관절의 부기를 유발하는 다양한 상태에 대한 징후 및 특성
손가락, 팔꿈치 및/또는 무릎이 때때로 끼어 아프고 아프다면 그 이유는 관절염일 수 있습니다.
'관절염은 하나 이상의 관절의 압통과 부기로 가장 잘 정의될 수 있으며 일반적으로 관절 경직 및 통증과 관련될 수 있습니다.'라고 보드 인증 가정의이자 설립자인 Tamika Henry, M.D. 무제한 건강 연구소
그만큼 관절염 재단 100가지 이상의 다양한 형태의 관절염 및 관련 질병이 있다고 보고합니다. 미국에서 약 5,850만 명의 성인이 관절염을 앓고 있으며 의료 전문가들은 젊은 세대의 나이가 들수록 관절염 환자의 수가 증가할 것으로 보고 있습니다. 질병 통제 및 ATTA 센터(CDC) .
특정 위험 요소를 제어하면 일부 유형의 관절염으로 진단될 가능성을 줄이고 기존 관절염과 관련된 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 리투 마단, D.O. , The Ohio State University Wexner Medical Center의 류마티스 전문의. '체중을 줄이면 관절, 특히 엉덩이와 무릎에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.'라고 그녀는 설명합니다.
적절한 신발을 신고 부상을 피하는 것과 같이 관절을 보호하면 관절염이 악화되는 것과 함께 일부 형태의 관절염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. '따라서 자전거 타기, 걷기, 수영과 같이 관절에 더 쉬운 활동을 선택하십시오.'라고 그녀는 계속합니다.
이러한 활동이 더 이상 선택 사항이 아닌 경우 수중 에어로빅, 의자 요가, 자신의 체중을 이용한 저항 운동 및 스트레칭을 고려하십시오. '요점은 계속 움직이는 것입니다.'라고 Henry 박사는 강조합니다(어린 시절에 소아 류마티스 관절염 진단을 받은 사람).
흡연은 결합 조직에 스트레스를 줄 수 있으므로 담배를 버리면 증상을 예방하거나 완화할 수 있습니다. 그리고 마지막으로 한 발을 다른 발 앞에 두십시오.
Madan 박사는 '규칙적인 운동이 핵심 요소입니다.'라고 강조합니다. “앉으면 앉을수록 관절이 더 많이 비활성화되고, 이는 관절 문제가 더 많이 발생하는 악순환을 부추깁니다. 또한 신체 활동은 뼈 건강을 지원할 뿐만 아니라 수면, 기능, 기분 및 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.”
관절에 영향을 미치는 관절염의 형태를 결정하는 것이 중요합니다. 여기서는 5가지 일반적인 유형을 강조합니다.
골관절염(OA)
사실:
골관절염은 관절 전체의 조직이 파괴되는 퇴행성 관절 질환입니다. 국립보건원(NIH) . 그만큼 질병통제예방센터 그것은 때때로 마모형 관절염이라고 합니다. Madan 박사는 '뼈의 끝 부분을 보호하는 보호 연골이 닳아 시간이 지남에 따라 악화되는 느린 과정입니다'라고 덧붙입니다. 신체의 하나 이상의 부분, 일반적으로 손, 어깨, 척추, 무릎 및/또는 엉덩이가 영향을 받을 수 있습니다.
'최근 데이터는 현재 연령과 비만이 연골 손상과 함께 골관절염의 발병기전에 관여한다는 것을 뒷받침합니다'라고 말합니다. 리바이 해리슨, M.D. , 정형외과 의사이자 손, 손목, 팔뚝 강화 장치의 제작자 내 시도 각도 . '또한 관절 내 경골 골절, 손목 골절 또는 반월판 부상(반월상연골 파열과 같은)과 같은 관절 부상은 골관절염으로 진행될 수 있는 관절의 외상 후 부상을 유발할 수 있습니다.'
통계:
OA는 관절염의 가장 흔한 유형입니다. NIH : 국립보건원 , 어디 질병통제예방센터 미국에서 3,250만 명 이상의 성인에게 영향을 미친다고 보고합니다. 남성과 여성 모두에게 영향을 미치며, 남성은 45세 이전에, 여성은 45세 이후에 증상을 보일 가능성이 더 높습니다. 국립노화연구소 .
