52세에 젊고 빛나는 피부를 유지하기 위한 Jennifer Aniston의 최고의 팁

드디어 자리에 앉으면 오랫동안 기다려온 친구 재결합 5월 27일, 필연적으로 떠오르는 두 가지 질문이 있다. 하나의 존재, 무엇이 그렇게 오래 걸렸습니까? 그리고 두 존재, 어떻게 제니퍼 애니스톤 여전히 보인다 저것 ?

사실, 52세의 그녀는 여전히 90년대 페르소나와 눈에 띄게 닮았습니다. 레이첼 그린 - 믿기 어려울 정도로. 그리고 그녀의 뷰티 광고가 당신에게 말하는 것에도 불구하고, 여배우의 시대를 초월한 빛은 병 속의 마법에서 나온 것이 아닙니다.

에 2019년 인터뷰 로스앤젤레스 타임즈 , 모닝쇼 별 그녀의 탄력있는 모습은 생활 방식 선택, 스킨 케어, 그리고 물론 좋은 유전자의 조합에서 비롯된 것임을 인정했습니다. 인터뷰에서 그녀는 모든 것을 자세히 설명했고, 그 과정에서 실제로 검증된 몇 가지 팁도 제공했습니다.

첫째, 좋은 피부를 당연하게 여기지 마십시오.

Ansiton은 지금 피부가 좋지만 그녀는 진짜 그녀가 Central Perk를 돌아 다녔을 때 좋은 피부 친구 레이첼 그린처럼. 그녀는 그녀가 그 때 더 잘 유지했으면 좋겠다고 말했습니다. 나는 아버지로부터 좋은 피부를 물려받았다”고 그녀는 말했다. 하지만 어린 나에게 해주고 싶은 말은 '그걸 당연하게 여기지 마. 유통기한이 있습니다.

그러나 그녀는 노화에 대한 대화에 변화가 필요하다고 생각합니다. 기분이 상하는 일은 거의 없지만, 내가 생각하는 것은 '오, 당신은 당신의 나이에 잘 어울립니다'와 같은 것입니다. 애니스톤은 최근에 매력 . 어느 순간부터 당신은 똥처럼 보이기 시작해야 하기 때문에? 그것이 암시하는 것이기 때문입니다.

모이스처라이저와 SPF를 바르세요.

당연히 애니스톤은 아베노 데일리 모이스춰라이징 로션 그녀는 엄마 덕분에 십대 때부터 사용했던 몸을 위해(약 6년 동안 브랜드 대변인이기도 했습니다). 나는 그런 습관의 동물이다. 나 혼자 외출할 때, 그것은 내 욕실의 필수품이었습니다. 나 이거 굉장히 좋아. 내 차에 병이 있습니다. 내 모든 욕실에 있습니다. 샤워 후 바로 올려주세요 당신이 너무 건조하기 전에, 그녀는 말했다.

그녀는 또한 아비노 포지티브 래디언트 데일리 모이스처라이저 그녀는 십대였을 때부터 브랜드의 SPF 30 . 미인의 가장 큰 후회는 선크림 없이 일광욕을 많이 했다는 것입니다. 베이비 오일? 내가 무슨 생각을 하고 있었어? 그녀가 말했다 매력 . 그녀는 여전히 많은 것을 얻는 것을 좋아하지만 비타민 D. 빛과 당신의 기분을 위해 그녀는 이제 바디 브론저 태양에 입힌 표정을 위한 스프레이 태닝.

멋진 얼굴에 자신을 대하되 과도하게 사용하지 마십시오.

그들은 기본적으로 당신의 얼굴을 위한 운동과 같습니다. Aniston은 그것을 혼합하는 것이 좋습니다. 그녀는 다음을 포함하여 그녀가 일을 위해 머무는 곳에 따라 여러 스킨 케어 전문가를 봅니다. 조지아 루이스 , 멜라니 사이먼 , 그리고 조안나 체코어 .

Aniston은 가정에서도 유행하는 스킨케어 트렌드를 수용하는 것을 좋아합니다. 10월에 그녀는 말했다. 인기 그녀는 조각하고 퍼프를 제거하는 두 개의 진동 페이셜 마사지로 맹세합니다. Jillian Dempsey의 금 조각 바 그리고 사이먼의 ZIIP 뷰티 디바이스 . 그러나 멋진(그리고 값비싼) 안면 장치는 제쳐두고 한계가 있어야 합니다.

내가 하지 않을 트렌드가 있나요? 글쎄, 나는 거머리를 내 얼굴에 바르지 않을 것이다. 그것은 끔찍하기 때문이다. 그녀는 말했다. 더 타임즈 . 그녀는 또한 한 가지 효과적인(종종 건조하고 자극적인) 노화 방지 성분에 반대한다는 사실을 인정했습니다. 레티놀 . 나는 그들에게서 멀리 떨어져 있다, 그녀는 말했다.

스킨케어를 통해 과학적 효과를 얻으세요.

Aniston은 건강한 박테리아 수준의 균형을 유지하기 위해 프로바이오틱스를 복용하는 것을 좋아합니다. 매력 그녀는 그 보충제를 먹다 매일. 왜요? 그녀는 피부 건강에 집착하고 그것에 대해 연구했습니다. ( 연구 프로바이오틱스가 다음과 같은 피부 질환을 치료하고 예방하는 데 큰 잠재력이 있음을 시사합니다. 습진 , 좌창 , 자외선 손상, 알레르기 반응으로 인한 염증.) 모든 것이 나에게 매력적이라고 ​​그녀는 말했습니다.

항산화제가 풍부한 음식을 먹습니다.

나는 설탕과 나쁜 음식을 먹을 때 얼굴, 몸, 에너지 수준이 그 결과를 보여줄 것이라고 믿습니다. 더 타임즈 . 그녀는 때때로 완전히 탐닉하지만, 그녀는 존중과 보살핌으로 자신의 몸을 다루려고 노력합니다.

다행히 여기에는 아보카도를 많이 먹는 것이 포함됩니다. 아보카도는 '안돼! 살찌고 있다!' 몇 년 전이지만 몸에 넣을 수 있는 가장 좋은 것 중 하나라고 그녀는 말했습니다. 생강은 항산화제, 아스파라거스에도 좋습니다. 비록 오줌 냄새를 이상하게 만든다 .

운동으로 몸에 도전하세요.

피부에 활력을 불어넣고 신선하게 유지하기 위해 편안한 영역에서 벗어나십시오. J.Lo의 글로우 이면에 있는 프로들은 .) 트레이너와 함께 복싱을 하는 것을 좋아하는 Aniston은 몸에 약간의 충격을 줄 수 있는 일을 찾으라고 말했습니다. 시몬의 바디 운동, 요가.

그러나 가능하면 언제든지 스트레스를 푸십시오.

Aniston은 매일 디지털 디톡스와 명상을 할 것을 권장합니다. 스트레스 수준을 확인하십시오 . 그것은 모두 장기적으로 중요합니다. 아침저녁으로 20분씩 합니다. 평소에는 원하는 시간에 5시를 얻지는 못하지만 잠자리에 들기 직전에 하고 있는데, 그게 수면에 정말 도움이 된다고 그녀는 말했습니다. 그러나 일반적으로 두 개를 얻을 수 없으면 항상 아침에 한 개를 가져옵니다.