쇼핑을 하든 부츠 , 운동화 , 또는 샌들, 악화되지 않는 편안한 신발 찾기 족저근막염 고통은 큰 주문이 될 수 있습니다. 대부분의 플립플랍은 쿠션이 부족한 반면, 다른 오픈토 옵션은 아치 지지대가 많지 않은 경우가 많습니다. 통증을 신호하십시오.
익숙하지 않은 경우, 족저근막 발의 바닥을 가로질러 지나가고 발뒤꿈치를 발가락에 연결하는 두꺼운 조직 띠입니다. 족저근막에 너무 많은 압력을 가하면 염증이 생기거나 조직에 눈물이 생깁니다. 지지력이 없는 샌들을 신고 걷는 것도 보행에 지장을 주어 요통을 유발할 수 있는 신체 전체의 불균형을 초래할 수 있습니다.
족저근막염에 좋은 샌들을 찾는 방법
불가능하지 않다고 말한다 재클린 수테라 , D.P.M., 뉴욕시 City Podiatry의 족병 전문의. 족저근막염이 있는 사람은 밑창이 더 두껍고 쿠션이 있는 샌들을 찾아야 합니다. 샌들은 또한 아치를 지지해야 하고 중창에 약간의 유연성이 있어야 한다고 그녀는 설명합니다.
발 앞부분이 좁아지는 약간 높은 굽이 있는 샌들도 좋은 선택입니다. 이것은 통증이 있는 발꿈치 부위에서 체중을 약간 이동시킨다고 Dr. Sutera는 말합니다. 일부 샌들에는 깊은 힐 컵과 스트랩이 있어 자연스러운 힐 패드를 제자리에 유지하고 발을 보다 중립적인 위치에 유지하여 걸을 때 내전(롤링)을 줄일 수 있습니다.
족저근막염이 있는 경우 샌들을 구입할 때 이 체크리스트를 편리하게 보관하십시오.
- 발의 자연스러운 곡선을 지지하는 곡선형 풋베드
- 발을 감싸는 깊은 힐 컵
- 당신의 걸음걸이에 맞는 견고하고 유연한 미드솔
- 앞발과 아치의 쿠셔닝
- 조절 가능한 스트랩과 부드럽고 통기성이 좋은 갑피
- 해변이나 수영장에서 입을 계획이라면 방수 소재
마음에 드는 새로운 한 쌍을 찾을 준비가 되셨습니까? 앞서, 스타일리시하고 지지력 있는 족저근막염을 위한 최고의 샌들:
버켄스탁은 지지력 있는 샌들로 유명합니다. 오리지널 버켄스탁은 곡선형 풋베드와 해부학적 형태의 안창 발의 자연스러운 곡선에 맞춰 그 이후로 회사는 충격을 흡수하는 밑창을 만드는 기술을 연마하여 바닥에 가해지는 압력을 줄였습니다. 족저근막 . 이 업데이트된 버전에는 이러한 놀라운 기능이 모두 포함되어 있으며 버클 잠금 장치가 있는 조절 가능한 스트랩과 자유로운 움직임을 제공하는 EVA 갑피가 있습니다.
이 여름 샌들은 특징 쉽게 걸을 수 있도록 발을 지지하고 성형하는 코르크 풋베드 . 또한 신발의 내구성이 뛰어나기 때문에 해변에 이르기까지 어디에서나 신을 수 있으며 지역 농산물 직판장을 돌아다닐 수 있습니다. 조절 가능한 스트랩도 맞춤 제작이 가능합니다.
최고의 가치 $ 35.00 지금 쇼핑하기
NS 이 샌들의 십자형 스트랩은 편안함과 미묘한 스타일을 결합합니다. . 4가지 재미있는 색상이나 패턴 중에서 선택하세요. 각 색상은 패딩 처리된 풋베드와 부드러운 가죽 갑피가 특징입니다. 하루 종일 걸을 수 있습니다!
족부 전문의 즐겨찾기 아마존 $ 47.99 지금 쇼핑하기FitFlop의 샌들 및 스니커즈 라인은 생체 역학적으로 설계된 중창이 있어 편안함을 느끼고 지지력을 제공합니다. 브랜드 American Podiatric Medical Association 승인의 인장이 있으며, 이것은 그들이 전반적인 발 건강을 증진하는 높은 기준을 충족한다는 것을 의미합니다. 한 가지 참고 사항: 일부 리뷰어들은 사이즈가 조금 더 크다고 하므로 반 사이즈 작게 주문하세요.
이러한 아름다움은 UGG가 겨울 부츠 이상의 것을 할 수 있다는 증거입니다. 이 오픈 토 샌들은 세겹의 쿠셔닝 : 아웃솔 또한 UGG의 시그니처 트레드라이트 기술로 제작되어 접지력, 쿠셔닝 및 유연성을 향상시킵니다.
최고의 슬리퍼 $ 48.71 지금 쇼핑하기Vionic이 족병 전문의가 승인한 브랜드인 데에는 이유가 있습니다. 신발은 발 건강을 염두에 두고 설계되었으며 이 슬리퍼도 다르지 않습니다. 그들이 공급한다 다른 저렴한 옵션보다 더 많은 지원 , 더 오래 지속됩니다. 이 샌들은 탈부착이 가능한 쿠션이 있는 안창도 있습니다. 수많은 아치 지원 그리고 재미있고 여름 같은 색상으로 제공되는 가죽 섬유 갑피.
