게티 이미지 연인 관계의 첫 몇 달 동안의 사랑스러운 안개 속에서 잔소리, 수동적 공격적 모욕 또는 불편한 섹스와 같은 잠재적 위험 신호에 눈을 돌리기가 쉽습니다. 결국 이 사람은 당신을 웃게 하고 당신이 아름답다고 말하는데, 어쩌면 당신은 아무것도 아닌 것으로 큰 일을 하고 있는 것 아닐까요? 또는 당신이 결혼 생활이나 장기간의 동거 중이고 당신이 사랑하는 모든 것들에도 불구하고 몇 가지 문제가 되는 경향에 대해 의심을 품지 않을 수 없습니다.
아무도 파트너가 신체적, 언어적, 정서적 학대를 한다는 생각을 즐겁게 하고 싶어하지 않습니다. 그러나 에 발표된 연구에 따르면 대인 폭력 저널 , 파트너 학대에 대한 보편적인 동기는 없으며 예방 조치를 취하는 것이 그 상황에서 살아남는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 연구를 위해 연구원들은 348명의 여대생을 모집하여 과거에 경험한 관계 갈등의 정도를 측정하는 일련의 설문조사 및 설문조사에 참여했습니다. (다른 사람들 앞에서 비하 발언을 하는 것처럼).
결과: 참가자의 95%는 정서적 학대를 경험한 반면 30%는 신체적 학대를 경험했습니다. 더군다나, 미국 심리 학회 (APA)는 미국에서 여성 3명 중 1명 이상, 남성 4명 중 1명 이상이 일생 동안 친밀한 파트너에 의해 강간, 신체적 폭력 및/또는 스토킹을 경험했으며 대인 관계 폭력이 여성 살인 및 임신 중 부상 관련 사망.
그렇다면 효과적인 행동 방침은 무엇입니까? 예방, 특히 남용은 순환이고 쉽게 끊어지지 않는 순환이기 때문에 말합니다. 라마니 두르바술라, PsyD , 로스앤젤레스 캘리포니아 주립 대학의 심리학 교수이자 전 APA 여성 위원회 부의장. 누군가가 당신을 언어적 또는 신체적으로 학대하는 것을 허용하면 선례가 설정되고 파트너와의 의사 소통은 창밖으로 사라집니다. 다음은 주의해야 할 학대적인 관계의 9가지 경고 신호입니다.
게티 이미지 학대적인 관계의 가장 큰 위험 신호는 신체적 폭력입니다. 어떤 종류의 푸시 또는 히트를 위해 들어가는 파트너는 경보 벨을 울려야 한다고 Durvasula는 말합니다. 파트너가 다음 중 하나를 반복적으로 수행하면 신체적 학대를 당할 수 있습니다. 전국 가정 폭력 핫라인:
- 머리카락을 잡아당긴다
- 당신을 때리거나, 때리거나, 발로 차거나, 물거나, 질식시킵니다.
- 먹거나 자는 것을 금한다.
- 자녀에게 해를 끼친다
- 당신이 차에 있는 동안 무모하게 운전한다
- 마약이나 알코올을 사용하도록 강요
- 무기로 당신을 아프게합니다
- 의사의 진료를 받는 것을 방지합니다.
- 당신이 경찰에 전화하는 것을 방지
게티 이미지 파트너가 논쟁에서 명예 훼손 단어를 사용하거나 지속적으로 당신을 훼손합니까? 머리를 흔들고 있다면 '예'라고 주의를 기울이라고 Durvasula는 말합니다. 이는 학대이며 막대한 피해를 입힐 수 있습니다.
이러한 유형의 언어 폭력은 사람을 더 큰 위험에 빠뜨립니다. 우울증 APA에 따르면, 자살 충동과 행동, 불안, 낮은 자존감, 열악한 신체 건강까지.
좋은 관계는 자신감, 사랑, 지지를 느끼게 해야 합니다. 카티아 해링턴, PsyD , 뉴욕의 임상 심리학자. 그것은 당신의 중요한 다른 사람의 직업 설명의 일부입니다. 파트너가 당신을 불안하게 하거나 '미만'하게 느끼게 하면 나가라고 경고합니다.
게티 이미지 당신의 파트너가 당신을 매력적으로 생각하기를 바라는 것은 당연하지만, 그가 당신이 매력적인 애슐리 그레이엄 타입이라면 런웨이 모델 몸매가 더 이쁠 것이라고 결정한다면 그것은 옳지 않습니다.
그리고 당신의 중요한 상대방은 절대 선택 수술을 권장해서는 안 됩니다. 익명을 선호하는 시애틀의 한 산부인과 의사는 파트너가 항문 미백에서 질 회춘에 이르기까지 모든 것을 강요하는 환자를 목격했습니다.
나는 어쨌든 이러한 절차를 수행하지 않으며 순전히 미학적인 이유라면 항상 수술을 피하려고 노력합니다. 당신이 항상 D컵이 되고 싶었다면 괜찮지 만 당신을 사랑하는 사람이 당신이 원하는 것이 아니라면 외모를 바꾸라고 일관되게 주장하지 않을 것입니다.
