피부과 전문의에 따르면 2021년 모든 피부 유형을 위한 15가지 최고의 자외선 차단제

이 기사는 Mona Gohara, M.D.가 의학적으로 검토한 것입니다. 보드 인증 피부과 의사 의 멤버 예방의료심사위원회 .

일기예보와 상관없이 자외선 차단제는 하루 동안 야외로 나가기 전에 절대 건너뛰어서는 안 되는 단계입니다. 바르고 또 바르고! SPF는 태양의 강력한 자외선으로부터 피부를 보호하여 피부 손상 위험을 최소화합니다. 고통스러운 일광 화상 , 피부암 , 그리고 노화의 조기 징후와 같은 어두운 반점 주름.

그러나 최고의 자외선 차단제를 구입하는 것은 극도로 압도적입니다. 화학적 또는 물리적 자외선 차단제를 사용합니까? 로션이나 스프레이? 그렇기 때문에 방지 최고의 피부과 전문의와 상의하여 2021년 최고의 선크림 추천 . 당신이 찾고 있는지 여부 최고의 천연 자외선 차단제 , NS 아기와 어린이를 위한 최고의 자외선 차단제 , 착색된 자외선 차단제 , 또는 완벽한 당신의 얼굴만을 위한 SPF , 당신을 위한 옵션이 있습니다.

중요 알림: 자외선 차단제 ~ 할 수있다 내쉬다 , 덜 효과적입니다. 보드 인증 피부과 의사는 작년 병이 만료 날짜에 도달하지 않았더라도 제품을 시원하고 건조한 장소에 보관해야 유효 날짜가 유효하다고 말합니다. 로렌 플로흐, M.D. , 미국 피부과학회(AAD) 펠로우. 따라서 앞으로 따뜻한 달을 위해 신선한 병을 선택할 준비를 하십시오.

피부에 가장 좋은 자외선 차단제를 선택(및 사용)하는 방법

라벨에서 광범위한 스펙트럼을 찾으십시오. 이렇게 하면 SPF가 유해한 UVA 및 UVB 광선을 모두 차단할 수 있습니다. (UVA 광선은 피부를 빨리 노화시키고 UVB 광선은 화상을 입습니다. 둘 다 피부암을 유발할 수 있습니다.) 전문가들은 SPF 30 이상을 선택할 것을 권장합니다.

방수 옵션으로 이동: 수영을 하지 않더라도 땀을 흘리는 동안 방수 자외선 차단제가 더 오래 지속됩니다. 광범위한 야외 활동을 하는 경우 보호 상태를 유지하기 위해 SPF 50 이상을 선택하십시오. 헨리 W. 임, M.D. , AAD의 직전 회장.

확실하지 않은 경우 로션을 선택하십시오. 그들은 관대하고 균일하게 적용하기 쉽습니다. 이것이 효과적으로 작용하기 위한 핵심입니다. 스틱형 자외선 차단제를 사용하는 경우 최소한 네 작업을 완료하기 위해 피부의 각 영역을 문지릅니다. 반면에 많은 스프레이는 일관성이 없다고 Dr. Ploch는 말합니다. 스프레이를 선택하는 경우 균일하게 도포하고 잘 문지르십시오.

공식 문제: 물리적 또는 미네랄 자외선 차단제(산화아연 또는 이산화티타늄으로 만든)는 피부 위에 올려져 자외선을 차단하는 반면, 화학적 자외선 차단제(다음과 같은 성분으로 만들어짐) 옥시벤존 또는 아보벤존)을 흡수하여 작용합니다. 피부가 민감하거나 여드름이 나기 쉬운 경우 일반적으로 미네랄 자외선 차단제가 가장 좋습니다. 램지 마커스, M.D. , Westside Dermatology의 인증된 피부과 전문의입니다. 또한 더 자연스러운 제품을 선호하는 경우 훌륭한 옵션입니다. 암초에 안전한 !). 그렇긴 해도 화학적 자외선 차단제가 더 투명하다는 사실은 부정할 수 없으며 때로는 모든 것을 능가합니다. 그는 무엇보다 정말 개인적인 선택이라고 말합니다.

잘 문질러: 먼저 문질러줄 수 있는 양만큼 선크림을 바르고 하이디 월도프, M.D. , Waldorf Dermatology Aesthetics의 설립자. 그것이 가라 앉도록 한 다음 두 번째 적용하십시오. 라벨에 표시된 보호 기능을 보장하기 위해 자외선 차단제의 권장량을 모두 얻는 가장 쉬운 방법입니다. 샷 글라스 크기만큼 전신에 도포하는 것이 이상적이며, 수영이나 땀을 흘린 후에는 반드시 2시간에 한 번씩 덧발라야 합니다.

