 성분을 포함하면 피부가 오작동할 수 있습니다. 첫째, 그것은 단순한 확률의 문제라고 Yale School of Medicine의 피부과 조교수인 Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD는 설명합니다. '더 많은 제품을 사용할수록 피부에 맞지 않을 가능성이 커집니다.' 둘째, 레티노이드와 알파 하이드록시산과 같은 다양한 노화 방지 성분을 혼합하면 죽은 세포를 벗겨내어 더 건강하고 젊어 보이는 피부를 드러낼 수 있습니다. 그리고 자극의 가능성을 증가시킨다고 그녀는 말합니다. (피부재해 예방 레티놀 및 레티노이드 가이드 !)
수정: 하나의 모이스처라이저나 노화 방지제가 강화된 세럼을 고수하십시오. 펩타이드나 니아신과 같이 피부 장벽을 형성하는 성분을 포함하는 성분은 자극의 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 Dr. Marmur는 말합니다. 두 가지 부드러운 선택: 민감한 피부를 위한 StriVectin-SD(, 스트랙틴닷컴 ) 콜라겐, 질소산(나이아신의 한 형태), 진정 효과가 있는 장미 및 오이 추출물, 또는 아토팜 모이스춰라이징 스킨 리바이탈라이징 콤플렉스(; 아토팔무사.com ) 펩타이드, 비타민 C, 감초 함유로 잔주름을 도톰하게 하고 윤기를 더해줍니다.
민감한 증상: 얼굴이 붉어지고 붉어지며 때로는 작은 붉은 여드름이 동반됨
다음을 의미할 수 있습니다. 주사가 있습니다. 추위, 더위, 바람, 스트레스 또는 매운 음식과 같은 약간의 자극에도 혈관이 붓고 붉어지는 것이 특징인 이 상태는 전통적으로 30세 이후에 발생합니다. 정확한 원인은 아직 알려지지 않았으며 특정 유발 요인은 사람마다 다릅니다. 전문가들이 알고 있는 사실: SPF 30을 매일 자유롭게 바르는 것은 필수입니다. 햇빛 노출은 혈관 주변의 콜라겐과 같은 지지 구조를 파괴하여 발적을 악화시킨다고 마이애미 피부과 전문의인 Leslie Baumann, MD가 설명합니다. 스킨 타입 솔루션 .
수정: First Aid Beauty Daily Face Cream(, firstaidbeauty.com ) 또는 Topix Replenix Serum CF의 녹차와 카페인(; skinstore.com ). 증상이 악화되지 않도록 매일 자외선 차단제를 바르십시오. 민감한 피부는 종종 아보벤존과 같은 화학적 UV 필터를 견딜 수 없지만 물리적 차단제인 이산화티타늄과 산화아연은 자극 없이 보호합니다. Aubrey Organics Natural Sun SPF 30+ 무향 민감성 피부를 사용해보십시오 (.95; Aubrey-organics.com ), 더말로지카 슈퍼 센시티브 쉴드 SPF 30 (; 더마로지카닷컴 ) 및 MDSolarSciences Mineral Créme SPF 50 Broad Spectrum UVA-UVB(; mdsolarsciences .와 함께 ). 심각하고 지속적인 주사비의 경우 피부에 적합한 치료법을 추천할 수 있는 피부과 의사에게 문의하십시오.
민감한 증상: 피부에 비늘 모양의 거친 패치
다음을 의미할 수 있습니다. 당신은 습진 발적을 겪고 있습니다. 제대로 작동할 때 피부의 최상층은 수분을 밀봉하고 피부의 더 깊은 층을 보호하는 플라스틱 랩의 강력한 필름과 같은 역할을 합니다. 습진이 발생하기 쉬운 안색은 물이 쉽게 빠져나가도록 하는 잘못된 장벽으로 인해 극심한 건조함과 벗겨짐을 유발합니다. 노스웨스턴 대학교 피부과 임상 조교수인 에이미 타우브(Amy Taub) 박사는 '연기나 향기와 같은 자극 물질이 피부에 떨어지면 면역 세포가 반응하기 위해 해당 부위로 몰려들어 염증을 유발합니다'라고 말합니다. 90%의 사람들이 5세 이전에 진단되고 증상은 어린 시절에 종종 사라지지만 습진은 만성 질환으로 모든 연령대에서 건조함과 자극을 받기 쉽습니다.
