족부 전문의에 따르면 2021년에 구매해야 할 Bunions를 위한 18가지 최고의 신발

건막류가 있는 경우 엄지발가락 기저부의 통증을 무시하는 것이 불가능할 수 있음을 알고 있습니다. 아주 조금이라도 너무 꽉 끼거나 뻣뻣한 소재로 만들어진 신발을 신는 것은 고통을 유발하기에 충분할 수 있습니다.

하지만 좋은 소식이 있습니다. 이제 건막이 있는 사람들을 위해 특별히 고안된 신발이 그 어느 때보다 많아졌습니다. 족부 전문의에게 물었다 (그리고 수천 명의 온라인 리뷰어)가 우리에게 최고의 제품을 알려줄 것입니다. 남성과 여성 모두를 위한 최고의 건막류 신발을 선택하는 방법과 올바른 발차기를 찾는 데 필요한 모든 정보가 있습니다.

건막류의 원인은 정확히 무엇입니까?

Bunions는 유전, 염증성 관절 질환, 발 부상 및 관절염을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 에 따르면 클리블랜드 클리닉 , 건막류는 엄지발가락 아래쪽의 뼈나 조직이 제자리에서 벗어날 때 형성됩니다. 비정상적인 움직임과 관절에 가해지는 과도한 압력은 엄지발가락을 다른 발가락 쪽으로 구부리도록 하여 관절에 덩어리를 발생시킵니다. 건막류를 자극하는 신발을 신는 것은 건막류를 더 아프게 할 뿐만 아니라 수포, 관절염 및 활액낭염과 같은 다른 문제를 일으킬 수도 있습니다.

발에는 설계상 여분의 지방이 많이 채워져 있지 않습니다. 하워드 프리드먼, D.P.M. , New York의 Suffern Podiatry의. 따라서 누군가가 뼈 부위에 압력 지점을 생성하는 신발을 신는 경우 피부가 붉어지고 염증이 생기며 어떤 경우에는 감염될 수 있는 물집이나 상처를 유발할 수 있습니다.

따라서 가장 좋아하는 발차기를 계속 착용하고 싶은 마음이 들 수도 있지만 발에 자극을 주는 모든 것을 제거하고 더 지지력 있고 편안한 것으로 교체해야 합니다.

건막류를 위한 최고의 신발을 구입하는 방법

발의 가장 넓은 부분은 신발의 가장 넓은 부분과 일치해야 합니다. 카렌 랭곤, D.P.M. , 뉴욕 사우샘프턴에 거주하는 족부 전문의. 당신의 bunions는 또한 쌍으로 위안을 찾을 것입니다. 넓은 토박스와 약간의 여유가 있는 자재를 사용하여 제작되었습니다. , 부드러운 가죽이나 천처럼 Friedman은 설명합니다.

폴 랭거 , D.P.M., 미네소타 주 미니애폴리스에 있는 Twin Cities Orthopedics에서 운동선수를 훈련시키는 스포츠 의학 족부 전문의 슈퍼피트 웰빙 패널 멤버는 키가 큰 신발이 최선의 선택이 아니라고 말합니다. 하이힐은 건막에 가해지는 압력을 증가시키므로 낮은 힐은 통증을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

당신은 또한 원하는 너무 좁고 작은 신발 피하기 . Superfeet Worldwide, Inc의 제품 및 혁신 이사인 Matt Gooch, MS, C.Ped는 맞지 않는 신발을 신는 것이 건막류 발달의 주요 요인이라고 말합니다. 건막류가 생기면 종종 앞발이 그것보다 넓어집니다. 원래 그랬기 때문에 신발이 발볼 주위에 얼마나 꼭 맞는지 더 잘 알고 있어야 합니다.

이러한 매개변수 내에서 선택할 수 있는 옵션이 제한적이거나 정형외과처럼 보일 수 있지만 실제로는 건막류 친화적인 신발이 많이 있습니다. 그렇긴 하지만, Dr. Langer는 건막류 신발을 찾는 가장 좋은 방법은 신어보고 어떤 느낌인지 확인하는 것이라고 말합니다. 편안함은 너무 개인적이고 주관적입니다. 자신에게 가장 적합한 신발을 찾기 위해 필요한 만큼 많은 신발을 신어볼 수 있는 것이 가장 좋습니다.

우리가 신발을 고른 방법

모든 신발은 미국 족부의학 협회(American Podiatric Medical Association)와 관련된 편집자, 존경받는 족부 전문의 및 전문가 팀의 심사를 받았습니다. 우리는 함께 협력하여 각 신발이 건막이 있는 사람들에게 충분한 편안함과 지지력을 제공하는지, 재료, 쿠션, 안정성 기능, 내구성 및 반응성을 분리하는지 평가합니다. 또한 발 건강 및 성능에 대한 발 전문의의 기준을 충족하는 신발인지 확인하기 위해 고객 리뷰와 질문, 이러한 브랜드에 대한 개인적인 경험도 고려합니다.

