게티 이미지 신체 긍정 운동은 어느 때보다 많은 여성들이 자신의 체형을 수용하고 있지만, 섭식 장애는 생각보다 여전히 더 흔합니다. 미국 섭식 장애 협회에 따르면 미국에서 약 2천만 명의 여성(및 1천만 명의 남성)이 일생의 어느 시점에서 거식증이나 폭식증과 같은 섭식 장애를 앓게 될 것이라고 합니다.
섭식 장애는 건강에 해로운 섭식 행동의 지속적인 패턴을 포함하는 정신 장애라고 말합니다 레베카 펄 박사 , 펜실베니아 대학의 Perelman School of Medicine의 체중 및 섭식 장애 센터의 정신의학 심리학 조교수. 섭식 장애가 있는 사람들은 먹는 것에 대해 극심한 고통을 겪는다고 Pearl은 말합니다. 그들은 또한 음식, 체중 및 모양에 집착할 수 있습니다.
여성은 남성보다 섭식 장애에 걸릴 확률이 2배 더 높습니다. 서구 사회에서 여성의 날씬함은 종종 강화되고 보상되며 아름다움과 성공과 동일시됩니다. 아리아나 차오 박사 , 펜실베니아 대학교 간호대학 및 체중 및 섭식 장애 센터 조교수. 이러한 문화적 압력은 종종 남성보다 여성에서 더 높으며, 이는 얇은 이상에 대한 더 큰 인식과 내면화로 이어질 수 있습니다.
NS 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 , 제5판 (DSM-5)는 세 가지 주요 섭식 장애를 인식합니다. 각각의 증상, 진단 및 치료에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
신경성 식욕부진
게티 이미지 에 대한 1퍼센트 Nervosa and Associated Disorders의 National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders에 따르면 의 여성이 일생 동안 신경성 식욕 부진으로 고통받을 것입니다.
그것은 무엇입니까? 신경성 식욕부진증은 신체가 정상 체중과 생리를 유지하는 데 필요한 것보다 훨씬 적은 양의 음식을 섭취하는 것이 특징입니다. 그 낮은 음식 섭취량은 이미 상당히 낮은 체중으로 살고 있음에도 불구하고 정상 체중을 유지하는 데 방해가 되는 생각 및 감정과 짝을 이룹니다.
누가 그것을 얻습니까? 거식증 및 기타 일반적인 섭식 장애는 일반적으로 십대와 젊은 성인에게 나타나지만 여성은 노년기에 여전히 거식증에 직면할 수 있으므로 행동이 잠재적으로 위험한 영역으로 넘어가기 시작할 때를 인식하는 것이 중요합니다.
경고 신호: 심한 체중 감소를 보이거나, 배고픈 느낌을 거부하거나 먹지 않으려는 핑계를 대는 경우, 과도한 운동을 하는 경우, 사회적 상황에서 물러나는 경우 또는 공공 장소에서 먹는 것이 걱정되는 경우에도 거식증이 있을 수 있습니다. 누군가가 사교적인 식사를 피하거나 생일 케이크 한 조각이나 특별한 명절 간식을 적당히 즐길 수 없을 때 걱정이 됩니다. 제니퍼 데렌, MD , 스탠포드 대학교 정신의학 및 행동과학 임상 부교수.
⚠️거식증이 있는 여성은 자살하거나 기아로 인한 치명적인 합병증에 직면할 가능성이 더 높습니다.
음식 섭취 부족과 극도로 낮은 체중 때문에 거식증은 치명적일 수 있습니다. 신경성 식욕부진증의 신체적 징후와 증상은 위험한 것으로 판명되었으며, 우리가 보는 정신 질환 중 사망률이 가장 높은 질환이라고 말합니다. 에블린 아티아, MD , New York-Presbyterian Hospital의 섭식 장애 센터 소장. 그 상태는 호르몬, 뼈 건강, 심장 기능, 피부, 모발, 혈구 수 등에 영향을 미치기 때문입니다.
신경성 폭식증
게티 이미지 에 대한 1.5% 의 미국 여성은 일생의 어느 시점에서 폭식증을 앓게 되어 거식증보다 약간 더 흔합니다.
그것은 무엇입니까? 신경성 폭식증은 폭식(또는 통제 불능)에 이어 스스로 구토를 유발하거나 완하제 또는 이뇨제 남용을 통해 정화하는 에피소드로 나타납니다. 로렌 지아니니, 박사 , Columbia University Medical Center의 섭식 장애 연구 부서 정신과 의학 심리학 조교수.
