피부과 전문의에 따르면 레티놀이 여드름 치료에 어떻게 도움이 되는지

이 문서는 2019년 9월 24일에 인증된 피부과 의사이자 예방 의학 검토 위원회 위원인 Caroline Chang, MD가 의학적으로 검토했습니다.

아직도 다루고 계시다면 20대 후반, 30대 및 그 이후의 여드름 (*손을 든다*), 당신은 아마도 과산화 벤조일과 살리실산과 같은 오래된 대기 물질을 보게 될 것입니다. 그러나 이러한 성분이 도움이 될 수는 있지만 이미 시도했을 가능성이 높으며 발진을 효과적으로 추방하기 위해 훨씬 더 강력한 것을 찾고 있습니다.

입력하다 레티놀 . 예, 우리는 당신이 좋아하는 모든 제품에서 동일한 레티놀에 대해 이야기하고 있습니다. 노화 방지 크림 . 레티노이드와 레티놀은 레티노산으로 전환되는 비타민 A 유도체입니다. 이것은 피부 세포 회전율을 조절하고 콜라겐 생성을 자극하기 때문에 노화 방지에 도움이 됩니다. 마리사 가르식, MD , 뉴욕시 의료 피부과 및 성형 외과의 피부과 의사. 그 결과 피부 톤이 더욱 균일해지고 질감이 개선되며 잔주름과 주름이 줄어듭니다.

그러나 레티노이드 사용의 이점은 주름을 부드럽게 하는 마법 그 이상입니다. 강력한 성분은 여드름 치료의 기본, 하지만 연구 제안 피부를 치료하고 깨끗하게 하는 데 도움이 될 만큼 자주 사용되지 않는다는 것입니다. 사실, 여드름 때문에 의사를 찾은 사람들의 약 55%만이 레티노이드를 처방받았습니다. 미국 피부과학회지 — 얼마나 효과적인지 생각하면 상당히 낮은 수치입니다.

완고한 여드름을 치료하고 있고 국소 레티노이드를 사용해 본 적이 없다면, 여기에 레티노이드를 일상 생활에 추가하는 것을 고려해야 하는 이유, 사용 방법 및 시도할 최고의 제품이 있습니다.

레티노이드가 여드름 치료에 도움이 되는 방법

먼저, 몇 가지 유행어를 정리하겠습니다. 레티노이드라는 용어는 전체 비타민 A 유래 화합물의 계열. 여기에는 레티놀, 레틴알데히드, 레티노산 및 그 합성 유도체가 포함된 일반의약품 및 처방 강도 제품이 모두 포함됩니다. 이 모든 것은 본질적으로 피부가 더 잘 기능하도록 합니다.

레티놀은 자연적으로 발생하는 비타민 A이며 일반적으로 더 순한 일반 의약품에서 발견된다고 Garshick 박사는 설명합니다. 마법의 효과를 실제로 발휘하려면 피부 세포가 레티놀을 레티노산으로 전환하여 효과를 내야 합니다. 이것이 처방 제품(전환율이 적은 제품)보다 결과를 보는 데 시간이 조금 더 걸리는 이유입니다. 그러나 레티놀은 점진적이지만 트레티노인과 같은 합성 물질보다 덜 자극적입니다.

모든 형태가 피부에 활력을 줄 수 있지만 레티노이드는 더 빠르게 작용하기 때문에 여드름과 관련하여 황금 표준으로 간주됩니다. 그들의 가장 큰 이점은 죽은 피부 세포를 효과적으로 벗겨내는 것입니다.

이렇게 하면 모공이 막히는 것을 방지할 수 있으며 이는 종종 여드름 발생의 주요 요인이라고 Garshick 박사는 말합니다. 그들은 또한 도움 석유 생산 감소 , 염증에 작용(여드름 발달에 관여), 부드럽게 여드름 흉터 , 여드름 후 남은 붉은 자국을 밝게 합니다.

그러나 많은 국소 약물과 마찬가지로 레티노이드의 힘은 약간의 도움으로 향상될 수 있습니다. 연구 이러한 제품이 벤조일 퍼옥사이드와 같은 항균 약물과 결합할 때 여드름 치료에 가장 효과적이라는 것을 보여줍니다. NS. 여드름 박테리아 당신의 범프를 트리거 ).

