사람들 이미지게티 이미지 다음은 누군가가 심장 마비 영화에서: 캐릭터(보통 남자)는 고통에 몸을 움츠리고, 가슴을 움켜쥐고, 두 배로 엎드려 땅에 넘어집니다. 이러한 사건은 실생활에서 확실히 가능하지만 모든 심장마비가 그런 패턴을 따르는 것은 아닙니다. 사실, 어떤 사람들은 병원으로 보내진 후속 공격 후에야 공격을 받았다는 것을 알게 됩니다.
'침묵의 심장마비'의 정의는 누군가가 심장 손상 그러나 응급실에 갈 만큼 고전적인 증상을 경험하지 못했다고 말합니다. 로버트 그린필드, M.D. , 심장 전문의이자 캘리포니아 파운틴 밸리에 있는 오렌지 코스트 의료 센터의 MemorialCare Heart & Vascular Institute의 비침습성 심장 및 심장 재활 의료 책임자입니다. 종종 우리는 두 번째 심장마비를 겪은 후에야 발생했다는 것을 알게 됩니다. , 무음 하나가 테스트 결과에 나타납니다.
그는 당신을 완전히 깨우지 않고 잠자는 동안에도 조용한 공격이 일어날 수 있다고 덧붙입니다. 예를 들어, 공격이 끝나면 잠에서 깨어날 수 있지만 나쁜 꿈이나 코골이로 치부할 수 있습니다.
일반적인 심장마비에 대한 동일한 위험 요소가 무증상 심장마비에도 적용됩니다. Olujimi Ajijola, M.D., Ph.D. , Ronald Reagan UCLA 의료 센터의 심장 전문의. 고혈압 , 높은 콜레스테롤, 당뇨병 , 흡연, 높은 스트레스 수준 , 불법 약물 사용, 심장마비의 강한 가족력 모두가 이러한 유형의 발작을 일으킬 가능성이 더 높다고 그는 말합니다.
Ajijola 박사는 만성 당뇨병이 심장의 자율 신경을 퇴화시켜 일반적으로 심장 마비를 경고하기 때문에 당뇨병 환자는 무성 심장 마비의 위험이 특히 높을 수 있다고 덧붙입니다. 또한 여성의 경우 발병 위험이 더 높을 수 있습니다. 문제의 징후를 인식하지 못함 복통, 턱 불편감 또는 일반적으로 몸이 좋지 않은 느낌과 같은 심장 마비에 대한 비정형적인 증상을 보이는 경향이 있기 때문입니다.
공격이 발생하고 있는지 알 수 없고 나중에야 알게 된다는 의미입니까? 별말씀을 요. 그것들은 더 큰 공격보다 더 어렵고 확실히 덜 영화적이지만, 당신의 마음이 스트레스를 받을 수 있는 몇 가지 미묘한 징후가 있습니다. 다음은 조용한 심장마비의 몇 가지 잠재적 징후입니다.
1. 갑자기 숨이 가쁘다.
심장과 폐는 함께 작동하여 혈액에 항상 충분한 산소가 공급되고 심혈관계에 문제가 발생하면 일반적으로 호흡이 즉시 영향을 받습니다. Adriana Quinones-Camacho, M.D. , 뉴욕에 있는 NYU Langone Health의 심장 전문의입니다. 방을 가로질러 걸어가는 것만으로도 바람이 부는 느낌이 들거나 전혀 움직이지 않을 수도 있습니다. 어떤 사람들은 이것을 공황 발작 숨가쁨을 유발하는 경향이 있기 때문입니다. 그러나 심호흡으로 자신을 재설정할 수 없거나 단순히 공기를 충분히 섭취할 수 없다고 느낀다면 검사를 받아야 합니다.
2. 심장이 뛰기 시작합니다.