데일리 부츠부터 컬러풀한 플랫까지, 섹시한 힐부터 웨지까지, 남성을 위한 다양한 옵션까지, 여기에 우리가 가장 좋아하는 족부 전문의가 승인한 페어가 있습니다.

Jake Smith의 추가 연구.

좀 더 세련된 신발을 찾고 있다면 지지력 있고 스타일리시한 Rthese 플랫이 딱 맞습니다. 와 라운드 토와 부드럽고 뉴트럴한 원단 . 건막류가 있는 리뷰어는 편안한 착용감을 위해 한 치수 크게 주문할 것을 권장합니다. 나는 수년 동안 Rothy's에 대해 좋은 소식을 들었지만 비용은 나에게 약간 끔찍했습니다. 가장 가까운 신발에 있는 다른 모든 신발은 내 로시가 도착한 이후로 외로웠고, 조만간 다시 가게 될지도 모르겠습니다.

버켄스탁의 장점은? 샌들의 가장 넓은 부분은 건막류가 나타나는 위치와 완벽하게 일치합니다. Dr. Langer는 고전이 건막과 넓은 발 모두에 좋습니다. , 그들은 자연스러운 발 모양을 가지고 있기 때문에. 이 옵션에는 EVA 안창과 아치에 대한 내측 지지대가 있습니다. 또한 고무 같은 질감은 발 근육을 운동시켜 더 강해지도록 설계되었습니다.

Ghost 13은 다음으로 구성됩니다. 가벼운 소재, 아치와 뒤꿈치의 더 많은 쿠셔닝, 3가지 뚜렷한 너비 발가락과 건막류에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그리고 그들은 비록 달리기를 위해 설계된 , 이 편안한 발차기는 걷기, 크로스 트레이닝 및 던지는 모든 것에 이상적입니다. 다시는 Brooks 이외의 다른 제품을 살 일은 없을 것 같으며, 인생에서 훨씬 더 빨리 그 브랜드를 알았더라면 좋았을 것이라고 한 쇼핑객은 말합니다.

우리는 이 신발에 대한 글을 그만둘 수 없습니다. 그리고 그럴만한 이유가 있습니다. 다양한 크기와 눈길을 사로잡는 다양한 색상으로 제공 , Vionic의 강력한 지지력을 제공하는 이 신발은 인도, 산책로 및 통로를 밟을 때 발을 편안하게 유지해 줍니다. 한 쇼핑객은 걸을 때 발을 지지할 수 있는 신발을 조사한 후 구입했다고 합니다. 나는 진심으로 그들을 추천합니다!

재활용 스웨이드와 라운드 토 디자인으로 제작된 이 세련된 스니커즈(넓게도 제공됨)는 민감한 건막이를 수용하는 동시에 거의 모든 의상과 짝을 이룰 수 있습니다. 발 모양에 맞게 성형된 쿠션 처리된 풋베드 그리고 발가락, 발볼, 발뒤꿈치를 지지합니다. , 도. 나는 내 건막을 다치게 하지 않는 내 또래의 귀여운 신발을 원한다고 한 리뷰어가 씁니다. 나는 이것들을 좋아한다.

D'Lites는 현재 유행하고 있는 청키하고 귀여운 모양으로 오랜 시간 사랑받은 제품입니다. 최적의 편안함을 위한 약간의 플랫폼, 넓은 구조, 내구성이 뛰어난 밑창을 갖춘 이 신발은 어떤 활동을 하든 잘 어울립니다. 을 더한, 그들은 넓은 너비로옵니다 . 3년이 지난 후에도 나는 여전히 이것에 의존한다고 건막류가 있는 한 고객은 말합니다. 이것은 내가 소유한 것 중 가장 편안한 스케쳐여야 합니다.

Bunions는 적어도 올바른 신발을 신고 있다면 대자연을 탐험하는 것을 막을 수 없습니다. Keen의 이 와이드 킥은 건막이 있는 사람들에게 완벽합니다. 미끄러지지 않는 아웃솔과 방수 디자인 또한 주의를 기울이십시오. 이 신발은 너무 편해서 벗고 싶지 않다고 건막류가 있는 쇼핑객은 말합니다. 저도 발볼이 좁아서 발목이 아플까봐 살짝 걱정했는데 아니요, 의외로 편해요.

하루 종일 서 있는 간호사 및 기타 전문가들에게 사랑받는 이 Dansko 나막신은 편안한 구조, 넉넉한 토박스, 한 차원 높은 아치 지지대 덕분에 수년 동안 인기가 있었습니다. 이 신발을 신고 걷기 시작하자마자 건막류의 통증이 가라앉았다고 한 아마존 평론가는 설명합니다. 나는 말로 표현할 수 없을 정도로 기쁩니다. 나는 지금 일을 위해 다른 종류의 신발을 구입하지 않습니다.

