영양사에 따르면 음식을 신선하게 유지하는 최고의 식사 준비 용기

2020년에 식사 준비를 시도하기로 결정하셨습니까? 엄청난! 당신은 아마 읽었을 것입니다 식사 준비 방법 , 당신의 식사를 골랐다 , 실제 재료를 비축했습니다. 그러나 식사 준비 계획을 세우거나 깨뜨릴 수 있는 중요한 요소가 있습니다. 바로 용기입니다. 사소해 보일 수 있지만 올바른 보관 방법을 사용하는 것이 음식을 완벽하게 분배하고 며칠 동안 신선하게 유지하는 열쇠입니다.

컨테이너를 선택하는 것은 무한한 옵션이 있기 때문에 압도적일 수 있습니다. 또한 잘못된 유형의 용기는 누출되거나 세척하기 어렵거나 심지어 유해한 물질을 포함할 수 있습니다. 그러나 두려워하지 마십시오! 무엇을 찾아야 하는지 알게 되면 청구서에 맞는 식사 준비 용기가 수없이 많다는 것을 알게 될 것입니다. 장바구니에 담는 것만 큼 간단하며 곧 건강한 식생활을 할 수 있습니다.

최고의 식사 준비 용기를 선택하는 방법

재료에 대해 생각하십시오. 식사 준비 용기는 유리, 실리콘, 금속, 대나무 또는 플라스틱을 포함한 다양한 재료로 만들어집니다. 일부 플라스틱에는 유해한 산업 화학 물질인 BPA가 포함될 수 있습니다. 제품에 BPA가 포함될 수 있음을 나타내는 재활용 코드 3 또는 7이 포함된 플라스틱 용기를 사용하지 마십시오. 최고의 로티세리 치킨 요리책 .

즉, 사용하기에 완벽하게 안전한 BPA가 없는 플라스틱 용기가 많이 있습니다. 유리에는 항상 BPA가 없지만 Amidor는 무거워질 수도 있다고 말합니다. 그녀는 유리, 플라스틱, 금속을 섞어서 사용하고 있으며 오븐에 사용할 수 있고 전자레인지에 사용 가능하고 냉동실에 사용하기 쉬운 용기를 가지고 있는지 확인합니다.

누출이 없는지 확인하십시오. 점심을 준비하는 데 시간을 할애하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 점심이 일하러 갈 때 가방 전체에 쏟아진 것을 발견하기만 하면 됩니다. 나는 여분의 견고함을 위해 바닥에 스냅하는 실리콘 씰이 있는 뚜껑이 있는 용기를 찾습니다. 2인 식사 준비 . Amidor는 또한 다른 사람들이 용기의 누출 가능성에 대해 말한 것을 보기 위해 구매하기 전에 온라인 리뷰를 읽을 것을 권장합니다.

다재다능함을 목표로: 크기가 다른 용기를 많이 사용하면 냉장고의 추가 공간을 차지하지 않고 크고 작은 배치를 쉽게 보관할 수 있습니다. Seiden은 식사 및 간식 크기의 용기를 구입하여 미리 음식을 쉽게 나눌 수 있도록 권장합니다. 또한 식사의 다양성을 좋아한다면 Amidor는 다중 구획 및 단일 구획 용기의 조합을 구입할 것을 제안합니다.

구매하기 전에 집에 용기를 보관하는 방법을 생각하십시오. 작은 아파트에 사는 경우 유리 용기 30개 세트가 이상적이지 않을 수 있습니다. Amidor는 서로 쉽게 쌓일 수 있는 식사 준비 용기를 구입하여 냉동실과 냉장고를 최대한 활용하고 캐비닛에서 공간을 덜 차지하는 중첩 가능한 용기를 좋아한다고 말합니다.

이제 최고의 식사 준비 용기를 선택하는 팁을 얻었으므로 청구서에 맞는 가장 좋아하는 선택은 다음과 같습니다.

이 식사 준비 보관 세트는 5개의 간단한 용기 세트로 시작하여 다양한 크기로 제공됩니다. 그들은 누출 방지, 기밀, BPA 프리, 냄새 및 얼룩 방지, 통풍구 내장 튀김 방지 마이크로파 가열을 허용하는 래치 아래에 Amidor가 말합니다. 또한 쌓을 수 있어 보관이 용이하고 식기세척기 사용이 가능하여 쉽게 청소할 수 있습니다.