문제가 있을 때 심장은 즉시 방향을 바로 잡으려고 노력할 것이며, 이는 종종 더 빨리 펌프질을 한다는 것을 의미한다고 Ajijola 박사는 말합니다. 또한 심장이 박동을 건너 뛰거나 가슴 벽을 두드리는 것처럼 느껴지는 부정맥을 유발하는 심장의 상부 심방이 뛰는 방식의 변화가 있을 수 있습니다.
3. 허약함과 피로가 빨리 온다.
당신의 심장은 무슨 일이 일어나든 바로잡기 위해 고군분투할 때 불필요한 기능으로 간주되는 자원을 다른 곳으로 돌릴 것입니다. 이는 팔과 다리의 근육을 의미하며, 이는 약함과 무거움을 모두 유발할 수 있습니다. Greenfield 박사는 많은 사람들이 그 순간에 서거나 걷는 것이 어렵다고 느끼기 때문에 극심한 피로의 파도 .
4. 구역질이 나거나 소화불량을 느낀다.
문제가 있을 때 심장이 중요하지 않은 것으로 간주하는 신체의 또 다른 영역은 소화 시스템입니다. 그 지역에서 자원을 빼내면 혈류로 들어가는 산소가 적은 혈액이 줄어들고 갑자기 메스꺼움 , 소화 불량 및 복부 경련 . 이것은 오인될 수 있다 속쓰림 , Dr. Greenfield는 다음과 같이 가슴이 답답하고 작열감을 느낄 수 있다고 말합니다. 위산 역류 반응 .
5. 생각이 흐릿하게 보인다.
심장은 문제가 발생할 때 혈액이 목록에서 1위인지 확인하지만 순환 문제로 인해 발생하는 조용한 심장 마비는 산소가 풍부한 혈액이 뇌에 효과적으로 도달하는 것을 막을 수 있습니다. 그럴 때 당신은 어지럽다 , 방향 감각 상실, 혼란 또는 단기 기억력 문제가 있습니다.
6. 기분이 나쁩니다.
이것은 침묵하는 심장마비의 가장 어려운 증상이라고 Quinones-Camacho 박사는 말합니다. 사실을 직시하자. 우리 모두가 때때로 기분이 나쁠 때가 있지 않습니까? 당신은 스트레스를 받고, 피곤하고, 약간 숨이 차고, 할 일 목록에 주의가 산만해지고, 약간의 속쓰림이 있습니다. 많은 사람들에게 이것은 조용한 심장 마비가 아니라 또 다른 월요일 아침일 뿐입니다. 그러나 그 감정에 두근거리는 마음이나 압도적인 피로가 동반될 때, 그것은 평소보다 더 많을 수 있습니다.
❗침묵 심장마비의 위험을 줄이는 방법
퀴논스-카마초 박사는 “당시에 알든 모르든 침묵의 심장마비를 겪은 사람들은 잠재적인 심장 손상 때문에 또 다른 발작의 위험이 더 높다”고 말했다. 그러나 그 길로 가는 것을 방지하기 위해 할 수 있는 일이 꽤 있습니다.
중요한 가족력이 있더라도 생활 방식의 변화는 큰 차이를 만듭니다. 가족에게 발병하면 의사와 상담하십시오. 스타틴과 같은 약물을 시작하는 것이 합리적일 수 있기 때문입니다. 또한 자신의 혈압과 콜레스테롤 숫자.
거기에서 다음과 같은 심장 건강 습관을 고려하십시오. 과일과 채소를 더 많이 섭취 , 더 많은 활동을 하고, 스트레스 수준 낮추기 , 충분한 수면 , 그리고 시간을 내서 사회적 연결 .
에 대한 가장 좋은 점 심장 건강에 초점 파급 효과가 있다는 것입니다. Dr. Greenfield는 말합니다. 심장을 강하게 유지하기 위한 이러한 모든 전략은 더 많은 에너지를 얻고, 더 잘 자고, 건강해지고, 일반적으로 더 많은 삶을 즐길 수 있게 합니다.