게티 이미지 항상 친구의 잘못을 찾거나 가족과 거리를 두려고 하는 파트너는 나쁜 소식입니다. 이런 사람들은 당신이 언니의 결혼식 계획을 도우면서 보낸 시간부터 직장 동료들과의 밤 외출까지 모든 것에 대해 분개할 것입니다. 질투는 귀여운 것이 아니라 경고라고 해링턴은 말합니다.
예를 들어, 당신의 마지막 남자친구가 잘생긴 백만장자였다는 사실을 조금 알 수 있습니까? 그것은 단지 인간일 뿐입니다. 하지만 그 이상은 그가 너무 통제하고 있다는 단서가 될 수 있습니다.
게티 이미지 당신의 관계가 위험한 방향으로 가고 있다는 다른 신체적 징후가 있습니다. 벽에 구멍을 뚫거나 물건을 부수는 것과 같이 논쟁 중에 재산을 파괴하는 것은 조절되지 않은 분노 또는 기분 변화의 징후이며 미래에 악화될 수 있다고 Durvasula는 말합니다.
게티 이미지 당신은 무엇이 당신을 켜고 무엇이 그렇지 않은지 압니다. 예를 들어애널 섹스그리고 당신의 파트너도 팬이라면 즐겨보세요. 그러나 그가 당신의 머리카락을 잡아당기고자 하는데 당신은 그것이 고통스럽다고 말하지만 그는 주장합니다. 그것은 당신이 학대 영역으로 이동할 때입니다. 당신보다 자신의 O를 소중히 여기는 이기적인 연인에게도 마찬가지입니다.
섹스 교육자이자 CSE의 공동 설립자인 Bianca Laureano는 파트너가 자신의 즐거움을 포기하도록 요청하면 위험 신호라고 말합니다. 유색인종 여성 건강 네트워크 . 나는 그들이 원하고 즐기는 경험과 만지기가 파트너의 최적의 쾌락에 국한되는 이성애 관계의 여성들에게서 이것을 많이 봅니다.
우려의 또 다른 원인? 강요되거나 강요된 것처럼 느껴지는 섹스. Durvasula는 결혼, 데이트 또는 다른 무엇이든 상관없이 아니오를 의미합니다. 침대에서 경계를 넘고 있다고 느낀다면 파트너는 주저하지 말고 이를 존중해야 하며 당신이 말했을 때 멈춰야 합니다.
게티 이미지 실제로 감당할 수 없는 사치스러운 구매를 강요하든, 고소공포증이 심할 때 스카이다이빙을 고집하든 상관없이, 라우레아노는 파트너가 당신이 강하게 느끼는 경계를 밀어내도록 강요해서는 안 된다고 말합니다.
특정한 경험을 하고 싶지 않다는 것이 분명하다면 '아니오'나 경계를 무시하는 것은 조작과 강압으로 나아가고 있다고 강조한다.
게티 이미지 학대적인 관계는 통제에 뿌리를 두고 있으며 파트너가 당신의 모든 움직임을 추적하고 있다는 느낌은 큰 경고 신호입니다.
예를 들어, 그 또는 그녀가 귀하의 모든 개인 암호를 요구했습니까? 한 걸음 물러서서 그들의 동기를 평가하십시오. 해링턴은 사생활 침해는 빠르게 확대될 수 있는 통제의 한 형태라고 말합니다. 그녀는 연인의 은행 계좌를 잠그고 이메일을 해킹하여 궁극적으로 신체적 학대를 당한 파트너의 환자들에게 상담했습니다. 그녀는 '그냥 나를 너무 사랑하기 때문이야!'라고 생각하는 실수를 저지르지 말라고 경고한다.
이 경우 도움을 요청해야 합니다. 이러한 도움을 통해 사람은 안전 계획을 세울 수 있다고 Durvasula는 말합니다. 아직 아무 일도 일어나지 않았더라도 학대 상황이 악화되기 전에 중지하는 데 도움이 되는 계획을 세울 수 있습니다.
게티 이미지 동료와의 대화에 눈물 흘리는 것만큼 사소한 것일 수도 있고, 공황 발작 과거의 성폭행을 회상할 때. 좋은 파트너는 당신이 필요할 때 지지해주고 위로해 줍니다.
라우레아노는 파트너가 성폭행이나 강간 또는 기타 충격적인 경험을 극복해 달라고 요청하면 위험 신호라고 말합니다. 치유에는 시간이 걸리며 가장 강력한 경험을 원하는 사람은 공간을 확보하고 치유 과정을 지원해야 합니다.
현재 학대 관계에 있거나 의심되는 경우 911에 전화하여 즉각적인 도움을 받으십시오. 추가 도움 및 지원을 받으려면 다음으로 전화하십시오. 전국 가정폭력 핫라인 1-800-799-SAFE(7233) 또는 국가 데이트 학대 헬프라인 전화 1-866-331-9474