버디 샌들과 슬라이드는 흠잡을 데 없는 스타일과 인상적인 쿠셔닝으로 디자인되어 두 세계의 장점을 모두 누릴 수 있습니다. 부드러운 스웨이드 갑피는 자연스럽게 필요한 부분을 제공하여 건막류 또는 발볼이 넓은 사람들에게 확실한 선택이 됩니다. 그리고 메모리폼으로 완성된 7겹의 패딩 충격 흡수 특성으로 인해 대부분의 다른 팬케이크 얇은 슬라이드보다 한 단계 더 높습니다.

이 첼시부츠는 목장에서와 마찬가지로 도시의 거리에서도 인기가 있습니다. — 그들은 세련되고 잘 만들어졌으며 매우 편안하며 민감한 발에 적합합니다. 리뷰어들은 여분의 공간을 위해 반 사이즈 업하는 것을 권장합니다. 방금 건막 수술을 받은 한 사람은 이 부츠가 완벽하다고 설명합니다. 내가 가지고 있는 첫 번째 주말에 우리는 즉석 마일 하이킹을 찾았고 그들은 내가 가지고 있는 어떤 신발처럼 편안했습니다.

이 방수 앵클 부츠는 비가 와도 시크하게 보일 것입니다. 질감을 살린 고무 밑창으로 설계되어 접지력을 높이고, 안정감을 주는 로우 블록 힐, 그리고 하루 종일 신을 수 있는 쿠션이 있는 풋베드. 넓고 둥근 발가락 상자는 또한 건막이 있는 사람들에게 훌륭한 쌍이 됩니다.

조절 가능한 힐 높이와 모양으로 제작된 이 펌프스는 발이 아프지 않고 편안하게 맞도록 합니다. 그들은 또한 넓은 크기로 제공되며 추가적인 지지를 위한 윤곽이 있는 쿠션 풋베드 당신의 아치와 발 뒤꿈치에. 비뚤어진 건막류 발가락에도 매우 편안합니다. 한 쇼핑객은 열광합니다. 작업복이나 정장 차림에도 아주 잘 어울리는 신발입니다.

우리는 이 트렌디한 샌들에 있는 두꺼운 인조 뱀 가죽 스트랩을 좋아하고 플랫폼이 동일한 높이를 사용하여 무게를 고르게 분산시키고 앞발에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그들은 가지고있다 넓은 발가락과 부드럽고 지지력 있는 풋베드 발에 가해지는 압력을 줄이기 위해 조절 가능한 힐 스트랩이 있습니다.

스타일리시하고 지지력이 뛰어난 이 신발은 Hoka의 로드 러닝 라인업에서 가장 쿠션이 좋은 모델입니다. 클라우드와 같은 경험을 제공하는 것 외에도 Bondi 7 일반, 와이드 및 엑스트라 와이드 너비로 제공됩니다. , 그 중 적어도 하나는 발을 행복하게 유지할 수 있어야 함을 의미합니다. 한 Zappos 리뷰어가 극찬한 이 신발은 건막 수술에 대한 제 생각을 바꾸었습니다.

여유로운 룩과 편안하고 신축성 있는 갑피가 특징인 이 올루카이 스니커즈는 일상적인 신발에 대해 두 번 생각하고 싶지 않은 사람들에게 이상적입니다. 더 나은 아직, 그들은 가지고있다 독특한 노 타이 디자인 , 자연스럽게 넓은 너비와 견고한 아치 지원. 한 구매자는 이 신발이 편안함, 다재다능함, 내구성으로 계속해서 저를 놀라게 한다고 말합니다. 10번 정도 세탁기로 세탁했는데, 전체적으로 사용감이 거의 없습니다.

넓고 푹신한 풋베드로 디자인된 이 Birkenstocks는 대학 시절을 회상하며 집 주변을 어슬렁거리고, 심부름을 하고, 휴가를 가기에도 훌륭한 솔루션입니다. 저는 두 번 건막 수술을 받은 생존자이고 이 신발은 회복 및 일상복에 적합 , 한 Zappos 쇼핑객은 설명합니다. 모든 종류의 발 질환이 있는 모든 사람에게 Birkenstock 스타일을 적극 권장합니다. 당신은 잘못 갈 수 없습니다!

Chacos는 여름 하이킹과 식료품점 여행의 필수품입니다. Chacos는 인생의 모든 모험을 지탱하는 견고하고 넓으며 잘 만들어진 샌들입니다. 우리는 이 Z1을 Z2보다 더 선호합니다. 디자인이 덜 조여지기 때문입니다(읽기: 건막류가 있는 사람들에게 더 편안함). 한 쇼핑객은 지금까지 가장 편안한 워킹 샌들을 씁니다. 맨발로 걷는 기분 그러나 사랑스러운 두꺼운 밑창으로.

클래식 페니 로퍼로 잘못 갈 수 없습니다. 사무실로 복귀하기 전에(또는 전염병 이후 결혼식을 치르기 전에) 새 신발을 찾고 있다면 이 세련된 발차기가 자랑합니다. 지지력이 뛰어난 풋베드와 탈착식 안창 . 한 Amazon 리뷰어는 경미하거나 중간 정도의 건막을 제공한 남성에게 좋습니다.