여드름을 위한 최고의 레티노이드 제품

주요 관심사가 여드름이라면 노화 방지 광고 제품보다 여드름에 가장 적합한 레티노이드를 사용하는 것이 좋습니다. 피부과 전문의는 다음을 포함한 여러 유형을 처방할 수 있습니다. 아다팔렌, 타자로텐 또는 트레티노인 , 대부분은 피부 유형과 필요에 맞게 다양한 강도로 제공됩니다.

고려해야 할 또 다른 처방 제품은 아마도 에피듀오 젤 , 레티노이드와 벤조일 퍼옥사이드를 결합한 것으로 Garshick 박사는 말합니다. 그녀는 또한 다음을 가리킨다. 알트레노 , 여드름을 위해 특별히 고안된 로션 기반 트레티노인. 히알루론산나트륨이 함유되어 있어 히알루론산 , 그녀는 내장된 수분 속성을 제공하기 때문에 민감한 피부를 가진 사람들에게 훌륭한 선택이라고 말합니다.

약국에서 더 순한 옵션을 찾고 계십니까? 디페린 젤 Garshick 박사는 10달러 정도에 나오는 것이 최선의 방법이라고 말합니다. 그것은 아다팔렌(2016년 OTC에서 사용 가능)이라는 일종의 레티노이드를 특징으로 하며 여드름 치료, 미래의 발진 예방 및 흉터 최소화를 위한 훌륭한 출발점입니다.

여드름 치료에 레티노이드를 사용하는 방법

레티노이드가 사랑받는 만큼 여드름과 농포에 효과적이고 효과적이지만 건조, 발적, 벗겨짐 및 자극과 같은 성가신 부작용이 가장 흔합니다. 피부가 맑아지기를 기다리는 동안 안색을 행복하게 유지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 소량을 사용합니다.

완두콩 크기의 작은 점을 조준하여 얼굴 전체에 펴 바릅니다. 레티노이드는 발진을 예방하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 스팟 트리트먼트 '라고 Garshick 박사는 말합니다. 그녀는 피부가 얇을수록 자극을 받기 쉽기 때문에 눈이나 입술에 가까운 부위를 피한다고 덧붙였습니다.

2. 천천히 그리고 부드럽게 가십시오.

당신은 여드름이 사라지기를 원하고 빨리 사라지기를 원하지만 레티노이드의 경우 더 많은 것이 아닙니다. 건조 가능성을 최소화하는 데 도움이 되는 또 다른 방법은 레티노이드를 일주일에 2~3회 사용하기 시작하고 허용되는 만큼 빈도를 늘리는 것이라고 Garshick 박사는 말합니다.

또한 나머지 스킨 케어 루틴과 함께 쿨링을 고려해야 합니다. 강력한 레티노이드를 사용하는 경우 매우 기본적인 야간 루틴을 따르면 비우호적인 반응을 최소화할 수 있습니다. 순한 클렌저 , 레티노이드 및 보습제 . 우리를 다음 팁으로 안내합니다…

3. 보습, 보습, 보습.

여드름이 있는 경우 보습에 대한 생각을 꺼릴 수 있지만 보습제는 레티노이드로 인한 건조함을 일부 상쇄하는 데 도움이 될 것이라고 Garshik 박사는 말합니다. 피부 승인을 받은 제품 중 하나와 같이 가볍고 논-코메도제닉 포뮬러(모공을 막지 않음을 의미)를 선택하십시오. 지성, 여드름 피부를 위한 모이스처라이저 :

4. 자외선 차단제를 잊지 마세요.

레티노이드를 사용하면 태양의 유해한 자외선에 피부가 더 민감해지기 때문에 항상 자외선 차단제를 바르십시오 사용 후 SPF 30 이상. 그렇지 않으면 피부가 더 손상될 수 있습니다. 이것이 많은 피부과 의사들이 밤에 레티노이드를 사용하고 아침에 보다 기본적인 루틴을 고수할 것을 권장하는 이유입니다. SPF를 사용한 후 트러블이 난다면 전문가가 승인한 제품 중 하나를 사용해 보세요. 여드름이 나는 자외선 차단제 아래 스킨:

5. 시간을 주세요.

여드름이 빨리 사라지길 바라는 것은 당연합니다. 그러나 레티노이드는 여드름의 주기를 깨는 데 도움이 되기 때문에 효과를 확인하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 우리는 종종 결과를 기대하거나 치료가 효과가 있는지 판단하기 전에 최소 3개월을 기다리는 것이 좋습니다. 그것을 고수하고 인내심을 가지라고 Garshick 박사는 말합니다.