알리센코게티 이미지 독감에 걸리는 것은 그다지 어렵지 않습니다. 바이러스에 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 흡입하는 공기 중으로 오염된 작은 입자가 던져져 잠재적으로 바로 몸으로 들어갈 수 있습니다.
게다가 단순히 인플루엔자에 노출된 물건(예: 키보드 또는 문 손잡이)을 만지고 얼굴(특히 눈, 코, 입)을 만지는 것만으로도 1~2주일간의 편도 티켓이 될 수 있습니다.
그런 다음 다음과 같은 증상이 나타납니다. 열 , 답답하거나 콧물 , 근육통, 지속적인 기침, 두근거리는 두통, 그리고 일반적으로 완전히 사라진 느낌.
질병 통제 예방 센터(CDC)의 데이터에 따르면 대부분의 사람들이 결국에는 나아지기 시작하지만 수십만 명이 매년 바이러스로 인한 합병증에 직면합니다. 실제로 2018년 10월부터 2019년 5월 초까지 최대 61,200명이 독감 합병증으로 사망했으며 최대 647명이 입원했으며, 예비 견적 작년 시즌 쇼에서.
독감에 걸리면 가능한 한 빨리 독감이 사라지기를 원합니다. 그러나 그 과정은 빠르지 않으며, 깨닫기도 전에 전염될 수 있습니다. 여기에서 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. 2019-2020 독감 시즌 .
독감은 얼마나 오래 지속됩니까?
증상을 경험하기 시작하기 전에 1-4일 동안 독감에 걸릴 수 있습니다. 그러면 그것은 당신을 때릴 것입니다.
당신은 비교적 기분이 좋을 것입니다. 그리고 갑자기 지쳐서 근육과 관절이 아프고 침대에 누워야 합니다. 그레고리 폴란드, 메릴랜드 , 의학 교수이자 Mayo Clinic Vaccine Research Group 소장. 그것은 당신이 있다는 하나의 확실한 신호입니다 감기보다 독감에 대처하기 . 독감 증상은 훨씬 더 빨리 나타나고 더 심하게 느껴집니다.
가장 초기의 증상은 일반적으로 열, 오한, 근육통 및 신체 통증, 피로를 포함합니다. 그런 다음 다음과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 목 쓰림 그리고 마른기침. 열은 2-4일 동안 지속될 수 있으며 다른 증상은 최대 일주일 동안 지속될 수 있습니다. 폴란드 박사는 2주 이상 속도가 완전히 빨라지지 않을 수 있다고 말합니다.
충분한 휴식, 수분 및 OTC 진통제로 집에서 독감을 치료할 수 있지만 열이 계속 상승하면 증상을 처음 인지한 후 3~5일 이내에 기분이 나아지지 않으면 의사의 진찰을 받으십시오. 숨가쁨 및/또는 녹색 가래를 기침합니다.
그러나 독감은 얼마나 오래 전염됩니까?
독감 증상이 나타나기도 전에 전염성이 있습니다. 첫 증상이 나타나기 약 하루 전부터 증상이 나타난 후 약 5~7일까지 바이러스를 옮길 수 있습니다. 독감에 걸린 어린이는 일주일 이상 전염될 수 있습니다.
독감 바이러스는 오랫동안 퍼질 수 있기 때문에 아플 경우 집에 머무르는 것이 중요합니다. 증상을 인지하는 즉시 학교나 직장에 있지 않아야 하며, 폴란드 박사는 말합니다. 더 이상 기침을 하지 않고 더 이상 열이 나지 않을 때 돌아오십시오. 운동을 포함하여 일상으로 너무 일찍 돌아가면 회복을 방해할 수 있습니다. 손을 자주 씻고, 재채기나 기침을 휴지에 대고 하는 것과 같은 상식적인 위생을 실천하면 큰 도움이 될 것입니다.
아플 때 집을 나서야 하는 경우 저렴한 마스크를 구입하는 것이 좋습니다( 이 같은 ). 이것은 바이러스를 걸러내는 종류는 아니지만 마음의 맨 위에 인식을 유지하고 착용하면 코나 입에 손가락을 넣을 수 없다고 폴란드 박사는 설명합니다. 또한 실수로 기침이나 재채기를 하면 이를 제한하게 됩니다.
아프지 않고 그대로 있고 싶은 사람들을 위해, 가능한 한 빨리 독감 예방 주사를 맞으십시오 자신의 건강뿐만 아니라 주변 사람들의 건강을 위해 인플루엔자 바이러스에 대한 최선의 1차 방어책입니다. 그리고 하나를 얻는 것이 중요합니다 모든 연구원들이 가장 두드러진 것으로 생각하는 균주에 따라 백신이 변경되기 때문입니다.
다음과 같은 기타 간단한 관행손을 씻다얼굴을 만지지 않는 것은 감기와 독감 시즌 동안 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 평균적인 미국인은 15~30초마다 눈, 코, 입에 손가락을 대고 있으므로 이를 피해야 한다고 폴란드 박사는 말합니다.
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