구순포진을 없애고 재발을 방지하는 방법

우리 대부분에게 건조하고 자극받은 입술은 추운 날씨가 우리를 던지는 또 다른 성가신 일뿐입니다. 그러나 당신이 그 중 하나라면 50세 미만 미국인의 50% 단순 헤르페스 1 바이러스(HSV-1)를 가지고 있으면 입술 가장자리 근처의 작열감, 따끔거림이 표면 아래에 생기는 구순포진이라는 것을 너무나 잘 알고 있습니다.

HSV-1은 일반적으로 병변이 있을 때 직접적인 피부 대 피부 접촉을 통해 전염됩니다. 그레이엄 킹, MD , Mayo Clinic Health System의 가정의학과 의사입니다. 헤르페스 바이러스에는 두 가지 유형이 있지만 일반적으로 구순포진을 유발하는 것은 HSV-1입니다.

HSV-1은 구강 발진과 더 자주 관련이 있으며 단순 포진 2는 생식기 감염과 관련이 있지만 두 유형 모두 어느 부위에도 영향을 미칠 수 있다고 말합니다. 로버트 아놀릭, MD , 뉴욕 레이저 및 피부 수술 센터의 인증된 피부과 전문의.

발생 방법은 다음과 같습니다. 눈에 보이는 물집이 없는 경우에도 HSV-1에 감염될 수 있습니다. 일단 감염되면 바이러스는 무언가가 탈출을 촉발할 때까지 신경 세포에 잠복해 있습니다. 바이러스는 몸에서 퇴치하는 것이 불가능하지만 일반적으로 바이러스가 재활성화되면 구순포진이 발생합니다.

잠복 HSV-1 감염이 있는 사람 중 20~40%는 재활성화로 인해 구순포진이 발생합니다. 재발성 병변은 입술의 경계에 가장 자주 나타납니다. Dr. Anolik은 말합니다.

보통 감기가 발병하기 1~2일 전에 입덧을 느낄 것입니다. 헤르페스 바이러스는 피부 아래에서 그리고 면역 체계가 타격을 받는 시기에 곪아 터지는 경향이 있습니다. 가장 흔한 증상은 물집이나 염증이 나타나기도 전에 따끔거림, 가려움증 또는 작열감입니다. 마이클 카사르지안, DO , Coast Dermatology의 보드 인증 피부과 의사.

가장 짜증나는 부분은? 구순포진은 며칠에서 몇 일까지 어디에서나 지속될 수 있습니다. 주 트리거된 후. 다행히도 지속 시간을 단축하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 다음은 구순포진을 최대한 빨리 제거하는 방법과 재발을 방지하는 방법입니다.

수족냉증을 없애는 방법

냉찜질을 하고 손을 대지 마십시오.

카사르지안 박사는 냉찜질이나 얼음찜질을 하루에 몇 번씩 5분에서 10분 정도 적용하여 불편함을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

그것을 선택하려는 충동도 피하십시오. 구순포진을 만지면 건조해질 뿐만 아니라 세균 감염을 일으킬 수 있다고 말합니다. Mona Gohara, MD , Yale University의 임상 피부과 조교수는 손에 있는 모든 것이 깨진 피부로 들어갈 수 있기 때문입니다.

국소 OTC 항바이러스제 사용

Abreva와 같은 도코사놀을 함유한 제품을 찾으십시오. Abreva는 처방전 없이 구입할 수 있는 국소 크림입니다. 사람들은 구순포진의 첫 징후가 나타날 때 하루에 5번 사용해야 한다고 Dr. Anolik는 말합니다. 헤르페스 바이러스와 피부 세포의 융합을 방지하여 작동합니다. 이것은 침입 및 바이러스 증식을 방지합니다. 염증이 치유될 때까지 계속 사용해야 합니다.

산성 식품 멀리하기

발병이 발생하면 오렌지 및 토마토 기반 식품과 같은 산성 식품을 멀리하십시오. Dr. Anolik은 말합니다. 산은 구순포진을 자극하고 딱지가 생기는 것을 방지하여 오래 지속되도록 합니다.

보호 장벽 만들기

다음과 같은 국소 장벽 크림을 바르십시오. 바셀린 '라고 King 박사는 말합니다. 이렇게 하면 구순포진을 유발하는 것으로 알려진 바람이나 찬 공기에 대한 노출을 제한하는 데 도움이 됩니다.

처방전이 필요한 항바이러스제 받기

OTC 치료가 효과가 없다면 진피에 국소 크림과 연고부터 경구용 약물에 이르기까지 처방력이 높은 치료법을 시도하는 것에 대해 문의하라고 Kassardjian 박사는 말합니다.

구순포진을 자주 다루는 사람들은 미래의 발진을 예방하기 위해 매일 약물(일반적으로 약 500밀리그램)을 복용하는 억제 요법을 시도할 수도 있습니다. 그는 Valacyclovir(경구 약물)가 그렇지 않은 건강한 사람들에게 가장 효과적인 처방 치료법이라고 덧붙였습니다. 그 투여는 많은 과정을 중단시키고 구순포진 발병의 기간을 단축시킵니다. 헤르페스 바이러스가 증식하는 것을 방지함으로써 작동합니다.

수족냉증을 예방하는 방법

바이러스를 퍼뜨릴 수 있는 행동 제한

파트너에게 구순포진이 있는 경우 입술 잠금 장치를 보류하십시오. 구순포진은 바이러스에 감염된 사람과의 접촉을 통해 전파되기 때문에 식기와 안경을 함께 사용하는 것도 피해야 합니다.

립스틱, 발삼, 라이너, 광택을 좋아한다면 이것을 읽는 것이 고통스러울 수 있습니다. 구순포진이 생기기 직전에 사용했다면 바이러스에 오염되었을 가능성이 있으므로 버리십시오. 베갯잇을 씻는 동안 베갯잇을 씻으십시오.

SPF로 입술 보호

일광 화상 Kassardjian 박사는 면역 체계를 약화시켜 구순포진을 유발할 뿐만 아니라 이미 앓고 있는 궤양을 훨씬 더 악화시킬 수 있다고 말합니다. 그래서 얼굴에 바르는 것 외에도 자외선 차단제 , 입술도 똑같이 하세요. 그는 산화아연과 SPF 30 이상의 립밤을 사용할 것을 권장합니다.

적용에 주의하십시오. 이미 눈에 띄는 궤양이 있는 경우 면봉으로 립밤을 환부에 따로 발라 퍼질 위험을 최소화하도록 가하라 박사는 제안합니다.

피부과에서 식혀주세요

미용 절차에 관해서는 그렇습니다. Kassardjian 박사는 구순포진의 병력이 있는 경우 화학 박피 및 레이저와 같은 성형 또는 외과적 시술을 하기 전에 의료 제공자에게 알리는 것이 매우 중요하다고 말합니다. 재포장 절차는 바이러스가 얼굴에 들불처럼 퍼질 수 있으므로 그러한 치료 전에 경구 항바이러스제를 투여해야 할 수 있습니다.

면역 체계를 좋은 상태로 유지

일반적으로 건강한 면역 체계를 개선하고 유지하는 것은 놀라운 일입니다. 스트레스를 제한하고, 건강한 식단을 먹다 , 그리고 시도 충분한 수면을 취하다 그리고 운동을 하라고 Kassardjian 박사는 말합니다. 이러한 모든 요인은 건강한 면역 반응을 무너뜨리는 데 기여할 수 있으므로 바이러스를 퇴치하고 휴면 상태로 유지하기 위해 정상으로 돌아가도록 노력하십시오.

Nina Elias의 추가 보고