기억해야 할 것이 너무 많습니까? 우리는 당신을 위해 일했고 보드 인증 피부과 의사가 모두 추천 한 2021 년 최고의 선 스크린을 모았습니다.

나는 환자들에게 가능한 가장 높은 SPF를 가진 제품을 선택하라고 말한다. 조슈아 드래프트먼, M.D. , 뉴욕시 마운트 시나이 병원 피부과 미용 및 임상 연구 책임자. 현실 세계에서 우리는 선크림을 필요한 만큼 많이 바르지 않습니다. 높은 SPF로 시작하여 가장 오랜 기간 동안 최고 수준의 보호를 제공하는 보험 정책 역할을 합니다. . 뉴트로지나의 기름기가 없고 빠르게 흡수되는 이 옵션은 긴 해변에서 작업을 완료할 것입니다.

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우리가 이야기를 나눈 여러 피부과 의사가 추천한 이 무향 및 무파라벤 로션 피부에 가볍고 모공을 막지 않습니다 , 누구에게나 최고의 선택이 됩니다. 여드름 피부 , 보드 인증 피부과 의사이자 성형 외과 의사가 말합니다. 조엘 슐레신저, M.D. , 의 대통령 러블리스킨닷컴 . 무엇보다 히알루론산 (피부에 물을 끌어당기는 보습제) 추가 수분 공급. Markus 박사는 환자의 99%가 지금까지 사용한 자외선 차단제 중 최고의 자외선 차단제라고 추천합니다.

Blue Lizard의 이 미네랄 자외선 차단제는 잠재적으로 자극적인 화학 물질, 파라벤 및 향이 없기 때문에 매우 순합니다. 나의 가장 민감한 피부를 가진 환자는 이것을 견딜 수 있습니다. , Dr. Ploch는 말합니다. 또한 UV에 노출되면 병이 파란색으로 변하므로 다시 바르는 것이 좋습니다. 최대 40분간 물에 젖지 않으며 빠르게 스며들고 강한 선크림 냄새가 나지 않습니다.

오일 프리, 파라벤 프리, 논코메도제닉 자외선 차단제에는 항염증 항산화제인 나이아신아마이드와 세라마이드가 함유되어 있어 피부가 수분을 유지하도록 도와줍니다. 메건 필리, M.D. , Mount Sinai에서 임상 강사로 활동하고 있는 뉴저지와 뉴욕시에서 인증된 피부과 전문의입니다. CeraV의 순한 미네랄 포뮬라는 몸과 얼굴 모두에 좋은 선택이 될 것입니다. 무겁게 느껴지지 않으며 최고 수준의 광범위한 스펙트럼 보호 기능을 제공합니다. .

Aveeno의 오일 프리 및 논코메도제닉 자외선 차단제는 필리 박사의 승인을 받았습니다. 고보습 로션이 피부를 무겁지 않고 매끄럽고 부드럽게 유지해줍니다. 이 선크림은 콜로이드 오트밀이 풍부하여 피부 장벽을 보호하고 수분을 공급합니다. 피부가 건조하거나 습진이 있는 사람을 포함해 누구나 사용할 수 있다고 Zeichner 박사는 덧붙입니다.

이것은 내가 가장 좋아하는 광범위한 스펙트럼 중 하나이며, 얼굴과 몸을 위한 화장용으로 우아한 선크림입니다. Shari Marchbein, M.D. , 뉴욕시 다운타운 피부과의 인증된 피부과 전문의입니다. 가장 좋은 부분? 정말 흡수가 빨라서 끈적임 없이 전신에 바르기 편해요 .

입술에는 멜라닌 색소가 거의 없는 매우 얇은 피부가 있어 태양 손상에 더 취약하기 때문에 SPF가 포함된 립밤을 바르는 것은 일년 내내 매우 중요합니다. 이것 무향 미네랄 립 자외선 차단제는 습진 , 의 설립자이자 의료 이사인 Julia Tzu는 말합니다. 월스트리트 피부과 . 피부과 테스트를 거친 논코메도제닉이며 화학 물질, 향료, 염료 및 파라벤이 없습니다. 80분 방수 기능으로 몸과 얼굴 모두 사용 가능하다.