최고의 방수 샌들 노드스트롬 $ 70.00 지금 쇼핑하기올루카이(OluKai)는 하와이에 기반을 둔 신발 브랜드로, 밑창이 해부학적으로 곡선을 이루는 친환경 샌들을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 로 만든 방수 소재 EVA 미드솔이 있는 이 슬리퍼는 해변이나 수영장에서 하루 종일 신을 수 있습니다. 두껍고 튼튼한 고무 역할은 충격과 안정성을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 또한 발 뒤꿈치를 추가 지원하기 위해 약간의 플랫폼이 있습니다.
스트랩이 있는 랩어라운드 샌들이 발을 안전하게 꼭 맞도록 도와주고, 걸을 때 구르는 것을 방지 . 아웃도어 착용에 이상적인 마이크로 텍스처의 폴리우레탄 몰드 풋베드는 자연을 산책할 때 편안함을 제공합니다. 또한 재미있는 색상과 조절 가능한 가죽 스트랩이 있는 시장에서 가장 세련된 아웃도어 샌들 중 하나입니다.
이 샌들은 부드러운 갑피, 조절이 쉬운 스트랩, 메모리 폼 풋베드, 제자리에 고정되는 단일 토 루프 덕분에 하루 종일 모험을 즐기기에 충분히 견고합니다. NS 아치 지지대가 통증 없는 산책을 보장합니다. 통기성도 뛰어납니다.
최고의 에스파드리유 $ 90.00.56(46% 할인) 지금 쇼핑하기Cole Haan은 편안한 신발을 만드는 방법을 알고 있습니다. 블렌딩 스타일과 쿠션감 있는 풋베드 최대 지원을 위해. 스트랩으로 발목을 조이는 이 에스파드리유 샌들은 가죽 갑피와 고무 밑창이 있어 그립감을 더해줍니다. TBH, 우리는 브런치에서 해피 아워, 고급 저녁 식사에 이르기까지 어디서나 이것을 입을 것입니다.
베스트 플랫폼 샌들 $ 235.00 지금 쇼핑하기가죽 갑피로 소박한 여름 야회에서 이 세련된 플랫폼 샌들을 흔들 수 있습니다. 밑창은 유연성을 염두에 두고 제작되었으며, 아치를 지지하는 풋베드는 쿠션이 있어 매우 부드러운 느낌을 줍니다. . 우리는 또한 플랫폼이 높이를 추가하지만 편안함이 손상되지 않을 만큼 충분히 두껍다는 것을 좋아합니다. 좀 더 대담하게 가고 싶다면 핫 핑크로 이것들을 걸 수도 있습니다.
최고의 스트래피 플랫폼 $ 119.95 지금 쇼핑하기UGG의 또 다른 선택인 이 샌들은 걸을 때마다 발을 감싸는 시그니처 3중 깔창 디자인이 특징이지만 편안함은 여기서 그치지 않습니다. 아웃솔은 추가적인 쿠션과 접지력을 가지고 있습니다. , 젖은 표면을 걸을 때 미끄러짐과 넘어짐을 방지합니다. 스트랩도 조절이 가능하여 적절한 핏을 보장합니다.
베스트 웨지 $ 119.95.59(46% 할인) 지금 쇼핑하기Vionic은 슬립온처럼 느껴지는 쐐기를 만들었습니다! 이 샌들 생체 공학적으로 설계된 발 받침대가 있고, 당신의 걸음걸이에 자연스럽게 맞도록 만들어졌다는 뜻입니다. 버클 잠금장치가 있는 조절 가능한 슬링백 스트랩이 있다는 점도 마음에 듭니다.
최고의 나막신 노드스트롬 $ 99.95 지금 쇼핑하기트렌드 알림: 스웨덴식 나막신이 더 편안한 방식으로 돌아왔습니다. 이 MIA 나막신은 스웨덴에서 제작되었으며 추가적인 그립과 충격 흡수를 위한 고무 밑창. 그들은 또한 다른 나막신과 동일한 전통적인 나무 안감을 가지고 있지만 훨씬 부드럽고 피부에 덜 마모됩니다.
최고의 슬링백 $ 35.00 지금 쇼핑하기슬링백 스타일이 돌아왔고 2021년 유행합니다. Naturalizer의 버전에는 안정성을 위한 블록 힐 그리고 지지력 있는 윤곽을 위한 폼 쿠션 안창. 이 머스타드 옐로우 페어는 따뜻한 날씨의 앙상블을 상쾌하게 해줍니다.
최고의 청키 힐 $ 54.99 지금 쇼핑하기발꿈치부터 발끝까지 패딩 처리된 이 굽 샌들은 몸집이 작은 여자들에게 통증 없이 약간의 키를 더해주므로 데이트나 친구들과 술을 마실 때 스타일리시한 옵션이 됩니다. 밑창은 부드러운 고무재질로 되어있고, 비건 스웨이드 스트랩 그냥 멋져요.
최고의 스트랩 힐 $ 104.99 지금 쇼핑하기하루 종일 착용할 수 있도록 설계된 Vionic의 Blaire 힐은 얇은 스웨이드 갑피가 있어 통기성과 가벼움을 선사합니다. 다른 Vionic 신발과 마찬가지로 이 신발은 깊은 힐 컵과 윤곽이 있는 앞발이 있습니다. . 너비 또는 중간 너비로 구입할 수도 있습니다.
신부 또는 들러리에게 적합합니다(흰색도 제공됩니다!). 이 블록 힐은 정원 행사 중에 잔디에 빠지는 것을 방지하고 하루 종일 견고한 지지력을 제공합니다. 그들은 Naturalizer의 시그니처 컨투어링, 쿠션 처리된 풋베드 및 합성 안감 적용 어쨌든 발 뒤꿈치로 얻을 수있는 한 많은 편안함을 제공합니다.
