HyperionPixels/게티 이미지 호르몬 피임 대부분의 여성에게 완벽하게 안전하며 건강상의 이점도 있을 수 있습니다. 예를 들어 The Pill은 난소암과 자궁내막암의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다. 뉴멕시코 대학교. 그러나 호르몬 요법으로 인해 기분이 나쁠 경우(예: 기분 변화나 성욕 감퇴를 보았을 수 있음) 또는 피하고 싶은 경우 다른 옵션이 많이 있습니다. 다음은 의사와 탐색하고 논의할 10가지입니다. ( 호르몬 균형을 유지하고 최대 15파운드 감량 단 3주만에!)
방법: 남성 콘돔
Rafe Swan/게티 이미지 이것을 어떻게 사용 하는가: 얇은 라텍스나 플라스틱으로 만들어진 콘돔은 성교 시 페니스에 착용합니다.
유효성: 올바르게 사용하면 꽤 좋습니다. 오직 100명 중 2명의 여성 항상 콘돔을 완벽하게 사용하면 임신하게 됩니다. 너무 완벽하지 않습니까? 에 대한 100점 만점에 18점 여성은 일반적인 사용으로 1년 안에 임신하게 됩니다.
좋은: 사용이 간편하고 저렴하며 널리 사용 가능하며 성병(STI)으로부터 보호합니다.
나쁜: 실패율이 높고 성관계가 덜 자발적인 느낌을 줄 수 있습니다. '게다가, 어떤 사람들은 자신의 감정을 참을 수 없습니다.'라고 Espey는 말합니다. 당신이나 당신의 파트너가 라텍스에 알레르기가 있을 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
방법: 여성용 콘돔
이것을 어떻게 사용 하는가: 남성용 콘돔만큼 대중적이지 않은 여성용 콘돔은 성교 직전에 질에 삽입하는 플라스틱 주머니입니다. 끝 부분에 유연한 고리가 있습니다. 닫힌 쪽 끝에 있는 고리가 제자리에 고정되어 있는 반면 열린 쪽 끝에 있는 고리는 성관계 중에 질 외부에 머물러 있습니다.
유효성: 남성용 콘돔과 비슷한 비율로 일반적인 사용 시 약 79%의 효과가 있습니다.
좋은: 여성이 통제하며 성병을 예방합니다.
나쁜: Espey는 '프로젝트입니다. '가끔 느낄 수 있고 성교 중에 움직이는 경향이 있습니다.' 또한 질이나 파트너의 성기를 자극할 수 있습니다.
방법: 횡격막
돌링 킨더슬리/게티 이미지 이것을 어떻게 사용 하는가: 성교 전에 얕은 돔 모양의 실리콘 컵을 질에 삽입하여 자궁경부를 덮습니다. 성교 후 최대 24시간 동안 그대로 둘 수 있습니다. 효능을 높이기 위해 살정제 크림, 젤 또는 젤리와 함께 사용됩니다. 일부 다이어프램은 피팅과 의료 제공자의 처방이 필요하지만 Krajewski는 한 사이즈로 가장 적합한 새로운 Caya 다이어프램을 권장합니다. (그래도 처방전이 필요합니다.)
유효성: 일반적인 사용으로 매년 여성 100명 중 12명이 임신합니다. 적절하게 착용하고(자궁경부를 덮어야 함) 살정제를 사용하면 더 강력해질 수 있습니다.
좋은: '그것은 완전히 여성이 통제하며 성병에 대한 보호를 제공할 수 있습니다'라고 Espey는 말합니다.
나쁜: '새로운 관계에 있다면 섹스를 하기 전에 이 프로젝트를 해야 하기 때문에 매우 창피할 수 있습니다.'라고 Espey는 경고합니다. '방을 가로질러 날아갈 수 있다. 그리고 나는 일 년에 적어도 한 명의 환자가 그 일을 꺼낼 수 없었습니다.' Krajewski는 Caya가 넣고 빼기가 더 쉽고 환자와 파트너가 더 편안하다고 말했습니다. (여기는당신의 난처한 섹스 질문에 대한 답변.)
방법: 자궁 경부 캡
이것을 어떻게 사용 하는가: 당신은 작은 실리콘 컵(그것은 다이어프램보다 작은 ) 살정제 크림 또는 젤리와 함께 자궁 경부에 바르십시오. 캡은 성관계 6시간 전까지 삽입할 수 있으며, 성관계 후에는 8시간 동안 그대로 두어야 합니다. 의사나 클리닉에서 올바른 크기에 맞게 착용해야 합니다.
유효성: 출산 경험이 없는 여성의 경우 일반적인 사용 시 84%의 효과가 있습니다. (이미 아이가 있는 여성에게는 덜 효과적입니다.)
좋은: 미리 삽입할 수 있기 때문에 어색한 방해가 없습니다.
나쁜: 생리 중에는 사용할 수 없으며 일부 여성은 삽입하기가 어려우며 성교 중에 밀려 나올 수 있습니다. 또한 자궁 경부 캡을 찾기가 어려울 수 있습니다. Krajewski는 '누군가 나에게 하나를 요청하면 그것을 얻을 수 있을지 모르겠습니다. '대신 Caya[격막]를 사용하라고 말하겠습니다.'
방법: 스펀지
피터 Ardito / 게티 이미지 이것을 어떻게 사용 하는가: 섹스 전에 플라스틱 폼으로 만든 부드럽고 둥근 스펀지를 질에 삽입합니다. 자궁 경부를 덮고 살정제가 들어 있으며 제거에 도움이되는 나일론 고리가 있습니다.
유효성: 이미 출산한 여성은 스폰지를 사용하는 동안 임신 위험이 더 높아 실패 위험이 약 24%입니다. 아이가 없었나요? 일반적인 사용의 실패율은 12%입니다.
좋은: '일단 삽입하면 섹스에 큰 영향을 미치지 않으며 여성이 통제합니다.'라고 Espey는 말합니다. 스펀지는 의사가 끼울 필요가 없으며 성교하기 몇 시간 전에 삽입한 후 최대 30시간 동안 그대로 둘 수 있습니다.
나쁜: 질 자극을 유발할 수 있으며 삽입하거나 제거하기 어려울 수 있습니다.
방법: 살정제
이것을 어떻게 사용 하는가: 정자를 죽이기 위해 성관계 직전에 질 깊숙이 살정제를 넣습니다. 크림, 젤 및 좌약을 포함한 다양한 형태로 제공됩니다.
유효성: 지시에 따라 사용하고 지침을 주의 깊게 따라야 하는 경우 일반적인 사용에서 약 71%의 효과가 있습니다.
좋은: 사용하기 쉽고 처방전이 필요하지 않습니다.
나쁜: '자극은 매우 일반적이며 지저분해질 수 있습니다.'라고 Krajewski는 말합니다. 또한 단독으로 사용하면 그다지 효과적이지 않습니다. 스폰지, 다이어프램 또는 콘돔과 같은 차단 방법과 함께 사용하면 훨씬 더 잘 작동합니다.
방법: 철수 (일명 뽑기)
이것을 어떻게 사용 하는가: 이것은 꽤 자명합니다. 남자는 사정하기 전에 질에서 페니스를 꺼냅니다.
유효성: 가장 오래된 피임 방법일 수 있지만 가장 안전한 방법은 아닙니다. 여성 100명 중 27명 파트너가 항상 올바르게하지 않으면 임신하게됩니다. (완벽하게 사용하면 4명만 임신하게 됩니다.)
좋은: 간단하고 편리합니다.
나쁜: 당신의 남자는 제 시간에 빠져나와야 하는데, 이는 까다로울 수 있습니다.