찾기 어렵다 투명하게 스며드는 스틱형 선크림 , 그러나 이것은 보드 인증 피부과 의사의 승인 스탬프를 얻습니다. 헤더 울리-로이드, M.D. , 마이애미 대학교 피부과 피부과의 인종 피부 관리 책임자. 실키하고 가벼운 제형은 매트한 마무리감이 특징이며, 포장은 이동 중에도 사용하기에 적합합니다. (기억하십시오: 각 적용 영역에 몇 번 문지르십시오.)

피부톤이 어두우신 분들은 흰자국이 남지 않는 선크림 뒤에는 어려움이 있을 수 있지만 이 가벼운 Supergoop! 공식이 당신을 덮었습니다. 완전 투명하게 발릴 뿐만 아니라 무향, 오일 프리 . 이 브랜드는 미용적으로 우아하고 레이어링하기 쉽고 지성, 복합성 또는 건성 피부에 좋습니다. Mona Gohara, M.D. , Yale School of Medicine의 피부과 부교수이자 방지 의 의료 심사 위원회 .

이 넓은 스펙트럼의 미네랄 자외선 차단제에는 항산화제(예: 비타민 C 및 녹차) 피부를 손상시키는 자유 라디칼에 대한 추가 보호를 제공합니다. 오일과 무향의 로션도 보습 습윤제의 프로 블렌드 덕분에 건조한 피부에 놀라운 효과를 나타냅니다. (피부에 수분을 끌어당기는) 및 세라마이드(피부 장벽을 형성하고 수분을 유지하는 데 도움이 되는 천연 지방). 논코메도제닉, 울트라 젠틀, 최대 80분 방수 기능, 아이들을 위한 안전한 자외선 차단제 .

이 브러시 온 포뮬러는 메이크업 위에 다시 바르거나 SPF를 여행 가방에 넣어야 할 때 편리합니다. , Dr. Marchbein은 말합니다. 가벼운 미네랄 파우더 선크림 얇은 층을 제공하고 민감하거나 여드름이 나는 피부를 자극하지 않으며 최대 80분 동안 방수 기능을 제공합니다. 또한 페어에서 딥까지 다양한 색조로 제공됩니다.

참고 사항: 파우더 SPF는 자외선 차단제의 주요 형태가 되어서는 안 되며 매일 태양에 노출되는 동안 터치업에 가장 잘 사용된다고 Marchbein 박사는 말합니다.

화학 필터 자체에 알레르기가 있는 Dr. Markus는 민감한 피부를 가진 사람들에게 SPF 50의 이 뉴트로지나 모이스처라이저를 추천합니다. 필요한 것은 얇은 층뿐이며 흰색 캐스트에 대해 걱정할 필요가 없다고 그는 말합니다. 화학성분, 오일, 향료를 사용하지 않은 순한 제형으로 피부에 빠르게 흡수되어 끈적끈적한 잔여물이 남지 않아 자외선 차단제가 유명합니다. 여느 SPF와 마찬가지로 2시간마다 덧발라야 함을 기억하십시오(모이스처라이저로 판매되고 있음에도 불구하고).

Dr. Gohara는 이 착색된 선스크린을 좋아합니다. 그 이유는 광범위한 보호 기능, 수분 공급 히알루론산 및 유익한 항산화제를 모두 제공하기 때문입니다. 쉬어 틴트가 피부 톤을 균일하게 하고 성가신 결점을 흐리게 합니다. . 오일과 무향, 가벼운 논코메도제닉 포뮬러가 다른 제품 위에 쉽게 레이어링되며 추가할 경우 훌륭한 프라이머가 됩니다. 비비크림 또는 기반 추가 보장을 위해.

이 독특한 자외선 차단제는 비타민 E에 영양을 공급하는 광분해효소(일명 태양 손상을 복구하는 DNA 효소)와 산화아연을 함유하여 유해한 자외선과 조기 노화로부터 피부를 보호합니다. 끈적임 없이 수분을 공급해주기 때문에 그것은 여성과 남성, 모든 피부 유형 및 피부색에 작동합니다. , Dr. Waldorf는 말합니다. 또한 그녀는 매끄럽고 눈에 띄지 않게 문지른다고 말합니다.

SPF가 높은 또 다른 옵션인 이 녹는 우유 자외선 차단제는 그 이름에 걸맞은 제품입니다. 얼굴과 몸에 모두 사용하기 좋은 크리미한 텍스처가 피부에 바로 스며들어 미끌거리는 느낌 없이 촉촉합니다. 최대 80분 동안 방수 기능을 제공합니다. 오일, 향료 및 옥시벤존이 없습니다.