9가지 다른 용기 중에서 선택할 수 있는 이 세트는 많은 양의 개별 구성 요소를 혼합하고 일치시키려는 경우 (처럼 구운 야채 또는 닭 허벅지의 시트 팬 ). 걸쇠식 뚜껑은 공기와 방수가 되어 신선도를 높이고 지저분한 유출을 최소화합니다. 추가 보너스로 전자 레인지에 안전하고 내열성이 있습니다. 오븐에서 라자냐 또는 캐서롤과 같은 것을 쉽게 데울 수 있습니다.

이 밀폐된 식품 저장 용기에는 4개의 잠금 탭이 있어 누출 방지 뚜껑을 고정할 수 있다고 Amidor는 말합니다. 용기는 BPA가 없는 플라스틱으로 만들어져 매우 가볍습니다. 전자레인지, 냉동고, 식기세척기에서도 안전합니다. 그것은 또한 너무 많은 공간을 차지하고 싶지 않은 초보자를 위한 훌륭한 세트 그들의 용기와 함께.

식사를 개별적으로 포장하는 것을 선호하십니까? 이 두 컵 용기는 딱 좋은 크기입니다. , 세 번째는 해당 주에 대한 추가 정보를 보유합니다. 냉장고나 냉동고에 쌓아두고 아침에 문을 나서기 전에 필요한 것을 챙깁니다. 밀폐된 뚜껑은 음식이 쏟아지거나 새지 않는다는 것을 의미합니다.

유리병은 소스부터 소스까지 모든 것을 담기에 적합합니다. 드레싱 에게 수프 . 테이크아웃용 컨테이너로 사용할 수 있습니다. 샐러드 그리고 스무디 , 도. 이 16온스 병 세트는 평균적인 정사각형 용기에서 물건을 바꾸고 싶은 사람에게 좋은 스타터 키트입니다.

보다 저렴한 옵션을 찾고 있다면 2칸 도시락 20팩이 편리합니다. 다른 옵션보다 내구성이 약간 떨어지지만 식사 준비 용기를 집으로 가져오는 것을 잊는 경향이 있는 사람에게 적합합니다. 또는 정기적으로 잃습니다. 그리고 그들은 모든 상자를 확인합니다. 이 식사 준비 도시락 상자는 전자레인지 사용 가능, BPA 프리, 식기 세척기 사용 가능, 전자레인지 사용 가능, 간편한 보관을 위해 쌓을 수 있다고 Amidor는 말합니다.

여러 구성 요소가 포함된 식사를 좋아한다면 이 유리 테이크아웃 용기가 적합합니다. 각각 3칸으로 되어있어요 , 메인 요리와 사이드를 하나의 간편한 용기에 담을 수 있습니다.

이것들은 유리보다 플라스틱 규칙에 대한 한 가지 예외입니다. 크기가 큰, 지퍼백은 냉장고나 냉동실 공간이 부족할 때 생명의 은인이 될 수 있습니다. . 부피가 큰 유리 용기와 달리 이 보관 백은 평평하게 눕혀서 공간을 덜 차지합니다. 플라스틱이 침출되는 것을 방지하기 위해 포장하기 전에 음식을 식히십시오. 비닐 봉지에 담긴 음식도 재가열하지 마십시오.

플라스틱 길을 가고 싶지 않다면 Stasher 가방은 환경 친화적 인 가방 옵션입니다. 보관부터 모든 용도로 사용 집에서 만든 에너지 바이트 냉동 남은 음식에 닭고기를 담그는 것. 유연한 디자인 덕분에 평평하게 눕고 세울 수 있으며 캐비닛과 냉장고의 공간을 거의 차지하지 않습니다. , Seiden은 말합니다.

그리고 식기세척기에 넣어도 됩니다. 철저한 청소를 위해 뒤집어서 완전히 청소하십시오. 뉴욕시에 본사를 둔 Chelsey Amer Nutrition .

식사 사이에 항상 배가 고프다? 이 내구성 있고 누출 방지 저장 용기는 당신의 간식 조직적이고 신선하므로 즐기기만 하면 됩니다! 오후 3시를 피하기 위해 좋아하는 과일, 야채, 견과류를 준비하세요. 자판기로 걸어갑니다.

이 용기는 내가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 스테인레스 스틸로 만들어졌으며 포함 된 음식의 맛을 흡수하지 않습니다. , Amer는 말합니다. 또한 BPA가 없으며 쌓을 수 있으며 식기 세척기에 안전합니다.

이 유리 용기는 간식과 식사를 수용할 수 있는 다양한 모양으로 제공되며 새지 않는 내구성 있고 귀여운 색상의 뚜껑이 있다고 Seiden은 말합니다. 보너스로 그들은 강화 유리로 만들어졌습니다. 일반 유리보다 5배 강한 , 그래서 칩이나 균열에 강합니다.