하루 중 시간에 관계없이 더 나은 휴식을 취할 수 있는 최고의 수면 마스크 6가지

천사 수를 찾으십시오

최고의 수면 마스크 아마존/노드스트롬

다른 시간대를 여행하거나 직장에서 저녁 교대 근무를 할 때 양질의 수면 마스크에 투자하면 하루 중 언제라도 방해받지 않고 눈을 감을 수 있습니다. 이 아이 마스크는 빛을 차단할 뿐만 아니라 소재와 디자인에 따라 보다 편안한 수면 환경을 제공할 수 있습니다. 예를 들어, 그리고 뽕나무 실크 가볍고 통기성이 있는 반면, 내장형 안구는 약간 더 넓은 범위를 제공하여 궁극적인 어둠을 제공합니다. 일부 수면 마스크는 또한 아로마테라피 효과를 자랑합니다. 정유 - 긴장을 푸는 데 도움이 되는 주입된 구슬. 즉, 선택할 수 있는 수면 마스크가 많이 있으므로 실크, 면 및 기타 매우 부드러운 천으로 만든 최고의 수면 마스크를 모았습니다.



10달러 미만의 가격으로 아마존에서 판매되는 이 최고 등급의 수면 마스크는 가벼운 실크 소재와 제자리에 고정되도록 도와주는 조절 가능한 스트랩 덕분에 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 아마존 리뷰어들은 매끄러운 표면은 피부를 자극하지 않으며 과열을 방지합니다 . 완벽한 스타킹 스터퍼이자 최고의 선택인 Amanda Clark, Equinox Tier X 코치 , 성과 향상을 위한 라이프스타일 관리를 전문으로 하는 개인 훈련 프로그램입니다. '부드럽고 편안하며 빛을 차단하는 데 탁월한 역할을 합니다.'라고 그녀는 말합니다. 그녀는 그것을 사용하는 것을 좋아합니다. 도테라 라벤더 에센셜 오일 롤러 , 그녀는 자기 전에 관자놀이와 목 뒤쪽에 바르고 있습니다. '그것은 진정 효과가 있고 나는 라벤더 향을 절대적으로 좋아합니다.'라고 그녀는 말합니다.



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Michael Breus, Ph.D., 저자 수면 의사의 다이어트 계획 미국수면의학회(American Academy of Sleep Medicine)의 펠로우인 그는 이 수면마스크가 뛰어난 차광성 때문에 마음에 든다고 말했습니다. 이것의 깊은 공동으로 특별히 설계된 눈 주위의 곡선을 맞추고 숨을 쉴 수 있는 공간을 제공합니다.

'나는 속눈썹이 재료를 긁지 않는 눈 충치를 좋아합니다. 마스크와 코 옆면 사이에서 빛이 들어오는 것을 막는 작은 천 조각이 있습니다.'라고 그는 말합니다. 겉은 푹신한 밍크 원단으로, 안은 통기성이 좋은 면으로 된 이 수면 마스크는 모든 면에서 편안함을 제공합니다. 각 수면 마스크에는 한 쌍의 귀마개와 파우치가 함께 제공되어 완벽한 여행용 세트입니다.

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피부과 의사는 사용을 권장합니다 실크 베갯잇 다른 재료보다 수분을 흡수하거나 피부를 잡아당기지 마십시오. , 잠에서 깨어났을 때 더욱 젊어 보이는 빛을 선사합니다. 이것은 당신의 피부가 모든 것을 흡수한다는 것을 의미합니다. 비타민 C 세럼 그리고 아이 크림 밤에 자는 동안 얼굴에. 이 베스트셀러 실크 베갯잇의 동일한 제조업체가 100% 뽕나무 실크로 만든 이 수면 마스크를 만들었습니다. 부드럽고 균일한 질감으로 피부와 머리카락이 부드럽게 미끄러져 주름과 머리를 최소화합니다.



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이 수면마스크 라벤더 향의 압축 비드가 있습니다. 완화에 도움이 되는 내부 편두통 빛을 차단하면서 두통. 낮에는 낮잠을 자거나 명상을 할 때나 요가에서 샤바사나를 할 때 착용하여 긴장을 풀고 호흡에 집중할 수 있습니다.

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옆으로 눕거나 엎드려 자고 싶다면 이 가벼운 면 마스크 구부릴 수 있는 연골 디자인이 특징입니다. 눈과 코 주위에 마스크를 쉽게 형성하여 모든 각도에서 빛으로부터 얼굴을 보호합니다. 부드럽고 평평한 소재는 마스크가 얼굴에 가하는 압력을 최소화하는 데 도움이 되며 넓고 두꺼운 스트랩에는 조절 가능한 버클이 있어 다양한 머리 모양과 크기에 맞게 맞춤 제작할 수 있습니다.



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정형외과 의사가 디자인한 이 면 수면 마스크는 내부에 압축 구슬이 있어 도움을 줍니다. 눈 주위의 압력 완화 효과 제공 . 머리가 아프거나 편두통 , 이 수면 마스크는 더 나은 휴식을 위해 완전한 어둠으로 당신을 감싸면서 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 냉장고나 냉동실에 수면 마스크를 넣어두어 붓고 자극받은 눈을 진정시킬 수 있습니다. 아마존 평론가들은 내부의 구슬이 피부를 자극하지 않으면서 적당한 양의 쿨링 편안함을 제공한다고 좋아합니다.