내 얼굴에 가장 적합한 자외선 차단제를 선택하는 방법은 무엇입니까?

NS 당신의 얼굴을 위한 최고의 자외선 차단제 지속적으로 바르는 것입니다. 암으로부터 피부를 보호하고 조기 주름 . 몸을 위한 SPF는 얼굴에도 똑같이 작용하지만 무겁고 매끄럽게 느껴질 수 있습니다. 특히 민감하거나 여드름이 잘 나는 피부를 가진 사람들의 경우 미네랄 기반 포뮬러가 자극이나 막힌 모공의 위험을 줄여줍니다. (우리의 여드름 피부를 위한 선크림은 여기 .)

내 아이에게 가장 좋은 자외선 차단제를 선택하는 방법은 무엇입니까?

아기와 아이들은 피부가 더 얇아서 화학 성분의 자극을 받기 쉽습니다. 미네랄 성분의 SPF 로션을 선택하고 충분히 바릅니다. 두 가지 모두 AAD 그리고 피부암 재단 생후 6개월 미만의 유아는 햇빛을 피하고 가능하면 자외선 차단제를 피하는 것이 좋습니다. 대신, 조기 태양 손상을 피하기 위해 바지, 모자 및 선글라스와 같은 태양 보호 의류를 선택하십시오. 우리 찾기 여기에서 아이들을 위한 최고의 자외선 차단제 선택 .

자외선 차단제는 얼마나 자주 발라야 하나요?

NS 피부암재단이 추천하는 외출 30분 전에 자외선 차단제를 바르십시오. 샷 글라스 크기의 양을 전신에 도포하는 것을 목표로 하여 2시간에 한 번씩 같은 양을 덧발라줍니다. 수영을 하거나, 땀을 많이 흘리거나, 수건으로 몸을 닦은 직후에 덧바르는 것도 중요합니다.

내 자외선 차단제가 만료되었는지 어떻게 알 수 있습니까?

여느 스킨케어 제품과 마찬가지로 자외선 차단제는 유통기한이 있습니다 . 제품에 기재되어 있지 않은 경우 병에 구입일을 기재하십시오. FDA 기준에 따라 최소 3년 동안 원래의 강도를 유지해야 합니다.

그러나 자외선 차단제는 이 시간 이전에 실제로 상할 수 있습니다. 특히 열이나 직사광선 아래에 있는 경우(매우 가능성이 높습니다!) 펑키한 냄새, 색상 또는 질감과 같은 공식의 변화는 그것을 버리라는 신호여야 합니다. 유통기한이 지난 자외선 차단제를 사용하는 것은 위험하며 일광화상과 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

피부색이 어두운 사람들에게 자외선 차단제가 필요합니까?

예. 더 어두운 피부를 가진 사람들은 피부암과 과다색소침착을 예방하기 위해 여전히 자외선 차단제를 바를 필요가 있습니다. 그러나 많은 자외선 차단제는 흰색 줄무늬를 남기기로 악명이 높습니다. 멜라닌 친화적인 공식을 찾으려면 어두운 피부를 위한 최고의 자외선 차단제 - 모두 유색 피부과 전문의의 승인을 받았습니다.

자외선 차단제가 몸에 나쁠 수 있습니까?

화학적 자외선 차단제와 미네랄 자외선 차단제 모두 피부를 효과적으로 보호하지만, 현재 일반적으로 안전한 것으로 알려진 두 가지 자외선 차단제 성분은 미네랄 포뮬라에서 발견되는 산화아연과 이산화티타늄뿐이며, FDA에 의해 .

그렇다고 해서 화학적 자외선 차단제가 위험한 것으로 분류되는 것은 아니라고 필리 박사는 설명합니다. 이는 FDA가 나머지 성분이 안전 표준을 충족하는지 확인하기 위해 더 많은 데이터를 수집해야 함을 의미합니다. 특히, 사용 자외선 차단제의 옥시벤존 산호초뿐만 아니라 인간의 혈액과 모유에서도 검출되어 안전성에 대한 우려를 불러일으켰습니다. 하지만, AAD는 유지 화학 필터가 포함된 자외선 차단제는 성인의 건강과 관련하여 여전히 사용하기에 안전합니다.

그러나 성분이 걱정된다면 선택하십시오. 미네랄 성분의 천연 자외선 차단제 —그들은 이러한 성분이 없으며 잘 작동하며 고려됩니다. 암초에 안전한 .

Brittany Risher의 추가 보고