피부가 건조하다고 해서 습진이 있는 것은 아니지만 건조하면 피부가 더 민감해질 수 있습니다. 위의 건성 피부 클렌징 조언과 아래의 보습 조언을 따르면 수분 공급을 강화할 수 있습니다.
수정: 피부의 탄력을 강화하기 위해 세안 후 피부가 아직 촉촉한 상태에서 보습 성분의 모이스처라이저를 바르십시오. Avène Trixéra + Sélectiose Emollient 크림 (; avenusa.com 구입처 정보), 가려운 건성 피부를 위한 큐렐 가려움 방어 로션(.99, 약국) 및 Jergens Fragrance Free Sensitive Skin Daily Moisturizer(, 약국)[pagebreak]
민감한 증상: 하룻밤 사이에 생긴 것 같은 눈가의 발적, 붓기, 주름
다음을 의미할 수 있습니다. 특히 눈가는 얇고 연약하여 더욱 예민해집니다. 그러나 매니큐어가 종종 실제 원인일 때 이 부위의 자극에 대해 아이 크림을 잘못 탓할 수 있다고 Fusco 박사는 말합니다. 왜요? '많은 사람들이 광택제의 포름알데히드와 톨루엔에 알레르기가 있습니다. 하루에 여러 번 눈을 만지거나 비비는 것은 반응을 유발할 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. 향이 나는 핸드 로션 및 기타 제품의 향은 유사한 감도를 유발할 수 있습니다.
수정: 무향 핸드크림을 바르세요. 폴란드어 측면에서 CND( cnd.com ) 및 오를리( orlybeauty.com ) 더 이상 이러한 화학 물질을 포함하지 않지만 여전히 많은 광택제에 존재하므로 적용하기 전에 라벨을 읽거나 좋아하는 색조의 웹 사이트를 확인하십시오.
민감한 증상: 가려울 수 있는 얼굴의 작은 붉은 돌기(여드름 아님)
다음을 의미할 수 있습니다. 귀하는 귀하의 제품 중 하나에 알레르기가 있습니다. 동안 알레르기 공격 , 피부의 면역 세포가 반응하여 일련의 증상을 유발합니다. 첫 번째는 붉은 반점, 그 다음은 건조함과 벗겨짐, 마지막으로 가죽 같은 질감입니다. 그녀는 상습범이 알코올, 향료, 인공 염료, 파라벤과 같은 방부제와 같은 국소 성분을 포함한다고 말합니다. 0.05% 일반의약품 히드로코르티손 크림을 최대 5일 동안 도포하여 반응을 진정시키십시오. 염증이 지속되면 진피로 향하십시오.
알레르기 증상은 문제가 되는 제품을 사용한 후 몇 시간 또는 최대 2주 후에 나타날 수 있습니다. 모든 문제를 더 잘 파악할 수 있도록 신제품을 한 번에 모두 출시하지 않고 천천히 출시하는 것이 중요합니다. 특히 민감한 피부를 가진 사람들의 경우 패치 테스트를 사용하여 제품을 사용해 보십시오. Rouleau는 다음과 같이 제안합니다. 밤에는 평소와 같이 얼굴 옆 2인치 x 2인치 영역에 제품을 바릅니다. 아침에 염증(발진, 부어오름 등)의 징후가 없으면 다음날 밤 얼굴 전체에 사용합니다.
수정: 물론 자극의 위험을 모두 제거할 수는 없지만 향료, 방부제 및 기타 알려진 알레르겐이 포함되지 않은 제품을 사용하면 최소한 자극을 줄일 수 있습니다. 우리는 VMV 저자 극성을 좋아합니다 ( vmvhypoallergenics.com ) 및 더마이의 무향 제품( dermae.net ).
예방에서 더 많은 것: 새로운 자외선 차단제 라벨 링고 알아보기