누가 그것을 얻습니까? 연구자들은 섭식 장애의 원인이 무엇인지 확실히 알지 못하지만 생물학적 요인과 주변 환경이 중요한 역할을 하며 종종 우리 대부분이 정상적인 식이 행동으로 간주하는 것으로 시작합니다. 누군가가 신경성 폭식증에 걸리면 일반적으로 섭식을 조절하거나 체중을 줄이려는 초기 시도가 있다고 Attia 박사는 말합니다. 그러나 신경성 폭식증의 영향을 받는 사람들의 경우 이러한 제한은 궁극적으로 폭식 에피소드로 이어지며 통제 불능의 식사를 되돌리려는 광적인 시도로 이어집니다.
경고 신호: 신경성 폭식증이 있는 사람들은 일반적으로 평균 체중이거나 약간 과체중입니다. 가장 흔한 징후로는 치아 문제, 목과 턱의 부은 땀샘, 자가 구토로 인한 손등의 굳은살 등이 있습니다. 다른 위험 신호에는 식사 건너뛰기, 식사 후 사라지기, 이상한 장소에 음식 숨기기, 명백한 체중 변동 또는 자해가 포함됩니다.
폭식 장애
게티 이미지 폭식은 미국에서 가장 흔한 섭식 장애로 최대 3.5% 미국 섭식 장애 협회에 따르면 일생 중 어느 시점에서 이 질환이 발병하는 여성의 비율.
그것은 무엇입니까? 폭식 장애는 사람이 주어진 상황에 적합하지 않은 통제 불능의 섭식을 하는 것입니다. Attia 박사는 한밤중에 피자를 주문하기 위해 대학 기숙사 친구들과 결정을 내릴 수 없다고 말합니다. 모두가 함께 하고 있습니다. 많은 양의 음식이 될 수 있지만 상황에 맞게 적절하고 통제력을 상실한 느낌은 일반적으로 없습니다.
반면에 누군가에게 폭식 에피소드가 있을 때는 수치심, 죄책감, 통제력 상실과 같은 엄청나게 부정적인 감정이 동반됩니다. 그들은 공이 언덕 아래로 굴러 떨어지기 시작한 것처럼 느끼며 공의 추진력을 방해할 수 없다고 Attia 박사는 말합니다. 그러나 폭식증과 달리 폭식 후에 구토와 같은 정화 행동이 따르지는 않습니다.
누가 그것을 얻습니까? 폭식 장애가 있는 사람들은 일반적으로 과체중이거나 심지어 비만이지만 정상 체중을 가진 사람들도 이를 겪을 수 있습니다. 종종 다른 정신 건강 문제가 표면 아래에서 양조되고 있습니다. 통제하기 어려운 다른 감정에 대처하는 방법으로 사용 , 처럼 우울증 , 불안 , 또는 스트레스 .
경고 신호: 폭식 장애의 징후 중 일부는 비밀리에 먹기, 음식이나 음식 포장지를 숨기고, 평소보다 빨리 먹고, 불편할 정도로 먹는 것을 포함한다고 Chao는 말합니다. 다른 모든 섭식 장애와 마찬가지로 폭식 장애가 있는 사람은 음식과 체중에 너무 몰두하여 관계 및 사회적 상호 작용과 같은 다른 것에 집중하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
섭식장애는 어떻게 치료하나요?
최종 게임은 항상 그 사람의 식습관을 정상으로 되돌리는 것입니다. 섭식 장애 치료의 목표는 섭식을 정상화하고, 저체중일 경우 영양학적으로 재활하고, 과도한 운동과 같은 부적응 행동을 줄이고, 누군가가 자신을 판단하는 방식에서 모양과 체중의 중요성을 줄이는 데 노력하는 것이라고 Gianini는 말합니다.
각 장애에 대해 치료는 일반적으로 정기적인 영양사 및 의사 치료와 결합된 인지 행동 요법과 같은 방법을 통해 해당 장애가 있는 사람의 행동을 변경하도록 맞춤화됩니다. 이러한 치료 방법이 효과가 없으면 일부 환자는 24시간 입원 치료가 필요할 수 있으며, 그곳에서 모니터링을 받고 정상적인 섭식 행동을 다시 시작할 수 있습니다.
섭식 장애로 어려움을 겪고 있고 도움이 필요하다고 생각되면 전화하십시오. 전국 섭식 장애 협회 헬프라인 (800) 931-2237에서. 당신은 또한 전화 할 수 있습니다 국가 자살 예방 라이프라인 1-800-273-TALK(8255)로 전화하거나 TALK를 741741로 문자를 보내서 훈련된 위기 카운슬러에게 메시지를 보내십시오. 위기 텍스트 라인 무료로.
