노화 피부를 되돌릴 수 있다는 수십 년의 연구를 통해 입증된 성분은 무엇입니까? 오직 레티노이드 , 연구에서 잔주름을 매끄럽게 하고 어두운 반점을 없애는 것부터 모공을 작아 보이게 만드는 것까지 모든 것을 수행하는 것으로 나타났습니다.
단점: 이러한 비타민 A 유도체는 너무 많은 자극을 일으켜 많은 여성들이 포기합니다. 이것이 바로 이 완전한 가이드가 필요한 곳입니다. 레티노이드 신인이든 중퇴이든 관계없이 최고의 안티에이징 제품 올바르게 사용하십시오. 따라서 '부작용'은 젊고 감각적으로 보이는 피부뿐입니다.
당신을 위한 최고의 안티에이징 제품을 선택하세요
초보자에게 최고
피부가 민감하거나 사용하려고 하는 경우 레티노이드 처음으로 처방전 없이 살 수 있는 레티놀이 좋은 선택이 되었습니다. 이 제품은 레티놀이 처방 크림의 활성 성분인 레티노산으로 천천히 전환되기 때문에 피부 자극이 적습니다. 처방전(4-8주)을 사용했을 때보다 피부의 차이를 알아차리는 데 더 많은 시간(최대 12주)이 걸릴 수 있습니다.
피부과 임상 조교수인 Patricia Farris, MD는 레티놀(OTC 버전에서 가장 효과적인 레티노이드)이 최소 0.1% 함유되어 있고 알루미늄 튜브에 포장되어 있는 제품(공기와 빛은 공식을 분해하여 효과를 감소시킬 수 있음)을 추천합니다. 툴레인 대학교에서 3개월 후에도 효과가 나타나지 않으면 처방 강도 공식을 사용해 보십시오. 보너스: OTC 제품은 피부가 Rx 레티노이드에 적응하는 데 도움이 되므로 더 강력한 버전의 부작용을 겪을 가능성이 줄어듭니다.
더 많은 개선을 위해
OTC 제품이 피부에 더 부드럽고 종종 저렴하지만 Rx 공식으로 보게 될 변화와 비교할 수 있는 것은 없습니다. University of Miami의 피부과장인 Leslie Baumann은 '누군가 처방 레티노이드를 사용하고 있는지 여부를 방 건너편에서 알 수 있습니다. 그만큼 효과적입니다.'라고 말합니다. '피부가 더 밝고 부드러우며 매끄럽고 균일하게 톤이 밝아집니다.' 레티노산은 화학적 사촌인 OTC 레티놀보다 10~15배 더 강력하기 때문입니다.
회춘 목적으로 가장 일반적으로 처방되는 레티노이드는 다음과 같습니다. 고쳐 쓰다 (연화제 베이스로 인해 매우 건조한 피부를 가진 사람들에게 특히 적합합니다), 열려있는 (가장 강력한 레티노이드, 심각한 태양 손상 피부에 이상적), 디페린 (민감한 피부에 가장 쉽게). 의사는 젤이나 크림 중 어떤 제형이 가장 효과적인지 결정하고 시간이 지남에 따라 레티노이드에 대한 피부의 반응을 모니터링합니다.
응용 기본 사항
미리 계획
피부가 레티노이드에 적응하는 데 약 4~6개월이 걸립니다. 큰 행사(딸 결혼식, 고등학교 동창회)가 임박한 일이 없는 '안전한 창구'를 달력에서 확인하세요. 그런 다음, 이 다른 시작 단계를 따라 젊어 보이는 피부를 위한 최상의 결과를 얻으십시오.
여름을 고려하다
모든 레티노이드는 피부를 어느 정도 건조하게 만들 수 있으므로 공기 중에 습도가 더 높은 여름은 레티노이드를 사용하기 시작하기에 이상적인 시기라고 Farris는 말합니다.
캐비닛 청소
매사추세츠주 케임브리지의 피부과 의사이자 미국 피부과 미용 외과 학회 회장 당선인 Ranella Hirsch는 '나는 환자들에게 화장실에 있는 모든 것을 가져오라고 지시하여 잠재적인 자극 물질을 찾을 수 있습니다. 레티노이드와 반응할 가능성이 있는 페이셜 제품: 스크럽 및 각질 제거 제품, 알코올 기반 토너 및 수렴제, 약용 클렌저 및 메이크업.
미리 왁스
마지막 페이셜 왁싱 약속을 잡으십시오. 건조한 피부는 화상을 입기 쉽습니다. 왁싱을 재개하기 전에 레티노이드의 자극이 가라앉도록 하십시오.
완두콩 크기만큼만 두드리십시오
입술, 눈꺼풀 등 민감한 부위는 피해주세요. 즉시 피부에 티슈를 두드리십시오. 붙었다면 너무 많이 사용한 것입니다. 다음에는 양을 반으로 줄이십시오.
그 위에서 자
햇빛이 효과를 불안정하게 만들 수 있기 때문에 취침 전에 레티노이드를 바르라고 Baumann은 조언합니다. 건조함, 벗겨짐, 홍조를 최소화하려면 약 20분 전에 피부를 세안하십시오. 축축한 피부는 민감성의 위험을 증가시킵니다. 그런 다음 레티노이드를 바르고 20분 후에 모이스처라이저를 바르십시오. 이렇게 하면 약물이 피부에 밀봉되는 것을 방지할 수 있어 약물이 더 강해지고 자극을 받을 가능성이 높아집니다.
자외선 차단제 조심하세요
레티노이드는 죽은 표면 세포를 제거하여 UV 노출에 대한 피부의 자연적인 보호 기능을 제거하므로 매일 아침 SPF가 15 이상(높을수록 좋음)인 광범위한 자외선 차단제를 반드시 바르십시오. 염증을 줄이기 위해 녹차와 함께 세럼과 같은 국소 항산화제를 사용할 수도 있습니다.
천천히가
대부분의 전문가들은 적어도 처음 2주 동안은 3일마다 레티노이드를 적용할 것을 제안합니다. 다음 2주 동안 격일로 레티노이드를 사용하고 매일 사용하도록 늘리십시오. 일부 사람들(특히 안색이 맑고 밝은 색 눈을 가진 사람들)의 경우 과정이 더 오래 걸릴 수 있고(Hirsch가 밤에 사용할 수 있기까지 1년이 걸렸습니다), 다른 사람들은 레티노이드를 격주로 사용한 결과에 만족할 수 있습니다. 일. 혜택을 유지하려면 평생 일과를 유지해야 합니다.