증상:
- 관절의 통증, 통증 또는 압통
- 심한 통증(관절이 함께 문지르는 경우에만)
- 관절의 뻣뻣함, 일반적으로 깨어 있을 때와 장기간 활동하지 않을 때 더 두드러집니다.
- 유연성 상실
- 부종
치료:
- 심장 강화 운동, 전체 가동 범위를 통해 움직이는 균형 운동을 포함한 매일의 운동. 해리슨 박사는 이렇게 말합니다. “여기에는 매주 최소 150분의 적당한 운동이 포함됩니다.
- 물리 치료. Madan 박사는 '근육과 관절을 강화하면 통증에 도움이 될 것이라고 굳게 믿고 있기 때문에 이것은 가장 큰 권장 사항 중 하나입니다.'라고 말합니다.
- 체중 감량
- 진통제 및 국소용 젤을 포함한 일반의약품
- 코르티손 주사, 항우울제 및 항발작제를 포함한 처방약
- 수술(최후의 수단으로). “관절 치환술은 통증과 기능 저하가 삶의 질에 영향을 미칠 때 가능합니다.”라고 Harrison 박사는 덧붙입니다.
류마티스 관절염(RA)
사실:
RA는 자가면역 및 염증성 질환입니다. '신체의 면역 체계는 자신의 조직을 공격하므로 자가면역 현상입니다.'라고 Madan 박사는 설명합니다. 그녀는 RA가 전신 질환이므로 장기(예: 눈, 입, 심장, 폐 또는 간)에도 영향을 미칠 수 있다고 덧붙였습니다. '염증은 관절 손상, 기형 및 장애로 이어질 수 있습니다.'
통계:
RA는 남성보다 여성에게 더 많이 발생합니다(거의 3:1), 질병통제예방센터 . 중년에 시작될 수 있지만 증상은 노인에게서 나타나는 경향이 있습니다. NIH : 국립보건원 . 이것은 자가면역 관절염의 가장 흔한 유형이며 전 세계적으로 약 1,400만 명의 사람들에게 영향을 미친다고 보고합니다. 세계보건기구(WHO) .
증상:
- 압통, 뻣뻣함 및 하나 이상의 관절 통증
- 신체의 양쪽에서 동일한 증상이 발생함(양손목의 통증 등)
- 장기에서 발생하는 합병증
- 입덧
- 설명할 수 없는 체중 감소
- 열
- 피로
치료:
- 질병 수정 항류마티스제(DMARD) 및 생물학적 제제와 같은 처방약
- 물리 치료
- 작업 요법
- 관절 융합 또는 관절 교체와 같은 수술(최후의 수단). '저의 목표는 환자를 조기에 진단하고 문제를 적극적으로 치료하여 수술, 관절 손상 및 장애를 예방할 수 있도록 하는 것입니다.'라고 Madan 박사는 덧붙입니다.
섬유근육통
사실:
섬유근육통은 피로와 수면 장애를 동반하는 광범위한 근육통을 특징으로 하는 장애입니다. Henry 박사는 “이 질환은 근육과 관절을 포함하여 몸 전체에 통증과 압통이 나타나는 생명을 위협하지 않는 만성 질환입니다”라고 말합니다. 그만큼 관절염 재단 중추 신경계의 기능 장애로 인한 통증 장애로 정의합니다.
Henry 박사는 섬유근육통에 대한 알려진 원인이나 치료법이 없다고 덧붙입니다.
통계:
의 통계에 따르면 질병통제예방센터 , 섬유 근육통은 미국에서 거의 4백만 명의 성인에게 영향을 미치며, 여성은 이 상태로 진단될 가능성이 두 배입니다. 중년에 시작될 수 있지만 증상은 노인에게서 나타나는 경향이 있습니다. 연구에 따르면 유전, 비만, 바이러스 감염, 외상성 사건 및 반복적인 관절 부상을 포함한 가능한 위험 요소가 있습니다.
증상:
- 몸 전체의 통증과 뻣뻣함
- 손과 발의 마비 또는 따끔거림
- 통증, 빛, 냄새, 소음 및 온도에 대한 민감도 증가
- 만성 피로
- 수면 장애
- 뇌 안개
- 두통 및/또는 편두통
- 우울증
치료:
- 근육 강화 운동과 같은 규칙적인 운동
- 물리 치료
- 행동 치료. Madan 박사는 '불안과 우울증을 해결하고 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 스트레스 감소 기술을 배우는 것이 중요합니다.'라고 말합니다.
