스타벅스 - 스타벅스는 2020년 첫 번째 신메뉴 항목을 출시했습니다. 여기에는 세 가지 새로운 유제품이 포함되지 않은 음료(아몬드밀크 허니 플랫 화이트, 코코넛 밀크 라떼, 일부 지역에서는 오트밀크 허니 라떼)가 포함됩니다.
- 식물성 옵션은 일반적으로 주변에 건강 후광이 있지만 유제품이 없는 우유는 종종 설탕이 더 많이 함유되어 있습니다.
- 우리는 영양사들에게 아몬드밀크 허니 플랫 화이트, 코코넛 밀크 라떼, 오트밀크 허니 라떼 영양 정보에 무게를 실어달라고 요청했습니다.
과거에, 스타벅스 천천히 새로운 식물성 음료를 출시했습니다. 그러나 2020년에는 올인 방식으로 진행됩니다. 방금 공개된 커피 거인 삼 올해 첫 신메뉴로 유제품이 들어있지 않은 새로운 음료, 회사 발표 화요일에.
새로운 Almondmilk Honey Flat White, Coconutmilk Latte, 그리고 일부 지역에서는 Oatmilk Honey Latte를 만나보세요. 이 새로운 음료에는 풀어야 할 것이 많으므로 그냥 들어가 보겠습니다.
새로운 스타벅스 유제품 프리 음료에는 무엇이 있습니까?
아몬드밀크 허니 플랫 화이트는 찐 아몬드 우유와 약간의 꿀을 곁들인 스타벅스 블론드 에스프레소를 특징으로 합니다. 스타벅스 . 코코넛밀크 라떼는 스타벅스 블론드 에스프레소와 찐 코코넛 밀크, 카스카라 설탕 한 스푼을 곁들입니다.
그리고 일리노이, 인디애나, 아이오와, 미시간, 미네소타, 미주리, 위스콘신에 있는 약 1,300개 매장에서 오트밀크 허니 라떼를 만나면 스타벅스 블론드 에스프레소, 꿀, 찐 귀리 우유, 그리고 구운 꿀 토핑.
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다음은 공식 스타벅스 웹사이트에 따라 이러한 새로운 음료 중 하나를 큰 사이즈로 주문할 때 영양 부서에서 기대할 수 있는 사항입니다.
아몬드밀크 허니 플랫 화이트
- 칼로리: 170
- 단백질: 3g
- 지방: 5g(포화지방 0g)
- 탄수화물: 30g
- 설탕: 24g
- 섬유: 1g
- 카페인: 195mg
코코넛밀크라떼
- 칼로리: 130
- 단백질: 1g
- 지방: 8g(포화 지방 7g)
- 탄수화물: 14g
- 설탕: 12g
- 섬유: 1g
- 카페인: 150mg
오트밀크 허니 라떼
- 칼로리: 270
- 단백질: 4g
- 지방: 10g(포화지방 0.5g)
- 탄수화물: 42g
- 설탕: 28g
- 섬유: 2g
- 카페인: 150mg
이 유제품이 없는 스타벅스 음료는 건강에 좋은가요?
좋다 식물성 식품 , 식물성 음료는 주변에 건강 후광이 있는 경향이 있으며 여기에서는 정당화되지 않습니다. Albert Matheny, R.D., C.S.C.S , 의 공동 설립자 소호 스트렝스 랩 그리고 고문 프로믹스 영양 . 아몬드와 귀리는 아몬드 우유와 귀리 우유와 다르다고 그는 지적한다. 이 우유는 표준 유제품 우유보다 훨씬 더 많은 설탕을 함유하고 있다고 Matheny는 말합니다. 그러나 이러한 식물성 우유 중 하나와 함께 음료를 마시는 것에는 추가적인 건강상의 이점이 없습니다. 유제품 알레르기 .
음료는 유제품 소비를 줄인다는 점을 감안할 때 더 환경 친화적일 수 있다고 말합니다. 사만다 카세티, MS, R.D. , 영양 및 웰빙 전문가이자 공헌자 슈가 쇼크 . 그러나 자연적으로 무가당 유제품을 설탕이 많이 함유된 식물성 대안으로 대체하면 지구에는 도움이 될 수 있지만 몸에는 아무런 도움이 되지 않는다고 그녀는 말합니다. Cassetti는 오트밀크 허니 라떼와 28g의 첨가 설탕에 대해 특별한 문제를 가지고 있습니다. 그 금액으로 6개의 미니 크리스피 크림 글레이즈드 도넛을 가질 수 있다고 그녀는 지적합니다.
음료에는 약간의 단백질이 있지만 여전히 대부분 설탕과 지방 칼로리로 구성되어 있다고 Scott Keatley, R.D.는 말합니다. 키틀리 의료 영양 요법 . 영양 웹사이트의 공동 설립자인 Julie Upton은 일일 영양 목표를 볼 때 이를 염두에 두는 것이 중요하다고 말합니다. 건강을 위한 식욕 . 칼로리를 섭취하는 것이 중요합니다. 칼로리를 마시지 않는 것이 중요합니다.
그러나 이러한 식물성 음료 중 하나를 가끔 간식으로 즐기고 싶다면 영양학자이자 이 책의 저자인 케리 간스(Keri Gans, R.D.)는 말합니다. 스몰 체인지 다이어트 . 나는 이것들 중 어느 것도 Joe의 일일 컵으로 추천하지 않을 것이라고 그녀는 말합니다.