- 진통제와 같은 일반의약품
- 신경 지불 약물 및 항우울제와 같은 처방약
통풍
사실:
통풍은 관절염의 고통스러운 염증성 형태라고 Henry 박사는 말합니다. '요산이라는 결정으로 인해 가장 흔하게 발생하는 통증, 부기 및 압통의 갑작스러운 강렬한 발작과 관련이 있습니다.' 그만큼 NIH : 국립보건원 신체 조직과 몇 가지 음식에서 발견되는 퓨린으로 알려진 물질의 분해인 요산은 혈액에 용해된 다음 신장과 소변을 통과하도록 되어 있다고 설명합니다. 그러나 그렇지 않으면 바늘 같은 결정을 형성하고 관절에 축적됩니다.
“통풍은 풍부한 음식과 술이 원인이 될 수 있다고 해서 예전에는 '왕의 병'이라고 불렸지만, 이러한 식생활이 우리 사회에 만연해 있어서 '왕의 병'이라고 생각하지 않습니다.'라고 Dr. 마단.
통계:
남성은 일생 동안 요산 수치가 더 높은 경향이 있기 때문에 여성보다 통풍을 경험할 가능성이 3배 더 높습니다. 클리블랜드 클리닉 . 여성의 요산 수치는 폐경 후 증가합니다.
일반적인 생활 방식 위험 요인으로는 비만, 음주, 당분이 많은 음식과 음료 섭취, 붉은 고기, 내장 고기, 해산물을 포함한 퓨린이 풍부한 음식 섭취 등이 있습니다. 질병통제예방센터 . 기존의 심혈관 질환(예: 당뇨병, 고혈압 및 심부전)이 있는 경우에도 통풍 발작의 가능성이 증가할 수 있습니다. 이것은 이뇨제(물약)와 같은 특정 약물과 관련이 있다고 Henry 박사는 말합니다.
증상:
- 엄지발가락을 따라 갑자기 극심한 통증이 나타납니다. Madan 박사는 “환자들은 통풍 발작을 밤에 엄지발가락에 불이 붙는 듯한 감각으로 잠을 깨우는 것으로 설명합니다.
- 발목과 무릎, 아마도 팔꿈치와 손가락에 붓기와 통증이 있습니다. '영향을 받은 관절은 일반적으로 침대 시트의 무게조차 견딜 수 없을 정도로 딱딱하고 부어 오르며 압통으로 묘사됩니다.'라고 그녀는 덧붙입니다.
치료:
- 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 포함한 일반의약품
- 스테로이드(경구 또는 주사를 통해 복용) 또는 항염증제를 포함한 처방약
- 식이 변화, 체중 감소 및 물 섭취 증가를 포함하여 미래의 통풍 발작을 줄이기 위한 생활 방식 수정
낭창
사실:
전신성 홍반성 루푸스 또는 SLE는 면역계가 자신의 조직을 공격하는 복합 자가면역 질환입니다. SLE는 관절뿐만 아니라 피부, 신장, 뇌, 심장, 폐 및 혈관에 영향을 미치는 전신 염증을 유발할 수 있다고 Madan 박사는 말합니다.
증상이 완화될 수 있습니다. 그러나 이 상태는 경증에서 생명을 위협하는 정도까지 다양할 수 있으므로 의학적 치료가 필요하다고 보고합니다. 질병통제예방센터 .
통계:
에 따르면 클리블랜드 클리닉 , SLE는 가장 흔한 형태의 루푸스로 약 90%의 사례가 여성의 가임기에 발생합니다. 그만큼 질병통제예방센터 소수 인종 및 민족 그룹은 백인에 비해 SLE 발병 위험이 더 높다고 보고합니다.
또한, 미국 루푸스 재단 150만 명의 미국인(및 전 세계적으로 최소 500만 명)이 루푸스를 앓고 있는 것으로 추산됩니다.
증상:
- 관절의 통증과 부기
- 나비 모양의 발진
- 만성 피로
- 호흡 곤란
- 두통
- 미열
- 태양에 대한 감도
치료:
- 면역억제제 및 생물학적 제제를 포함한 처방약 및 개별 합병증을 치료하기 위한 기타 약품
- 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 포함한 일반의약품
- 정기적으로 운동하고 SPF가 35 이상인 자외선 차단제를 바르는 것을 포함한 생활 방식 수정은 Dr. Madan이 덧붙입니다.
